四川
為深入關(guān)愛女性身心健康，助力女性自我成長(zhǎng)與內(nèi)在探索，6月28日上午，“慧美·小紅花”女性成長(zhǎng)營(yíng)第三期“她·如光而至”舞動(dòng)療愈+茶修身心體驗(yàn)沙龍活動(dòng)在星石咖啡溫馨開展。
本次活動(dòng)將女性成長(zhǎng)融入茶修品鑒與舞動(dòng)修心兩大體驗(yàn)主線，帶領(lǐng)大家在松弛、安全、溫暖的場(chǎng)域中向內(nèi)探尋、滋養(yǎng)身心。在三階茶修環(huán)節(jié)，專業(yè)老師以林徽因女士三段人生軌跡為敘事線索，引導(dǎo)學(xué)員對(duì)照自我成長(zhǎng)歷程——青年如綠茶，未經(jīng)發(fā)酵，清鮮純粹，對(duì)應(yīng)年少時(shí)熱烈奔赴、勇敢追夢(mèng)的自己；中年如白茶，輕發(fā)酵，溫潤(rùn)柔和，對(duì)應(yīng)歲月中沉穩(wěn)承載、默默扛起責(zé)任與風(fēng)雨的自己；通透如熟普，全發(fā)酵，醇厚安穩(wěn)，對(duì)應(yīng)歷經(jīng)沉淀后放下內(nèi)耗、身心合一的自己。大家依次品鑒三重茶湯，以茶觀心、以境照己，在一縷茶香中看見自己一路走來的堅(jiān)持與付出，接納人生每一個(gè)階段真實(shí)而完整的自己。不少學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)分享感悟，從茶湯中品出了屬于自己的人生回甘。
隨后的舞動(dòng)修心環(huán)節(jié)，將活動(dòng)推向更深層次。無需舞蹈基礎(chǔ)，學(xué)員們以呼吸為引領(lǐng)，在舒緩的律動(dòng)中向內(nèi)探索、深度覺察，跟隨身心自然的流動(dòng)節(jié)奏，一步步釋放積壓已久的情緒與壓力。在靜定與舒展中，大家褪去緊繃、放下內(nèi)耗、接納過往，逐漸找回身心平衡，喚醒內(nèi)在溫柔且堅(jiān)定的力量，感受到每個(gè)人本自具足的生命能量。參與活動(dòng)的姐妹們紛紛表示，在這里真切感受到了被看見、被理解、被溫暖，重新找回屬于自己的那份溫柔與光芒，在舞動(dòng)中完成了與自己的一次深度對(duì)話，實(shí)現(xiàn)了一次內(nèi)在的綻放與成長(zhǎng)。
德陽(yáng)市婦女兒童服務(wù)中心始終聚焦女性身心健康、情感經(jīng)營(yíng)、自我提升等實(shí)際需求，持續(xù)豐富活動(dòng)內(nèi)容與形式，推出更多接地氣、有溫度的特色活動(dòng)。凝聚巾幗力量，陪伴廣大女性悅納自我、擁抱生活，奔赴幸福人生，綻放最美巾幗芳華。
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