四川
本周，美國大部分地區將再次迎來一輪酷熱天氣，未來幾天的健康風險還會進一步上升，因為夜間氣溫幾乎無法帶來多少緩解。美國國家氣象局預計，到本周三，全美將有超過90項氣溫紀錄被追平或打破，其中大多數將是夜間高溫紀錄。衛生專家表示，夜間氣溫降不下來，危險性甚至高于白天氣溫飆升。
今年夏季，美國許多地區一開始就異常炎熱。原因是一個持續時間較長的“熱穹頂”本周預計將籠罩美國大部分地區。過去幾周的高溫已在新澤西州造成與高溫相關的死亡事件，也助長了美國西部的山火。美國國家氣象局表示，本周夜間，佛羅里達州勞德代爾堡、邁阿密、坦帕，得克薩斯州加爾維斯頓，以及南卡羅來納州查爾斯頓的氣溫預計都不會降到27攝氏度以下。
未來幾天，中西部和東北部一些以嚴寒冬季著稱的地區，夜間氣溫也將維持在21攝氏度以上，包括北達科他州法戈、明尼蘇達州因特納申納爾福爾斯，以及緬因州波特蘭。衛生專家表示，夜間氣溫偏高尤其危險，因為人體核心溫度沒有時間降下來，也無法從白天的高溫中恢復。
佐治亞大學氣象學教授馬歇爾·謝潑德說：“這會放大健康后果，尤其是對老年人和脆弱群體而言。”人體溫度只要升高幾攝氏度，就可能引發中暑，或給心臟帶來過大負擔。高溫危害往往滯后顯現。華盛頓大學公共衛生與氣候科學家克里斯蒂·埃比周一表示：“死亡通常從第二天或第三天開始出現”，因為身體無法降溫。
高溫天氣中提前防范至關重要。埃比表示，早期預警信號包括大量出汗、肌肉痙攣和頭痛?！叭藗兒茈y意識到自己正在因高溫陷入危險。這就是為什么需要更主動地防范?！彼f，重要的是設法讓身體降溫，無論是進入有空調的環境，還是用冷毛巾敷在脖子上。衛生專家還提醒，不要忘記查看朋友和家人的情況，尤其是老年人、孕婦，或那些因健康問題而更難承受高溫的人。
沒有空調時如何避暑?即使家中沒有空調，仍然有一些辦法可以緩解高溫。可以去圖書館或商場待一會兒；坐在風扇前，并向皮膚噴灑一些水；把雙腳泡在冷水里；把衣服浸濕；當然，還要多喝水。
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