他汀類藥物隔天服用效果更好？除了吃藥這兩件事同樣關鍵

老周患有冠心病，六個月前開始服用他汀，規律服用的情況下他的身體一直很穩定，各項指標結果也不錯。兩個月前在美國留學的女兒回來，還給她帶來幾瓶進口魚油，和老周說不要再吃他汀了，國外醫生說了根本沒用，而且藥吃多了對身體不好，還是吃魚油安全。

老周認為自己吃他汀這些日子身體一直不錯，他不想隨便換藥，但是女兒的孝心他也不能不要，于是答應女兒會帶著魚油一起吃。后來老伴知道這件事，說他這樣做是浪費錢，明明吃魚油就能解決，還非要再多吃一個他汀，這不是花兩份錢嗎？

于是老周把他汀停了專門吃魚油，但是吃了幾天后他還是有點不放心，于是帶著藥咨詢醫生，自己能不能隔天吃一次他汀，其他時間就用魚油代替？

冠心病患者為什么要吃他汀？他汀有什么作用？

冠狀動脈負責給心臟提供血液，當它變窄變硬后血流量會減少，心臟就會感覺不適，就好像被一只手抓住反復蹂躪。

動脈硬化并非短時間形成，往往和患者多年的生活習慣、飲食習慣有關，并非一朝一夕就能改變，從剛開始耐力降低、胸口痛逐漸發展到心力衰竭或猝死。

而且有的斑塊會讓血管破裂，形成血栓游動到其他地方引起堵塞，就像一處線路損壞周圍都跟著停電一樣，引發的問題不僅僅局限于心臟。

他汀就像血管里長了一個“清潔掃把”，不停幫助調節血脂，改善血管內環境，讓斑塊慢慢變小，能堅持長期服用2年以上，還有可能使斑塊消失。對患者來說，血管內的斑塊就是不穩定的“炸彈”，不斷有他汀藥物發揮作用才能避免斑塊“爆炸”。

尤其是心臟內放過支架的朋友，更要重視規律服藥，這是為了自己的生命著想。

明白上述文字的含義后，對于能不能隔天吃大家應該已經心中有數。想要藥物發揮作用，它就要達到一定濃度，每天吃才能發揮作用，而隔天吃會使得濃度降低，“清潔掃把”偷懶一天，血管中就可能堆積脂類物質，斑塊就增加一種不穩定因素。

不規律的用藥習慣會讓患者產生僥幸心理，以后更加不重視吃藥這件事，最后想起來才吃，想不起來就不吃，等到疾病失控一切就晚了。如果你覺得自己已經把血脂控制得相當好，想要調整藥量，建議先咨詢醫生。

魚油能代替他汀嗎？

魚油中的確含有對血脂有益的成分，但是要注意劑量問題，如果購買的魚油濃度不夠高，對血脂的影響非常小。能降低血脂的只有藥，而魚油是保健品，它不可以代替他汀。

再者，大家不要被保健品的宣傳標語誤導了，魚油并不能降膽固醇，而是改善甘油三酯，所以如果你是膽固醇偏高的患者，吃魚油其實并不能發揮太大作用。

最后一點是價格。不管是吃他汀還是吃魚油，患者要考慮吃藥成本，國產他汀一瓶有的才幾塊錢，而魚油普通的也要幾十塊，如果買的還是低濃度的魚油，吃了對疾病一點幫助都沒有。

告訴大家一個扎心的事實，昂貴的深海魚油作用可能是0，冠心病患者可以補充但是要高純度的才可以，而且吃的不是保健品類，需要醫生開處方，另外，中國人的基因很難利用好魚油，吃了可能也是白吃。

保護心臟應該怎么做？

想補充歐米伽3脂肪酸，建議你多吃點深海魚，買一次魚可以吃好幾頓，而且魚肉味道鮮美熱量低，種類多，價格有高有低，可以根據自己喜好選擇。養成吃深海魚的習慣，心血管有一定保養作用。

有人說不吃脂肪就是保護心臟，這種想法是錯的，Diamond博士堅持幾年不吃脂肪還堅持運動，但是他的心臟病風險依然很高。后來博士減少了碳水，攝入優質脂肪，沒有吃藥的情況下心臟病風險反而下降了。

保護心臟不是什么肉、一點葷腥都不吃，比起脂肪其實糖類更加危險，平時大家的主食都是米飯饅頭，吃的雜糧和谷物比較少，從現在開始，大家要把關注點轉移到“糖”上，減少加工糖、精制米面，多吃五谷雜豆。

除了吃，你還要記住兩點，一是堅持運動，二是減輕壓力。

每天抽出20分鐘進行運動，不論早晚，走路、跑步、騎車、深蹲，隨便選一種你擅長或喜歡的運動，只要你開始做，就能讓心臟得到保養，降低心臟病風險。

查出高血脂后不要過于焦慮，總想著吃藥、吃什么保健品能改善，每天被這些問題充斥頭腦，如果指標不是太高，你可以嘗試先運動、飲食干預，或許不吃藥也行。

飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的 不適情況

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

這些不良的表現有的明顯些，有的隱藏的很深，不注意很難發現，其實胃不好的根之于膽,抽點時間到附近郊外采點灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜，友情提醒一下，早飯不能不吃，該守的規矩還要守下去，這就是自然！

管理慢性病要有耐心，最重要的一點就是規律吃藥，每天吃一次長期堅持下去，指標會一點一點降下來，有任何疑惑或吃藥方面的變動都應該先咨詢醫生，不要盲目聽信別人的話，哪怕是最好的朋友，哪怕是家人，因為他們并非專業人士。