云南
城市是蒸籠，這里卻是天然空調房——滇南紅河，正用滿山蒼翠、清溪飛瀑，為你兜頭澆下一桶透心涼。
山林溯溪，一腳踩進避暑秘境
鉆進屏邊大圍山，林海幽深得能把日光濾成綠色，瀑布從崖頂砸碎成涼霧，溪水貼著腳踝流過，20℃的恒溫林間，連呼吸都是薄荷味的。
金平蝴蝶谷更絕——萬千彩蝶在溪谷亂舞，草坪上鋪開野餐墊，耳畔只有水聲和風吟，熱浪？在這兒根本活不過三秒。
登個舊老陰山，金湖像一塊翡翠嵌在腳下，山頂大風灌滿衣袖，俯瞰整座小城泡在清涼里；轉身跳進河口南溪河，橡皮艇沖下激流，水花劈頭蓋臉，尖叫著把暑氣炸個粉碎。
還有蓮花山云端草原——野花瘋長到天邊，風車緩緩轉著白云，牛羊慢悠悠踩著草甸，你往那兒一站，視野豁然開朗，整個人輕得像要飄起來。
云上梯田，綠野吞沒所有焦躁
山水是筋骨，梯田才是紅河夏天的靈魂。秧苗正拔節瘋長，層層疊疊鋪成無邊翡翠絨毯，云海在山腰游蕩，蘑菇房散落其間，風一過，稻浪翻滾出千年農耕的呼吸。
元陽哈尼梯田，青禾滿坡，薄霧纏著村寨，涼風裹著稻香撲面；紅河縣撒馬壩更安靜，漫山翠色只屬于你一個人，坐下來，時光慢得像田埂上的水牛。
古城湖景，樹蔭底下好偷閑
建水古城，老巷被綠樹捂得陰涼，雙龍橋畔水風習習，文廟荷池邊，一把蒲扇就能搖走整個午后。
蒙自南湖，亭臺樓閣倒映碧波，散步的人影都帶著水汽；彌勒甸溪河淺灘潺潺，脫了鞋踩進去，涼意從腳心竄上頭頂，太平湖的花海正盛，漫步其間，風都是甜的。
七月，別在鋼筋水泥里硬扛了——
來紅河，游青黛色的山，蹚會唱歌的溪，枕翡翠般的梯田，逛涼透心的古巷。
這里沒有“好熱”，只有“好爽”；沒有“將就”，只有“過癮”。
山水清歡已備好，就等你把自己扔進這片清涼里。
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