一個人最大的痛苦，是不肯放過自己

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作家克里斯托弗·吉莫曾說：

“每個人都會遭到兩支箭的攻擊。第一支箭是外界射向你的，它是我們經常遇到的惡意和中傷；

第二支箭是自己射向自己的，它是因被傷害而產生的負面情緒?！?/p>

行走世間，誰都難免遭遇傷害和刁難，但只要不與之糾纏，傷口總會有愈合的一天。

可若對過往的痛苦念念不忘，將怨恨反復咀嚼，只會把自己困在仇恨的深淵里，活得壓抑而無力。

就像莫言在《生死疲勞》中所寫：

“仇恨就像毒藥，慢慢地在仇恨者自己的血管里蔓延?！?/p>

書中，主人公西門鬧生前樂善好施，靠雙手勤勞致富，卻在土改中被冤殺。

他心中憤憤不平，日日在陰曹地府鳴冤叫屈。

閻王為了平息他的怨氣，安排他歷經六道輪回，先后投胎成驢、牛、豬、狗、猴。

直到他遍嘗世間疾苦，徹底消解了恩怨與仇恨，才得以重新轉世為人。

讀懂西門鬧的一世世經歷，或許你就會明白：

沒有什么能真正傷害一個人，除非他自己不肯放過自己。

西門鬧是高密東北鄉第一大富戶。

他寬厚仁慈，常常給窮人施舍善糧，為家鄉修橋補路。

他自問平生沒有做過虧心事，卻在土地改革一開始，被民兵五花八綁一槍崩了頭。

無緣無故丟了性命，西門鬧又怨又恨，到了地府，他天天喊冤叫屈，請求閻王還他一個公道。

閻王大怒，對他施以酷刑，想逼他認罪服輸。可西門鬧的喊冤聲反而越發震耳欲聾。

無奈之下，閻王只好法外開恩，準許他還陽。

西門鬧欣喜萬分，決定回到人間一雪前仇。

他打翻鬼卒遞來的孟婆湯，發誓要把一切痛苦和仇恨牢記在心。

不曾想，他竟投胎為一頭驢，還降生在自己的長工藍臉家。

雖是一頭驢，他滿腦子卻都是西門鬧的記憶。

看著藍臉分走他的一間房，還娶了他的二姨太迎春，他詛咒二人該遭五雷轟頂；

得知三姨太秋香嫁給了槍斃他的黃瞳，他生生掙脫了韁繩，把繩子甩到了女人臉上；

更可氣的是，那個霸占了他的家產，還帶頭討伐他的洪泰岳，日子倒過得風生水起。

他忍無可忍，一頭把人撞得飛出門外。

可身為驢，每一次發泄換來的都是更兇狠的鞭打。

大饑荒那年，他被難民分尸而食，死無全尸。

第二世，西門鬧成了一頭牛，可揮之不去的憤懣依舊日日折磨著他。

一次，主人帶他上街，他趁其不備掙斷韁繩，撲上去把秋香撞得滿地翻滾。

一頭牛如此野蠻，眾人一擁而上拴住他的四條腿，用燒紅的鐵條穿過他的鼻梁，戴上鼻環使勁拉扯。

又用鞭子抽得他血肉模糊，最后他被活活折磨致死。

西門鬧背負著憤恨，一世又一世去報復別人，卻一次次把自己推入絕境。

就像美國作家杰伊·謝蒂曾說的那樣：

“人生是一場輪回，所有的報復都會帶來反噬?！?/p>

我們總是執著于怨恨，不肯翻篇，不愿寬恕，以為這樣就可以消解內心的痛苦。

殊不知，不能釋懷舊日恩怨，到頭來真正受折磨、被消耗的，終究只有自己。

第三世，西門鬧成了一頭豬。

或許是本性使然，又或許是漫長的時光磨平了怨念。

他不再執著于往日的恩怨，只享受當下的吃吃喝喝。

可在人世間，他看到仍有更多的人在無謂的仇恨里掙扎與沉浮。

黃家姐妹二人，與藍臉的兒子藍解放和藍金龍從小在一個院子里長大。

姐妹倆同時喜歡上了藍金龍，可對方卻對姐姐黃互助暗生情愫。

那時，藍金龍是團支部書記，風頭正盛。

村干部順水推舟，安排藍金龍和黃互助成了家，而將黃合作許配給了藍解放。

黃合作心里本不情愿，但為了不讓父母顏面掃地，她默默接受了這門婚事。

婚后，她忍受著丈夫的冷漠與疏離，獨自操持家務、養育兒子。

不曾想，這么多年咽下的苦楚，換來的不是理解，而是丈夫出軌的消息。

她恨極了丈夫，也恨毒了那個破壞她家庭的女人。

她拒絕離婚，還揚言要搞臭他們的名聲，讓他們永遠抬不起頭。

很快，丈夫因作風問題被革職，那個女人也在單位被人當眾指罵。

可這場鬧劇，終究沒有贏家。

丈夫帶著那個女人遠走他鄉，隱姓埋名。

而她因長期怨氣郁積，患上了癌癥。

直到這時，她才醒悟：看似報復了丈夫，實則卻是滿心怨毒拖垮了自己。

最終，她同意離婚，成全了丈夫，也真正解脫了自己。

王爾德曾說：

“為了自己，我必須饒恕一些人。

因為一個人不能永遠在心中養一條毒蛇，不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘。”

每個人的過往經歷中都埋藏著傷痕，也許這些創傷是他人的過錯，但若沉溺其中，最終傷及最深的，仍是自己。

所以，不要讓一片黑暗遮住照進心田的陽光，更不要讓一段不堪的過往囚禁未來的美好。

當你放下別人的錯，方能解開束縛，走出仇恨的沼澤。

選擇放下，不是為了原諒別人，而是為了復原自身。

這不是懦弱，而是以此善待自己、修復自己，重新開始。

第四世，西門鬧成了一條狗，陪伴著藍解放的兒子，寸步不離。

他心中早已釋懷，甘愿做一只護家犬。

每天接送小主人上下學，保護他的安全。

他總喜歡去藍臉的房間，靜靜臥在炕前，與炕上的老人對眼相望。

如今，他們都已放下前塵舊事，收獲了安寧。

然而，這份通透并不是與生俱來。

藍臉年輕時是村里出了名的倔強。

人民公社時期，村民們都響應號召加入公社，他卻帶著全家人堅持單干。

村長洪泰岳多次勸告，甚至百般刁難，藍臉都不為所動。

洪泰岳又煽動藍金龍去勸說。

藍金龍雖然是藍臉的養子，藍臉卻自幼視他如己出。

誰知藍金龍一心為了立功，竟然不顧養育之恩，當眾詛咒藍臉：

若是不入社，就讓他眾叛親離，再無顏面茍活于世。

藍臉心灰意冷，卻依舊不肯妥協，獨自搬到了牛棚里。

可藍金龍仍不罷休，每日盯著藍臉犁地，不讓他和他的牛踏入公社的土地半步。

之后，藍金龍組建了紅衛兵隊伍，竟帶著一群人把藍臉按在地上，在他臉上涂上厚厚一層紅漆，又押著他游街示眾。

藍金龍如此冷血無情，換作旁人，早已懷恨在心。

然而藍臉默默承受了這一切，從沒記恨。

改革開放后，藍金龍接受了新思想，追悔年少時的過錯，向藍臉道歉。

藍臉淡定地告訴他：往事都過去了，不必再提。

他這一生，從未擁有權勢，也未積累財富，卻修得一顆無怨無恨的心。

心中沒有負累，這就是人生最大的圓滿。

有一句話說得好：“一念放下，萬般自在?！?/p>

人這一生，沒有什么不可放下，小到人與人之間的恩怨，大到生死。

放下也好，不放下也好，看似改變不了結局，卻能決定一個人以何種姿態走向未來。

放下的人，身心自在；而那些放不下的人，終生被痛苦圍剿，不得安寧。

用接受去釋懷，在選擇中斷舍，人生這本書，翻過沉重的一頁，才能書寫另一頁的精彩。

書中，西門鬧含冤而死，閻王卻沒有讓他直接投胎為人，直至他經歷六世輪回，才道出其中緣由：

“這個世界上，懷有仇恨的人太多太多了。

我們不愿意讓懷有仇恨的靈魂，再轉生為人。

把你所有的仇恨都發泄干凈，然后，便是你重新做人的時辰?！?/p>

細細想來，確是如此。

如果總抓著過去的事情不放，對受過的委屈和傷害耿耿于懷，在無法改變的人和事上反復消耗自己，人生便只能困于無解的死循環。

所以，不要再反復回看那些不堪的過往，也無需再來回撕扯早已結痂的傷口。

坦然接受生命中的缺口，才能把注意力放回到當下的生活中。

清空心底的憤恨，方能騰出空間盛放快樂；每向前走一步，便離美好更近一分。

當你放下一些人，寬容一些事，心靈便得寧靜平和，人生也隨之煥發新的可能。

作者 | 王曉，左手親子，右手寫作，心安且寧。

主播 | 云灣，暖心寶哥，每晚用聲音伴你入眠。

圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯系刪除）

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