上海
正在進(jìn)行的U18女排亞錦賽，1.91米江蘇小將張一佳作為主力接應(yīng)登場(chǎng)，輕盈舒展的打法讓不少球迷眼前一亮，身上滿滿都是吳夢(mèng)潔的影子，是國(guó)內(nèi)稀缺的全面型年輕邊攻苗子。
先說(shuō)說(shuō)她亮眼的先天優(yōu)勢(shì)。張一佳身形輕盈，彈跳天賦突出，起跳滯空感出色，扣球動(dòng)作舒展，手臂能完全伸直打出高點(diǎn)進(jìn)攻，二號(hào)位高點(diǎn)進(jìn)攻很有威脅。早年在江蘇青年隊(duì)她還客串主攻，一傳手感細(xì)膩柔和，上步節(jié)奏流暢，兼顧進(jìn)攻與后排保障，完美契合中國(guó)女排全能接應(yīng)的培養(yǎng)路線。很多場(chǎng)次能看出她的彈跳上限很高，高點(diǎn)進(jìn)攻的先天條件，在同年齡段接應(yīng)里屬于第一梯隊(duì)。
但年紀(jì)尚輕的她，短板同樣十分突出。現(xiàn)階段最核心問(wèn)題是力量不足，核心、小腿蹬地爆發(fā)力偏弱，扣球球速偏慢，直接拉低下球成功率。單薄的身體不耐高強(qiáng)度對(duì)抗，長(zhǎng)期多場(chǎng)比賽容易出現(xiàn)傷病隱患。這也是國(guó)內(nèi)青年球員普遍存在的通病：選材時(shí)一味看重身高、彈跳，卻忽視核心力量系統(tǒng)性訓(xùn)練，亞洲高個(gè)子球員本就難練出扎實(shí)核心，基層體能訓(xùn)練跟不上，不少小將空有身高骨架，缺少支撐強(qiáng)攻的肌肉力量。
當(dāng)然，力量短板不用過(guò)度悲觀。張一佳年紀(jì)尚小，身體還處在發(fā)育階段，肌肉與爆發(fā)力還有好幾年提升空間。部分場(chǎng)次她的彈跳起伏較大，正是下肢發(fā)力不足導(dǎo)致，只要針對(duì)性加強(qiáng)核心、下肢爆發(fā)力訓(xùn)練，力量短板完全有彌補(bǔ)空間。
放眼國(guó)內(nèi)女排，龔翔宇之后，全能型接應(yīng)人才一直緊缺。張一佳同時(shí)具備高點(diǎn)強(qiáng)攻潛力和穩(wěn)定一傳能力，這種攻防一體的底子十分難得，是沖擊成年國(guó)家隊(duì)接應(yīng)位置的好苗子。
想要兌現(xiàn)天賦，她還有兩道關(guān)要闖：第一，系統(tǒng)強(qiáng)化專項(xiàng)力量訓(xùn)練，夯實(shí)腰腹、小腿核心爆發(fā)力，提升扣球球速與下球效率，同時(shí)增強(qiáng)身體耐造程度，減少傷病；第二，打磨二號(hào)位調(diào)整攻、線路變化，擺脫單純依賴高點(diǎn)、缺少輕重節(jié)奏變化的問(wèn)題。
擁有吳夢(mèng)潔同款輕盈彈跳與優(yōu)質(zhì)一傳底子，只要抓好體能補(bǔ)強(qiáng)、穩(wěn)步打磨進(jìn)攻細(xì)節(jié)，張一佳完全有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)為新一代全能接應(yīng)。期待她在U18亞錦賽持續(xù)歷練，補(bǔ)齊力量短板，未來(lái)扛起中國(guó)女排接應(yīng)線的大旗。
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