不去人海擠熱浪！暑假的贛州，才是夏日旅行天花板

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一、 前言

盛夏暑氣漫溢，比起人山人海的網(wǎng)紅海濱、燥熱的都市商圈，藏在贛南大地的贛州，是暑假出游的絕佳寶藏地。這座千年宋城兼具山水清涼與人文底蘊(yùn)，沒有酷暑的沉悶壓抑，山林清風(fēng)、古巷煙火、千年石窟、古樸圍屋交織成獨(dú)屬于夏日的浪漫。避開暑期旅行的人潮擁擠，在贛州的街巷山水間慢游，吹贛江晚風(fēng)、逛千年古城、沉浸式感受客家文脈，解鎖清爽又治愈的暑假短途之旅。

二、 最佳旅行時(shí)間

每年6-8月的暑假，是游覽贛州的黃金時(shí)段。盛夏的贛州植被繁茂、綠意盎然，山林景區(qū)溫度適宜，是天然的避暑秘境。不同于盛夏多數(shù)城市的悶熱，贛州山間植被覆蓋率極高，江水潺潺、林蔭密布，自帶清涼buff。白日可探訪人文古建避曬納涼，傍晚漫步贛江岸邊吹晚風(fēng)，夜晚沉浸式感受宋城夜景，完美適配暑假松弛、治愈的旅行節(jié)奏，既能解鎖夏日山水風(fēng)光，又能深度品讀千年人文底蘊(yùn)。

三、 交通指南

贛州交通便捷，內(nèi)外出行都十分省心，非常適合暑假出行。外地游客可搭乘飛機(jī)直達(dá)贛州黃金機(jī)場，也可乘坐高鐵抵達(dá)贛州站、贛州西站，市域內(nèi)高鐵、高速路網(wǎng)完善，往返城區(qū)與縣域景點(diǎn)十分便利。城區(qū)內(nèi)游玩建議騎行電動(dòng)車，穿梭古巷老街靈活便捷；前往龍南、大余、上猶等縣域景點(diǎn)，推薦自駕出行，沿途夏日山野風(fēng)光絕美，出行自由度更高。

四、 必去景點(diǎn)

贛州的美景兼顧人文古韻與夏日清涼，適配暑假出游需求，每一處都值得細(xì)細(xì)打卡。

江南宋城歷史文化街區(qū)

是贛州的核心地標(biāo)，也是暑假夜游的首選地。這里囊括古城墻、古浮橋、郁孤臺(tái)、八境臺(tái)等經(jīng)典景致，盛夏白日樹蔭濃郁，行走在千年古城墻上，觸摸斑駁青磚，感受宋城千年風(fēng)骨。傍晚暑氣漸消，兩江交匯晚風(fēng)習(xí)習(xí)，夕陽灑落江面氛圍感拉滿，夜幕降臨后燈光璀璨，古街煙火升騰，完美消解夏日燥熱。清晨前來打卡古浮橋，人少靜謐，江水澄澈，能拍出清冷水墨質(zhì)感的夏日大片。

通天巖

有著“江南第一石窟”的美譽(yù)，是暑假避暑賞景的絕佳去處。景區(qū)山林幽深、古木參天，石窟藏于林蔭之間，溫度遠(yuǎn)低于城區(qū)，夏日穿行其中清涼十足。這里保留著大量唐宋摩崖石刻與古剎建筑，人文底蘊(yùn)深厚，午后入園避開烈日，漫步林間石窟，賞山水石刻，沉浸式感受山林納涼的愜意。

上猶陽明湖

是小眾夏日秘境，整片湖區(qū)被青山環(huán)抱，森林覆蓋率超高。暑假泛舟湖上，清風(fēng)拂面，隔絕盛夏酷暑，兩岸綠意連綿，水光山色相映成趣。林間步道清幽，適合散步吸氧、放松身心，遠(yuǎn)離城市喧囂，獨(dú)享夏日靜謐。

龍南客家圍屋群

承載著千年客家文化，關(guān)西新圍、燕翼圍保存完好，古樸厚重的方形圍屋墻體陰涼通透，夏日游覽涼爽安靜。遠(yuǎn)離人潮喧囂，細(xì)細(xì)品讀客家建筑的精巧布局，感受贛南獨(dú)有的人文風(fēng)情，解鎖不一樣的暑假人文之旅。

五、 當(dāng)?shù)孛朗惩扑]

暑假逛吃贛州，地道客家風(fēng)味美食絕對不能錯(cuò)過，清爽解膩、鮮香入味，適配夏日味蕾。

贛州三鮮粉是本地招牌特色，湯底久熬奶白，食材新鮮爽口，葷素搭配恰到好處，嗦一碗鮮美的粉，驅(qū)散夏日疲憊。興國米粉魚是經(jīng)典客家名菜，新鮮魚片裹上米粉清蒸，肉質(zhì)鮮嫩細(xì)膩，清香不油膩，夏日食用清爽不厚重。還有贛南小炒魚、荷包胙、燙皮等特色小吃，風(fēng)味獨(dú)特。逛完古街，再來一份清涼的客家涼粉、爽口的米糕，消暑解膩，完美適配盛夏出游的味蕾需求，沉浸式解鎖贛南煙火滋味。

六、 住宿區(qū)域怎么選

這片區(qū)域緊鄰古城墻、郁孤臺(tái)、漁灣里美食街，步行可達(dá)各大核心人文景點(diǎn)，夜晚可隨時(shí)出門夜游賞景、逛吃小吃，出行便捷，適合主打城區(qū)人文慢游的游客。

若偏愛避暑休閑，想沉浸式感受夏日山林風(fēng)光，可選擇上猶陽明湖、大余丫山周邊民宿，依山傍水、環(huán)境清幽，清晨聽山風(fēng)鳥鳴，傍晚享山林靜謐，遠(yuǎn)離城區(qū)燥熱，氛圍感拉滿。

七、 旅行避坑提醒

1. 暑假贛州日間陽光強(qiáng)烈，紫外線充足，戶外游玩務(wù)必做好防曬、防暑措施，盡量避開正午高溫時(shí)段外出，優(yōu)先選擇清晨、傍晚打卡戶外景點(diǎn)。

2. 縣域景點(diǎn)較為分散，出行前提前規(guī)劃路線，自駕出行提前檢查車況，保障旅途順暢。

3. 暑期景區(qū)人流量增大，博物館、石窟等場館景點(diǎn)建議提前線上預(yù)約，避免臨時(shí)無票無法入園，耽誤行程安排。

八、 行程安排表

Day1：宋城人文避暑一日游

下午抵達(dá)贛州，休整后打卡灶兒巷，逛百年古巷、品嘗地道小吃；傍晚漫步古城墻、八境臺(tái)，觀賞兩江匯流的夏日日落；夜游古浮橋與郁孤臺(tái)歷史街區(qū)，感受宋城夏夜煙火氣息，晚間打卡漁灣里美食街。

Day2：石窟山林清涼一日游

清晨前往通天巖，避開烈日游覽江南石窟秘境，漫步林間納涼賞景；午后前往贛州博物館，沉浸式了解客家文化與宋城歷史，室內(nèi)避暑兩不誤；傍晚騎行城區(qū)老街，感受老城夏日煙火。

Day3：客家風(fēng)情小眾一日游

自駕前往龍南，游覽關(guān)西新圍、燕翼圍等客家圍屋群落，品讀千年客家文脈；午后前往小眾山水景點(diǎn)散心吸氧，沉浸式感受贛南夏日山水靜謐，傍晚返程。

九 、 文末總結(jié)

暑假的贛州，藏著夏日最溫柔的風(fēng)景，既有千年宋城的古韻悠長，又有贛南山水的清涼治愈，人文與自然相融，煙火與靜謐共生，是短途旅行的不二之選。做好防暑，不用趕行程、不用擠人潮，在贛州的清風(fēng)古巷、青山綠水間，度過一場溫柔又治愈的盛夏之旅。