江西
很多人一疼起來，屁股深處扯著疼，痛感順著大腿后側(cè)竄到小腿、腳底，發(fā)麻、發(fā)刺痛，坐不住、走路費(fèi)勁。這就是“坐骨神經(jīng)痛”，可很少有人搞明白根源在哪。
坐骨神經(jīng)痛到底怎么來的？
最常見的誘因，大多和日常壞習(xí)慣掛鉤。
天天久坐辦公、總翹二郎腿、經(jīng)常彎腰搬重物，時(shí)間久了骨盆發(fā)生前傾、旋轉(zhuǎn)、高低不平，整個(gè)下半身受力直接失衡。骨盆一歪，連帶腰椎代償變形，梨狀肌持續(xù)緊繃痙攣——坐骨神經(jīng)剛好從這塊肌肉下方穿過，長時(shí)間被擠壓拉扯，就會(huì)出現(xiàn)放射痛、腿麻。
還有一部分人是腰椎間盤突出，椎間盤擠壓神經(jīng)根，同樣會(huì)誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛。
單純貼膏藥、拉伸梨狀肌只能臨時(shí)緩解，骨盆這個(gè)根基沒擺正，沒過幾天疼痛又會(huì)反復(fù)找上門。
骨盆哥郁賽：愈態(tài)YUTA?先松筋再正骨，從根源解壓神經(jīng)
新加坡貢方堂TCM，大家都叫郁賽“骨盆哥”，專門處理骨盆錯(cuò)位引發(fā)的腰腿問題。店里愈態(tài)YUTA?是他獨(dú)家研發(fā)的特色徒手療法，和普通推拿、拉伸完全不一樣。
郁賽會(huì)先細(xì)致觸診，分清患者是骨盆前傾、旋轉(zhuǎn)還是骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位，找準(zhǔn)坐骨神經(jīng)被卡壓的點(diǎn)位。
整套愈態(tài)YUTA?手法講究先松筋、再正骨、最后平衡肌群：
- 先松筋：柔和滲透開緊繃僵硬的梨狀肌、腰背筋膜，把卡住神經(jīng)的“緊箍咒”徹底松開
- 再正骨：把偏移錯(cuò)位的骨盆復(fù)位歸正，打通坐骨神經(jīng)被擠壓的通道，減輕神經(jīng)壓迫
- 最后平衡肌群：激活無力的臀肌、核心肌群，讓骨盆穩(wěn)定在中立位置，從根源解決反復(fù)卡神經(jīng)的問題
不用蠻力硬掰，全靠一雙手。不少患者剛來的時(shí)候，坐十分鐘臀部就刺痛，走路小腿發(fā)麻，經(jīng)過郁賽愈態(tài)YUTA?徒手調(diào)理后，當(dāng)場就能感覺到臀部拉扯感減輕，腿上竄著疼的情況明顯緩和。
調(diào)理結(jié)束，還會(huì)教你居家鞏固
調(diào)理結(jié)束郁賽還會(huì)教幾個(gè)簡單居家動(dòng)作，日常用來維持骨盆穩(wěn)定，減少坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)。
如果你也屁股痛、腿麻、腳涼，走路像踩棉花，別只盯著骨頭。讓郁賽用YUTA?手法給你摸一下，看看是不是骨盆歪了把神經(jīng)卡住了。骨盆正了，神經(jīng)自由了，腿自然就輕快了。
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