云南
▽以下是正文
俗語說“冷在三九，熱在三伏”
今年7月15日正式入伏
我們即將迎來一年中最熱的三伏天
2026年三伏天全程40天
屬于“加長版”三伏
為什么今年是“加長版”三伏？
中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的，具體以每年夏至以后第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。
每年夏至日相對固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀日系統中每年夏至日對應的干支卻不同，導致入伏有早晚，最早出現在7月11日，最晚7月21日，前后相差了10天。
專家解釋，三伏是30天還是40天，主要與庚日的循環周期和每年夏至、立秋的對應關系有關。庚日的循環周期為10天，每年初伏、末伏時長都是10天，但中伏的時長并不固定：
如果夏至與立秋之間有4個庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；
如果夏至與立秋之間有5個庚日，中伏就有20天，三伏天就變成了40天。
從氣象的角度說，三伏天是30天或40天與高溫的長短并沒有必然聯系，主要還是與當年的天氣形勢有關。
三伏天會更熱嗎？
中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，從氣象原理來看，三伏天期間，我國大部地區被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統比較穩定少動，容易長時間控制一個地區，且控制區域內盛行下沉氣流，不利于熱量擴散，此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現高溫天氣。
進入三伏天，如何預防中暑？
消暑納涼有哪些好辦法？
三伏天養生要避免哪些誤區？
一起看一下這份小貼士
大家要記得防暑降溫哦！
來源/云南紅河發布綜合整理自中國氣象局、@人民日報、“黃巖發布”微信公眾號
總編/劉勇責編/張云龍值班編輯/孔德云編排/邱少瑞
免責聲明：除本號原創的圖文之外，本號發布的圖文視頻音樂等版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系刪除，本公眾號將不承擔任何法律責任。
下載彌勒頭條客戶端
獲取更多資訊
彌勒融媒法律顧問
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
