湖南
三伏天是一年中陽氣最鼎盛的時候，人體毛孔舒張、氣血趨于體表，藥物最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)。
三伏貼源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”理論，在陽氣最旺時節(jié)將特制中藥貼敷于穴位，借助天時之陽與藥物辛散之力雙重作用，溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散體內(nèi)陳年寒濕伏邪。趁三伏養(yǎng)陽，秋冬少生病！
2026年三伏貼貼敷時間
初伏貼：7月15日∽7月26日
中伏貼：7月27日∽8月03日
末伏貼：8月04日∽8月13日
加強貼：8月14日∽8月23日
常德市第四人民醫(yī)院提醒，建議完整做完整個周期。一般成人貼敷4-6小時，兒童1-2小時。
適合人群
1、反復(fù)感冒、慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎。
2、脾胃虛寒、慢性腹瀉、消化不良。
3、頸椎病、肩周炎、老寒腿、遇冷加重的關(guān)節(jié)疼痛。
4、宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
5、畏寒怕冷、手腳冰涼、免疫力低下、易疲勞。
禁忌人群
1、孕婦及2歲以下嬰幼兒
2、發(fā)熱、急性感染期
3、貼敷部位皮膚破損、潰瘍、感染者
4、嚴(yán)重皮膚過敏、瘢痕體質(zhì)者
5、陰虛火旺（口干舌燥、潮熱盜汗者）
趁著三伏好時節(jié)，給身體來一次“陽氣溫養(yǎng)”吧！
如果您身邊有反復(fù)感冒、老寒腿、怕冷怕風(fēng)的朋友，或者家里有慢支哮喘的長輩，不妨把這條信息轉(zhuǎn)發(fā)給ta。您的一次隨手分享，或許就能幫ta抓住一年中最好的養(yǎng)陽時機。贈人健康，手有余香～
湖南醫(yī)聊特約作者：常德市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)老年病科 聶盧賽娜
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（編輯YT）
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