上海
華燈初上，運動不打烊！
2026年上海市市民健身夜校自啟動以來
憑借普惠公益的科學健身服務
收獲市民好評
參與熱度持續高漲
為豐富市民夜間精神文化生活
普及科學健身理念
新一批市民健身夜校課程正式上線
80多門課程開放報名
點亮申城活力夜晚！
哪些課程值得期待？
報名渠道在哪里？
跟著小體往下看
課程類型豐富
新一批市民健身夜校課程類型豐富、覆蓋全年齡段，囊括大眾喜愛的健身團操、健身瑜伽、搏擊燃脂、有氧操、武術、體育舞蹈、太極拳；球類運動包括籃球、羽毛球、乒乓球、網球、匹克球、斯諾克等，還有八段錦等傳統健身氣功，從舒緩養生到高強度燃脂，從個人休閑到團體競技，多種運動項目任你挑選，不管是零基礎新手還是長期運動愛好者，都能找到適配自己的健身夜校課程。
多個報名渠道
新一批市民健身夜校報名陸續開展，多種渠道均可查詢課程詳情并在線報名。
“上海體育”政務微信：關注公眾號，菜單欄點擊“來滬動”，選擇“市民健身夜校”進入報名；
“來滬動｜健身地圖”小程序：首頁點擊“市民健身夜校”板塊參與報名；
隨申辦市民云：搜索市民夜校專區，直達健身夜校課程報名入口。
市民健身夜校信息平臺還將持續更新，不斷上線更多優質公益健身課程，為市民提供更加豐富的健身服務。
新一批市民健身夜校目錄
溫馨提示：市民健身夜校教學點位和課程全年動態更新、滾動開課，課程實時狀態、剩余名額、時間地點等以市民健身夜校信息平臺為準。
市民健身夜校用戶操作指南
夜幕正好，動起來！
奔赴家門口的公益健身課堂
用運動卸下一日疲憊
解鎖健康活力夜生活！
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