7月盛夏防病，請收好這份健康提示

7月進入盛夏季節，天氣炎熱潮濕

細菌、病毒、蟲媒等生長繁殖活躍

同時暑期旅行旺季來臨

戶外旅游、外出就餐機會增多

引發和傳播各類傳染病的風險升高

云浮市疾控中心溫馨提示

7月要謹防以下幾種疾?。ㄊ录?/p>

登革熱和基孔肯雅熱

健康提示：

登革熱、基孔肯雅熱均是由病毒引起、通過伊蚊（花蚊子）叮咬傳播的急性傳染病，夏秋季為高發時段，人群普遍容易感染。登革熱典型癥狀為突發發熱、全身出皮疹、頭痛、關節和肌肉酸痛；基孔肯雅熱癥狀以發熱、渾身劇烈關節疼痛、皮疹為主，痛感明顯，會嚴重影響正常生活。受氣溫升高、降雨頻繁、媒介伊蚊逐漸活躍和人員跨區域流動等因素疊加影響，登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病進入流行高峰期，疫情發生與傳播風險持續升高。

主要防控措施：

（一）清積水！及時清理室外輪胎、花盆、瓶瓶罐罐等小型積水容器、家里的儲水容器、花盆托盤等；水生植物盆栽中可以適當養一些觀賞魚，減少蚊幼蟲的產生。

（二）在平時生活中要做好防蚊、滅蚊，比如掛蚊帳，用紗門、紗窗，噴灑殺蟲劑；在蚊蟲活動高峰時段外出，要做好防蚊措施。

（三）一旦出現上述癥狀，應馬上到醫療機構就醫并配合醫生診治。

食源性疾病

健康提示：

夏季高溫潮濕，食物易腐敗變質，易引起細菌性食源性疾?。煌瑫r也是毒蘑菇、野生植物中毒高發季節。加之隨著暑假的到來，外出就餐和聚餐活動增多，食源性疾病發生風險升高。

主要防控措施：

（一）注意用餐衛生。外出就餐應選擇正規的、衛生環境良好的餐館，在家注意生熟分開，徹底加熱，處理生、熟食的砧板、刀具要嚴格分開，生吃蔬果要洗凈，不喝生水。做飯注意適量，少吃或不吃剩飯剩菜，如有剩余需放入冰箱保存。

（二）注意個人手衛生。飯前便后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手，處理食物前后要認真洗手。

（三）外出郊游時不自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物，一旦誤食，出現嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀，要及時去醫院就診，以免延誤病情。

手足口病

健康提示：

手足口病是由多種腸道病毒引起的兒童常見急性傳染性疾病，主要表現為手、足、口、臀部出現斑丘疹、皰疹，多伴有發熱。目前，我市已進入手足口病流行期，重點防控人群為5歲以下兒童，暑期培訓機構、托管機構、游樂場、泳池等兒童聚集地仍存在聚集性疫情風險，同時需關注多孩家庭發生聚集性疫情的風險。

主要防控措施：

（一）保持良好的手衛生。尤其是飯前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流動水洗手。

（二）勤通風。居室要勤開窗，多通風，少去人流密集、空氣不流通的場所。

（三）遠病患。手足口病具有較強的傳染性，應避免親密接觸病人，不建議跟病人擁抱或分享玩具、餐具、洗浴用品等，避免感染。

（四）做好消毒工作。經常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等用具。

（五）接種疫苗。EV71是更容易導致手足口病病例發展為重癥甚至死亡的病毒型別，接種EV71疫苗（6月齡-5歲）可有效預防EV71感染引起的手足口病。

流行性感冒

健康提示：

當前流行優勢毒株為B（Victoria）系流感病毒，7月流感活動強度仍存在波動風險。需要警惕養老福利機構、公安司法監管場所等集體單位出現聚集性疫情的風險。

主要防控措施：

（一）勤洗手，常通風，少聚集，在人群密集、空氣流通不暢的場所或交通工具上建議科學佩戴口罩。

（二）避免近距離接觸出現呼吸道癥狀的人。

（三）咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

（四）一旦出現發熱、咳嗽或咽痛等呼吸道癥狀，建議盡量居家休息或到醫院就醫。

（五）積極接種疫苗。接種疫苗是預防傳染病最經濟、最有效的措施。建議無接種禁忌的公眾每年接種流感疫苗，以降低感染風險，尤其是兒童、老年人、有慢性基礎性疾病患者、體弱、免疫力低下者。

新型冠狀病毒感染

健康提示：

目前我市新冠病毒感染疫情保持在散發水平，近期在低水平呈上升趨勢。研判認為7月我市新冠病毒感染疫情將小幅波動上升。謹防新型冠狀病毒感染、流行性感冒等呼吸道傳染病的疊加傳播風險，尤其對老年人、慢性基礎疾病患者等免疫力低下人群危害較大。

主要防控措施：

（一）做好日常防護。勤洗手、常通風，在人員密集或通風不良的公共場所科學佩戴口罩。

（二）做好日常健康監測：日常要密切留意家人和自己的健康狀況，出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，如確認已感染了新冠病毒，應避免帶病上班、上學，建議在家充分休養，待完全康復后再上班、上學；若持續有新冠相關癥狀或者病情發生進展，應及時就診排查。

（三）提高自身免疫力：保持規律作息，適當鍛煉身體，合理膳食，保持良好心態，堅持健康文明生活方式，提高自身免疫水平。

猴痘、寨卡病毒病和埃博拉病毒病

健康提示：

猴痘是由猴痘病毒引起的一種罕見的、散發的、天花樣臨床表現的病毒性人畜共患傳染病。臨床上主要表現為發熱、皮疹、淋巴結腫大。傳染源包括猴痘病毒感染者（最主要）、感染猴痘病毒的嚙齒類動物和靈長類動物，目前猴痘主要傳播途徑是人傳人，可通過密切接觸傳播，也可通過飛沫傳播，屬于法定乙類傳染病。寨卡病毒病是由寨卡病毒引起的急性傳染病，傳播途徑較多樣，核心傳播方式為伊蚊叮咬傳播，同時還可在孕期通過母親傳染給胎兒，此外，也可通過性接觸、輸血和血液制品以及器官移植傳播。埃博拉病毒病是由纖絲病毒科的埃博拉病毒引起的一種急性出血性傳染病，主要通過患者的血液和排泄物傳播，病毒潛伏期為2至21天，可感染人類及猴、大猩猩、黑猩猩等非人靈長類動物，具有較高的傳染性和病死率。

暑假來臨，人員跨境旅游增多，前往東南亞、非洲、美洲等有相關流行地區旅行的人員暴露風險有所上升，發生猴痘、寨卡病毒病和埃博拉病毒病輸入性病例的風險持續存在，需警惕猴痘、寨卡病毒病和埃博拉病毒病輸入及引起本地傳播風險。

主要防控措施：

（一）做好個人防護。切斷傳播途徑是應對新發突發傳染病的關鍵。需要根據疾病的傳播方式采取針對性措施。比如屬蟲媒傳染病的寨卡病毒病需要做好防蚊驅蚊措施，及時清理家中及周邊環境中的積水。

（二）主動健康監測。密切關注自身和家人的健康狀況，注意是否出現發熱、咳嗽、乏力、皮疹、肌肉關節酸痛等疑似癥狀，一旦出現可疑癥狀及時就醫。若曾前往疫情高發區或接觸過病例應主動告知醫生流行病學史。

（三）保持良好心態。需要保持理性，通過學習權威科普知識，科學認識疾病。關注官方機構發布的信息和指引，避免不必要的恐慌和焦慮。

麻疹

健康提示：

麻疹傳染性極強，號稱“見面傳”，主要通過呼吸道飛沫傳播，患者可通過打噴嚏、咳嗽等方式將病毒播散到空氣中，易感者吸入病毒后可感染；也可以通過直接接觸感染者的分泌物而傳播。四季均可發病，兒童是主要易感人群。預計我市7月麻疹疫情將維持低發病水平。

主要防控措施：

（一）及時接種疫苗。及時、全程接種疫苗可以獲得有效保護。適齡兒童應盡早、全程接種疫苗，未全程接種的適齡兒童應盡早補種。成年人也可以主動接種疫苗預防麻疹病毒感染。

（二）麻疹流行期間易感者避免到人群密集的公共場所，尤其是尚未完成麻腮風聯合疫苗全程接種的小月齡兒童，應盡量避免在醫院門診等公共場所長時間停留，以防感染麻疹。

（三）加強自我監測。如懷疑與麻疹感染者有過密切接觸，應做好自我健康監測，要堅持勤洗手、戴口罩等防護措施。一旦出現發熱、出疹或呼吸道癥狀，應及時就醫。

（四）保持良好的個人衛生習慣。室內常通風，保持手衛生，不用不干凈的手觸摸口、眼、鼻?？人浴⒋驀娞鐣r應避開他人，用紙巾或肘袖遮掩口鼻。堅持合理膳食、適量運動等健康生活方式。

高溫中暑

健康提示：

高溫中暑是指人體在高溫、高濕、不透風環境下，由于水和電解質丟失過多、散熱功能障礙，導致機體核心溫度過高，引起的以中樞神經系統和心血管功能障礙為主要表現的熱損傷性疾病。高溫、暴曬、工作時間長強度大等均可誘發，戶外作業人員（如環衛工人、快遞員、建筑工人等）、老年人、孕產婦、孩子和患有慢性病的人是高風險人群。根據氣象部門預測，7月份我市全面進入夏季高溫時段，我市最高氣溫可達36-37℃，7月上旬日最低氣溫也達24-26℃，需注意防范高溫中暑風險。

主要防控措施：

（一）高溫天氣減少外出，老人、慢性病患者盡量留在家中避暑，合理使用空調降溫。

（二）日常多喝溫水、適量補充淡鹽水，飲食以清淡為主，少喝高糖、酒精類飲品。

（三）外出穿戴淺色透氣衣物，做好防曬；戶外作業者合理輪崗休息，勞逸結合。

（四）一旦出現頭暈、乏力、發熱等中暑癥狀，立即轉移至陰涼處休息，癥狀加重及時就醫。

臺風、洪澇災害防病

健康提示：

據氣象部門預測，我市2026年汛期總雨量較歷史同期偏多1-2成，其中7月處于后汛期關鍵階段，臺風、持續性強降水、強對流等極端天氣疊加高發，具有突發性、局地性、極端性特征。整體氣候呈現降水偏多、臺風活躍、時空分布不均態勢，洪澇、地質災害及高溫熱害風險整體偏高，需注意防范臺風、洪澇災害風險。

主要防控措施：

（一）注意環境衛生。洪災過后，應對淹沒過的室內外環境進行徹底清理，排除積水，清除污泥、垃圾雜物和淹死的動物尸體，做到先清理、后消毒、再回遷。蚊蟲、老鼠等病媒生物異常增多時，要立即向疾控中心等部門報告。

（二）注意食品衛生。不食用被洪水浸泡過的食物，被洪水浸泡過的餐飲具須清潔并消毒后使用。

（三）注意飲水衛生。不喝生水，不用來源不明或被污染的水漱口、洗菜等；裝水器具要經常清洗和消毒，避免細菌滋生。

（四）控制病媒生物。水災期間建臨時廁所，不隨意大小便；及時清理糞便、垃圾、積水和動物尸體，清除蚊蠅孳生地；采取措施防蚊、防蠅、防鼠害。

來源丨云浮疾控動態

一審丨黎嘉慧

二審丨鄧可強

三審丨葉志鋒

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