江蘇
關鍵信息：
- 英國國防部新指南稱，女性士兵應增食延睡，以適應高強度崗位。
- 女性每日熱量可達3500卡、蛋白30克，并需補鐵和維D。
- 睡眠少于6小時更易受傷患病，月經紊亂也被視為表現風險。
- 國防部還將投資女性裝備，重點改進背包以減少髖脛損傷。
- 官員稱新指南將提供量身定制支持，助女性在最艱苦崗位成功。
根據英國國防部的新指導意見，女性士兵如果想適應高強度軍事崗位，應增加進食量并延長睡眠時間。
圍繞女性軍人是否足夠強健、能否在前線服役的爭論持續了數十年。如今，女性已經可以申請加入與男性相同的部隊，包括傘兵團和皇家海軍陸戰隊。
不過，自相關規定調整以來，真正被證明能夠勝任這類挑戰的，主要仍是擁有精英運動背景的女性。
2020年，開創先例的軍官羅茜·懷爾德上尉成為首位通過“P連測試”的女性。該測試被認為是英國常規部隊中最艱苦的一組體能挑戰。
這項課程包括負重快速行軍和“對打”訓練——一種拳擊形式，也是進入空降部隊、包括傘兵部隊服役的門檻。
但自《星期日郵報》獨家披露懷爾德上尉這一成績以來，追隨她腳步的女性寥寥無幾。與此同時，羅茜已經從英國陸軍轉型為職業鐵人三項運動員。
如今，為增加精銳團級部隊中的女性士兵人數，英國國防部門負責人發布了新的指導意見。
據消息人士稱，依據最新的體能表現科學研究，女性軍人的體能、營養和恢復方式將被“徹底改變”。
指導意見包括，女性每日攝入熱量最高可達3500卡路里，接近此前對女性軍人建議攝入量的兩倍。
她們的飲食還應包括每天30克優質蛋白質，以支持肌肉生長。同時，她們也應獲得更多睡眠。
專家表示，睡眠少于6小時的女性軍人更容易受傷，或出現月經周期紊亂。
平均睡眠6小時的人，患病風險會增加4倍，受傷風險則是睡眠7小時者的兩倍以上。
在服役期間，每4名未懷孕女性中就有1人出現月經不規律或停經；每2人中就有1人報告經量過多。這兩種情況都表明存在會損害表現的激素失衡。
指導意見還建議，女性應增加鐵和維生素D的攝入。
英國國防部還將繼續投資專為女性設計的裝備，尤其是背包，因為女性更容易出現髖部和脛骨損傷。
英國退伍軍人與人員事務大臣卡爾文·貝利表示：“作戰準備狀態取決于我們所有人員的力量、韌性和準備程度。我在服役期間深知，女性一直都能達到最嚴苛的標準——但她們往往沒有得到所需的針對性支持。”
他說：“我很自豪，這份指南對英國國防體系而言具有開創性意義。它將確保我們的女性軍人獲得量身定制、以證據為基礎的支持，從而在最艱苦的崗位上發揮最佳水平并取得成功。”
他還表示：“這也是我們承諾的一部分——在今天的武裝部隊中，決定一個人能走多遠的，應當是才能，而不是出身或障礙。”
作者：馬克·尼科爾
來源：Female troops told to eat twice as much and get at least seven hours sleep if they want to match male colleagues in new guidelines
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