夏天天氣太熱,真的一點(diǎn)也不想在廚房多待,但是不做飯,經(jīng)常點(diǎn)外賣,花銷太大,錢包也不允許啊!其實(shí)有個(gè)簡單兩用的做法,就是蒸一鍋窩窩頭,這樣既有菜,又有主食,抗餓有營養(yǎng),健康又低脂。
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夏天的蔬菜有很多,不需要找一些價(jià)格昂貴的蔬菜,就像現(xiàn)在應(yīng)季的豆角、胡蘿卜、小白菜就是很好的選擇。可以隨意添加,想吃什么加什么,關(guān)鍵是簡單省事,做法比饅頭、烙餅、面條簡單省事多了。
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昨天去菜市場買菜,蔬菜都很便宜,花了3塊錢,買了點(diǎn)豆角和胡蘿卜,加入面粉拌一拌,蒸出來的窩窩頭,做出來的口感很棒,吃著鮮香適口,感覺比肉還要好吃呢,關(guān)鍵是省去了我們長時(shí)間待在廚房的悶熱感。
下面一起來看看怎做的吧!
豆角胡蘿卜窩窩頭
準(zhǔn)備所需食材:豆角、胡蘿卜、鹽、面粉、玉米粉、蔥油
做法如下:
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1、準(zhǔn)備適量豆角,清洗干凈后,放在案板上切成丁,如果喜歡吃顆粒大一點(diǎn)的可以切大一點(diǎn),但是別超過0.5厘米,顆粒太大了,吃起來口感不好。因?yàn)槭侵苯诱羰斓模筒挥渺趟恕?/p>
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2、然后再準(zhǔn)備適量胡蘿卜,切胡蘿卜有個(gè)技巧就是先擦成絲,再切丁,這樣切出來的大小均勻,蒸起來也很容易蒸熟。
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3、切好后準(zhǔn)備一個(gè)盆,把切好的胡蘿卜和豆角盛入盆中,加入適量蔥油,攪拌均勻。蔥油的做法很簡單,就是把油燒熱后,放入蔥絲炸干后撈出,晾涼后就可以用了。
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4、少量多次加入面粉和玉米粉,選用一比一的比例進(jìn)行添加,然后用筷子攪拌均勻,團(tuán)成面團(tuán)。
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5、取出一塊,先團(tuán)成面團(tuán),然后再捏成窩窩頭的形狀,如果家里有一次性手套的,記得戴上手套,這樣不沾手不臟手。
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6、鍋中加入適量水,然后放上篦子,鋪上籠布,放捏好的窩窩頭放進(jìn)去,放的時(shí)候空心處朝下,水開后大火蒸20分鐘即可。
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7、關(guān)火后出鍋,這個(gè)就是蒸好的窩窩頭了,看著是不是很有食欲呢。
如果有需求的話可以再拌個(gè)調(diào)料汁,準(zhǔn)備一些陳醋,蒜泥攪拌均勻,淋上一些香油,吃起來口感更好!
以上就是為大家分享的窩窩頭的做法,如果天熱不想長時(shí)間待在廚房的話,可以試試這個(gè)做法,簡單又好做,營養(yǎng)又健康,關(guān)鍵是還好吃呢!
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