上海
周末將至，新一輪快樂時刻即將解鎖！長寧區融媒體中心聯合區文旅局、區商務委、區體育局、區綠容局，推出“文商旅體展綠”一站式情報站《長寧好白相》欄目。劇場好戲、潮流大展、商圈活動、公園賽事全覆蓋，長寧一周必玩亮點、爆款去處，我們一次性為你搜羅到位。別錯過這份一周精彩！速碼這份攻略，來長寧，放肆嗨玩、盡興打卡！
長藝書苑惠民演出
簡介：長藝書苑常年匯聚江浙滬評彈名家，深耕公益性惠民演出，以優質書目、貼心服務享譽長三角，是滬上老聽客品鑒江南曲藝的文化地標。
時間：即日起—7月15日演出：長篇彈詞《太平公主》；7月16日—30日演出：長篇評話《紅鬃烈馬》
地點：長寧文化藝術中心（仙霞路650號）3樓長藝書苑
參與方式：長寧文化藝術中心一樓服務臺購票
上海國際電影電視節特展:群星璀璨與人間煙火
簡介：500余件展品首度集中亮相，以“故事”為核心，通過《開創》《角色》《煙火》《有夢》四幕結構，串聯起上海國際電影節與上海電視節數十年來的發展脈絡。
時間：即日起—7月20日
地點：上海影城SHO西側3層
參與方式：通過“大麥網”預約報名
百年毛氏——毛用坤毛小榆藝術展
簡介：展覽依托本土藝術家毛小榆完整藝術脈絡，向上追溯其父毛用坤七十余年少兒美術耕耘、毛氏家族百年實業與紅色革命史，全面展現其扎根長寧、深耕上海的藝術世家家國情懷。
時間：即日起—8月2日
地點：上海虹橋當代藝術館（仙霞路650號2樓）
參與方式：現場直接參與
貝爾納·弗孔個展：水清如童年淚
簡介：貝爾納·弗孔不僅是一個名字，更是一場通往感官深處的奇妙行旅。初夏的SIGMA展廳已被綠意包圍，這次的新展覽關于一場童年記憶，墜入綠光森林，重拾童年溫柔。
時間：即日起—8月2日
地點：上生·新所二期16號樓102室SIGMA適馬展廳
開心麻花《西部無法無天的小鎮》
簡介：當一個徹頭徹尾的“法外狂徒”吧！在這120分鐘里，請忘掉所有煩惱，因為在那個蠻荒之地，你的開心，才是唯一的規矩。
時間：即日起—7月12日
地點：虹橋藝術中心（天山路888號）
參與方式：通過“大麥網”購票
長耳兔“閱兔長跑”閱讀打卡線上活動
簡介：通過線上線下打卡相結合的模式，以及持續性任務引導兒童堅持日常閱讀，逐步養成規律的閱讀習慣。
時間：7月—9月
地點：長寧區圖書館微信公眾號線上參與
動物奇妙夜
簡介：探秘夜間動物園，增設夜貓子和森林課夜觀活動，向公眾展示動物園內夜行性動物難得一見的自然行為。
時間：7月10日—7月12日（關注“上海動物園”微信公眾號預約報名）
地點：上海動物園
“小寧綠道觀察家”系列科普活動——植物的夏季生活
簡介：依托長寧外環生態綠道豐富的植物資源，充分挖掘綠道多樣植被特色，設置理論講解、實地觀察、自然實踐等互動環節，讓市民近距離認識植物，普及生態保護知識，提升市民自然觀察能力與綠色環保意識。
時間：7月17日15:00—16:00
地點：長寧外環生態綠道
「2026版」中國國家地理·探索 極致發現科學藝術影像展
簡介：中國國家地理·探索特別遴選來自100余位頂尖攝影師與科學家，共計150余幅極富科學價值與藝術表現力的作品，并輔以珍貴的科學考察資料，舉辦了一場視聽盛宴“極致發現科學藝術影像展”。2026年重磅升級種子星球，帶來100+全世界珍貴種子實物，跟著種子來一場旅行。
時間：即日起—2027年1月3日
地點：晶耀虹橋T7
參與方式：現場直接參與
百聯西郊/「律動節拍」體育市集
簡介：融合運動、音樂潮流熱點，集結本土原創品牌、潮玩好物、特色美食，搭配趣味互動游戲區，一站式解鎖繽紛夜游樂趣，構筑新穎多元的夜間休閑新場景。
時間：即日起—7月12日
地點：仙霞西路88號1樓哈密路入口
撲通入夏 聚薈玩——夏日狂歡全時段 遛娃潮趣雙在線
簡介：電音狂歡潑水節、首屆辦公摸魚世界杯、粉絲見面會等繽紛活動；暑假周末最高免費停車6小時，暢玩一整天。
時間：即日起—8月31日
地點：上海薈聚
潮啟盛夏，悅購出行——世貿時尚優品特惠周
簡介：上海世貿商城主辦的夏季出游時尚服飾品牌特惠酬賓活動，聚焦夏季出游、居家時尚等服飾品類，還有知名防曬戶外品牌等，適配暑期出行、煥新穿搭、家庭采購等需求。
營業時間：7月14日—7月17日；7月20日—7月24日。（9:30—18:30）
地點：興義路99號上海世貿展館一樓展廳E區
長寧ArtPark大融城夏日理想生活節
簡介：國內外眾多知名精釀品牌不用飛海島，長寧也有微醺海岸:下班后，來海邊喝一杯、透口氣、嬉水童趣趴泡泡、魔術、兒童劇，暑假的正確打開方式。
時間：7月11日—8月30日（每周六周日晚17點至21點）
地點：淞虹路377號L1-LG1
羽動未來——第一屆羽動未來·羽毛球邀請大賽
簡介：上海尚嘉中心攜手上海市長寧區羽毛球協會共同打造首屆「羽動未來 RALLY IN MOTION」羽毛球交流挑戰賽。是尚嘉中心首個羽毛球賽事ip，也是屬于羽毛球愛好者的一次交流與競技。
時間：7月11日
地點：尚嘉中心
資料來源于各部門
記者：孔建宏
編輯：程 前
責編：顏文彬
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