2026年7月健康防護(hù)提示

中國疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：7月份需關(guān)注登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等蚊媒傳染病、手足口病和甲肝等腸道傳染病、埃博拉病毒病、新型冠狀病毒感染、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、猴痘、食物中毒和高溫中暑等。

一、登革熱、基孔肯雅熱、

寨卡病毒病等蚊媒傳染病

登革熱由登革熱病毒引起，經(jīng)伊蚊叮咬傳播。常見癥狀為突起發(fā)熱、全身疼痛、皮疹、出血及白細(xì)胞減少等，嚴(yán)重者出現(xiàn)休克及重要器官衰竭甚至死亡。

基孔肯雅熱由基孔肯雅病毒引起，經(jīng)伊蚊叮咬傳播。常見癥狀為發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛（多累及手足小關(guān)節(jié)，部分患者疼痛持續(xù)數(shù)周）。

寨卡病毒病由寨卡病毒引起，經(jīng)伊蚊叮咬傳播。常見癥狀為發(fā)熱、皮疹、結(jié)膜炎、肌痛、關(guān)節(jié)痛等，部分患者可出現(xiàn)頭痛、全身乏力。

主要建議

1.避免蚊子叮咬。在有伊蚊分布地區(qū)，到戶外活動時，要穿好長衣長褲；裸露皮膚應(yīng)噴涂含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞?。≒icaridin/羥哌酯）或驅(qū)蚊酯（IR3535）等安全有效的驅(qū)蚊劑，在戶外運(yùn)動或出汗后，應(yīng)參考產(chǎn)品說明書按時補(bǔ)噴；室內(nèi)裝防蚊紗窗；睡覺時要檢查所掛蚊帳的完整性，避免蚊蟲進(jìn)入。

2.滅蚊和定期清理蚊蟲孳生地。在有伊蚊分布地區(qū)，居民要定期對室內(nèi)外的積水容器及時清理，水養(yǎng)植物勤換水，每周至少換水1次，每3～5天刷洗水缸；翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子內(nèi)的積水；水缸、水桶等儲水容器加蓋密封；室內(nèi)可使用殺蟲氣霧劑、電蚊拍、滅蚊燈等開展滅蚊。

3.提高主動就醫(yī)意識。發(fā)病前14天曾前往登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病流行地區(qū)的人員，如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生旅居史及蚊子叮咬史。

二、埃博拉病毒病

埃博拉病毒病是由埃博拉病毒引起的一種急性傳染病。發(fā)病初期以發(fā)熱為主，伴明顯乏力、肌痛等癥狀，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐等表現(xiàn)；病程第3-4天后，可出現(xiàn)持續(xù)高熱，并伴隨不同程度出血。主要通過接觸感染的野生動物（如蝙蝠或非人靈長類動物）、病人的血液、分泌物、排泄物及其他污染物而感染。

主要建議

1.公眾應(yīng)盡量避免前往有埃博拉病毒病流行風(fēng)險的國家和地區(qū)。2026年7月2日，中國駐剛果（金）使館再次提醒全體在剛中國公民務(wù)必高度重視安全問題，中國公民不得前往伊圖里、北基伍、南基伍、上韋萊省等安全極高風(fēng)險地區(qū)，仍處當(dāng)?shù)氐闹袊窈推髽I(yè)請盡快撤離或轉(zhuǎn)移至安全地區(qū)。

2.旅行期間，避免前往疫情高風(fēng)險區(qū)域；避免接觸野生動物、可疑病患及其污染物品和環(huán)境等；盡量避免前往人群密集場所，確需前往的，應(yīng)避免與他人直接肢體接觸；保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)手部衛(wèi)生。出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、腹痛、出血等癥狀時，及時就醫(yī)或?qū)で笾袊t(yī)療隊(duì)幫助?；貒局腥绯霈F(xiàn)相關(guān)癥狀，請主動向機(jī)組、口岸工作人員報告。

三、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的5歲及以下兒童常見急性傳染性疾病，臨床以發(fā)熱和手、口腔、足部等部位的皮疹或皰疹為主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。主要通過消化道、呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏等）傳播，亦可因接觸患者口鼻分泌物、皮膚或黏膜皰疹液及被污染的手及物品等造成傳播。全年均可發(fā)病，具有季節(jié)性分布特點(diǎn)，4-7月為春夏季高峰，9-11月為秋季高峰。

主要建議

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，居室經(jīng)常通風(fēng)，勤洗手。

2.兒童玩具和常接觸到的物品應(yīng)定期進(jìn)行清潔消毒，嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后應(yīng)充分清洗消毒，非一次性的嬰幼兒尿布要及時清洗、暴曬或消毒。

3.盡量避免接觸患病兒童，避免與患病兒童共用餐具、毛巾或其他個人物品，患病兒童使用過的物品需單獨(dú)消毒，防止交叉感染。

4.接種EV-A71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病，也會顯著減少手足口病重癥的發(fā)生，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。

四、甲肝

甲肝是由甲肝病毒感染引起的一種急性傳染病。臨床癥狀主要為發(fā)熱、惡心、嘔吐、厭油、腹瀉、乏力、食欲下降、尿黃、皮膚粘膜黃染等。主要經(jīng)消化道傳播，最主要的方式是食用受污染的食物或水，以及人與人之間的密切接觸，人群普遍易感。甲肝是疫苗可預(yù)防疾病，接種甲肝疫苗可有效預(yù)防甲肝。

主要建議

1.接種疫苗：建議從未感染、未接種或未全程接種甲肝疫苗的人員，及時接種或補(bǔ)種，特別是沿海地區(qū)居民、食品（包括水產(chǎn)品）生產(chǎn)經(jīng)營人員、污水處理人員、甲肝高流行地區(qū)旅行者、慢性肝病患者、有基礎(chǔ)疾病者等。

2.注意飲食衛(wèi)生：不飲用生水，生食果蔬應(yīng)用清潔干凈的水徹底清洗，海鮮等水產(chǎn)品務(wù)必蒸熟煮透（100℃或以上溫度加熱至少1～5分鐘）后食用，特別是蜆子、牡蠣等貝類海產(chǎn)品。選擇正規(guī)經(jīng)營渠道的海產(chǎn)品，避免選購來源不明或衛(wèi)生條件無法保證的水域捕撈的海產(chǎn)品。處理食材時要生熟分開，防止交叉污染。

3.做好手部清潔：勤洗手，在進(jìn)食或處理食物前、如廁后、處理生海鮮后要用肥皂和流動水徹底清潔雙手。

五、新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒感染主要臨床表現(xiàn)為咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險相對較高。目前我國新冠病毒感染疫情呈現(xiàn)波動上升趨勢。

主要建議

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動，充足休息等。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，盡量避免參加集體活動，及時就醫(yī)，就醫(yī)過程中全程佩戴口罩。

六、發(fā)熱伴血小板減少綜合征

發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種由發(fā)熱伴血小板減少綜合征病毒引起的急性傳染病，主要通過蜱叮咬傳播，接觸有出血表現(xiàn)的病人、遺體也可被感染。主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、血小板及白細(xì)胞減少等，常伴隨乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等。

每年4—9月為蜱蟲活躍期，蜱蟲多棲息于草地、灌木叢、林區(qū)，也可附著在家畜體表。戶外露營、勞作、游玩時易發(fā)生接觸，其常附著在人體頭皮、腰部、腋窩、腹股溝、腳踝等部位，吸血后蟲體可脹至黃豆大小。

主要建議

1.避免蜱蟲叮咬。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。

2.外出時盡量穿著長袖上衣與長褲，將褲腳扎緊或塞入襪子內(nèi)。進(jìn)行園藝、采茶、放牧等農(nóng)業(yè)林業(yè)牧業(yè)活動前，可使用含有氯菊酯的產(chǎn)品處理衣物和裝備。氯菊酯可用于處理靴子、衣物和露營裝備，并通過多次噴灑以保持保護(hù)效果，或可購買使用氯菊酯處理過的衣服和裝備。在裸露的皮膚涂抹驅(qū)避劑，包括避蚊胺、羥哌酯、驅(qū)蚊酯等，遵循產(chǎn)品說明使用。

3.疫情高發(fā)地區(qū)，如有親屬出現(xiàn)發(fā)熱、出血等癥狀，應(yīng)盡快將其送醫(yī)，并避免在無防護(hù)情況下對患者進(jìn)行護(hù)理；若患者不幸離世，應(yīng)避免在無防護(hù)狀態(tài)下處理遺體。

七、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性傳染病，臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀。猴痘傳播途徑以直接接觸患者的病變部位分泌物、滲出物為主，常見的接觸方式包括性行為、家庭內(nèi)密切接觸、醫(yī)療護(hù)理接觸等。

主要建議

1.了解猴痘防控知識，增強(qiáng)自我防護(hù)意識，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸，出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并告知醫(yī)生可疑接觸史。

3.前往猴痘流行地區(qū)，應(yīng)提前了解目的地猴痘疫情情況，做好個人防護(hù)。

4.遵守國家出入境管理相關(guān)規(guī)定，配合做好出入境檢疫。

八、食物中毒

隨著氣溫升高，微生物性食物中毒、有毒動植物及毒蘑菇引起的食物中毒風(fēng)險相應(yīng)增加。食物中毒通常在進(jìn)餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要建議

1.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。

2.外出就餐時，注意選擇規(guī)范、衛(wèi)生條件好的餐飲單位。

3.不吃來歷不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

九、洪澇災(zāi)害

國家氣候中心預(yù)測我國6-8月為主汛期，易發(fā)生洪澇災(zāi)害。為減少洪澇災(zāi)害期間疾病發(fā)生，洪澇災(zāi)區(qū)的人們需要注意飲用水和食品安全、環(huán)境和個人衛(wèi)生，做好病媒生物控制。

主要建議

1.飲食飲用水衛(wèi)生安全。確保飲水衛(wèi)生，飲用開水或瓶裝水，不喝生水。井水、河水等渾濁水源需經(jīng)明礬澄清后消毒使用；自來水若被污染，退水后應(yīng)徹底清洗管路并消毒。食物充分烹煮，餐具清潔消毒，餐前洗手。嚴(yán)禁食用腐敗變質(zhì)、洪水浸泡或病死的禽畜水產(chǎn)品。

2.環(huán)境清潔消毒。被淹房屋遵循“先清理、后消毒、再回遷”原則，及時排除積水、清除污泥垃圾，必要時對墻面地面進(jìn)行消毒。排泄物與垃圾定點(diǎn)堆放、及時清運(yùn)。

3.病媒生物防控。安裝紗門窗、蚊帳做好物理防護(hù)，同時選用合規(guī)的蚊香、殺蟲氣霧劑等用品實(shí)施科學(xué)滅殺；抗洪人員應(yīng)穿長袖、戴防蚊帽，裸露部位涂驅(qū)避劑。使用效果好且安全性高的抗凝血類滅鼠劑滅鼠，死鼠集中深埋或焚燒，同步噴灑殺蟲劑滅蚤。

4.做好個人健康防護(hù)。保持手部清潔，不用臟手揉眼，毛巾臉盆專用，紅眼病患者用品需用肥皂清洗并消毒。保持皮膚清潔干燥，擦汗后涂痱子粉，涉水后洗凈腳部、穿干鞋，破潰感染應(yīng)及時就醫(yī)。血吸蟲病流行區(qū)避免接觸自然水體，必要時涂防蚴靈或穿戴防護(hù)裝備。

5.及時就醫(yī)。身體不適立即就醫(yī)，尤其發(fā)熱、腹瀉患者需盡快診治。嚴(yán)格遵醫(yī)囑，配合進(jìn)行傳染病隔離，規(guī)范用藥。

十、高溫中暑

今年夏季整體氣溫偏高、高溫日數(shù)偏多，呈現(xiàn)來得早、持續(xù)久、區(qū)域差異大的特點(diǎn)。隨著夏季高溫天氣的出現(xiàn)，以及暑假旅游出行增加，高溫中暑風(fēng)險增高。中暑后，輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸等，重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快，如不及時處理，可能引發(fā)多器官功能損傷，并伴有驚厥、昏迷、譫妄等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。

主要建議

1.關(guān)注天氣預(yù)報和高溫預(yù)警信息，提前做好防暑降溫準(zhǔn)備。

2.高溫天氣時合理安排戶外活動時間，出門注意防曬、降溫，可備一些防暑藥品，用人單位合理安排工作場地及工作時間，加強(qiáng)高溫作業(yè)職業(yè)人群的健康防護(hù)。

3.及時補(bǔ)充水分、鹽分和礦物質(zhì)。

4.關(guān)注身體健康，提高防護(hù)意識，要更加重視家中嬰幼兒和老人的中暑預(yù)防。/健康科普

作者：應(yīng)急中心 孔慶福 、謝易嫻、彭雨霜、涂文校

審核：向妮娟、施國慶

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵

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