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7月1日香港沙田回歸賽馬日，60歲的郭富城帶著自己的妻子方媛和兩個女兒一起去看了自家的愛駒跑比賽。
現場路透圖中，郭富城一身淺灰色的西裝，方媛一身櫻花粉條紋針織和一件白半裙，兩人站在一起時，真的絲毫看不出居然有22歲的年齡差。
對此就有網友表示：
“你知道天王郭富城有多自律嗎？”
說實話，郭富城的身材那真是沒話說，真的是完美詮釋了什么叫“穿衣顯瘦、脫衣有肉”。
據說30多年來，他的體脂率都一直保持在12%左右！
甚至絕不讓自己的體重超過63.8公斤，一旦超過便會加大訓練量，也許正是這樣的自律，才讓今天的郭富城60歲看起來還像30歲一樣。
也正是對自己夠“狠”，常年保持這么好的精力和身材，和38歲的老婆方媛站在一起沒有絲毫違和感！
那郭富城到底“自律”到什么程度呢？
梁家輝曾在采訪時吐槽，說和郭富城在劇組時住在同一酒店，凌晨兩三點收工，隔壁都能聽到他回酒店后還在跑步機上跑步。
曾經為了演唱會的體能，早早就準備增加力量訓練，更是每天3小時的唱跳排練，這也使得他即便這么大年齡了，在演唱會現場的幾個小時里依舊能夠邊唱邊跳不帶休息的！
光運動自律就算了，在吃方面更是對自己夠“狠”。
據他自己曾說已經有連續十幾年都沒有碰過甜食、奶茶、油炸這些高熱量食物了，即便是陪女兒去吃點心，自己也是看著女兒吃，從不去嘗試。
記得有一次對媒體說自己因為沒忍住去大吃了一頓最愛的火鍋，吃完以后就直奔健身房了，一定要保持一定的訓練量以此來抵消攝入的熱量。
他說：
“我不是不饞，而是我知道一旦放縱一次，那么之前所有的努力都會白費！”
所以在回頭看如今60歲的郭富城和小自己22歲的妻子站在一起時，你就知道為什么沒有違和感了！
網友的那句“郭富城有多自律”還真不是捧殺，靠的全是這幾十年來的克制和汗水！
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