河北
7月11日下午，魏縣人民醫院東院區的孕婦學校內暖意融融，一場別開生面的課程吸引了眾多準爸準媽參與。沒有枯燥的說教，只有歡樂的互動和實打實的演練，大家在這里提前感受育兒的幸福與挑戰。
教室里，孕婦瑜伽球成為本次課程的重要器具。準媽媽們在蘇圓圓老師的指導下穩穩坐在球上，配合拉瑪澤呼吸法開展拉伸與平衡訓練。這套借助瑜伽球完成的分娩練習，不僅能有效緩解腰背酸痛，增強盆底肌肉彈性，還能幫助胎兒調整最佳入盆位置，為準媽媽們順利自然分娩增添助力。大家臉上洋溢的自信笑容，成了現場最美的風景。
“孕期不是吃得越多越好，而是要吃得對、吃得精。”婦產二科主任劉九紅借助食物模型和膳食寶塔教具，開展孕期膳食營養指導授課。圍繞孕期各個階段的飲食搭配進行細致講解，同時科普了利于順產的胎位類型，詳細闡釋了自然分娩的生理機制，糾正了大眾“一人吃兩人補”的老舊觀念，提醒大家做好科學體重管理，降低妊娠期并發癥發病風險。臺下聽眾聽得津津有味，紛紛舉起手機記錄重點，學習氛圍十分濃厚。
如果說運動和營養是理論基礎，新生兒護理便是本場課程的實操重點。田艷靜老師手持嬰兒模型，現場進行示范教學。她細致演示了多種新生兒抱姿，手把手指導準爸媽掌握標準哺乳體位，針對新生兒拍嗝技巧逐一進行講解。
一位準爸爸主動上臺參與練習，與身旁的孕婦妻子面對面端坐，懷抱仿真嬰兒模型進行實操演練，動作雖略顯生疏，但認真投入的模樣贏得了現場陣陣掌聲。這位準媽媽笑著說道：“提前學好這些技能，等到寶寶降生，我就不會手足無措了。”正如本次課堂的主題，只有孕期勤“動”腦、動身體，將來育兒才能真正“更從容”。
作為新開設的服務陣地，醫院東院區孕婦學校將常態化開課，持續為準爸媽們搭建學習與交流的平臺。在此基礎上，學校還將圍繞孕期保健、拉瑪澤呼吸法練習、產后康復及科學育兒等熱點話題，推出一系列精品課程，致力讓更多家庭在專業的指導下消除焦慮、儲備技能，用科學的理念和從容的心態，喜迎新生命的降臨。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
