四川
莫妮卡·萊溫斯基正在反思她與羞恥感的經歷，以及她是如何克服它的。
在她最近一期的播客中，這位52歲的活動人士與女演員杰米·林恩·西格勒談論了她的回憶錄，萊溫斯基告訴她這個書名引起了她的共鳴。
“這實際上是改造的一個重要部分。在接受之前，你無法真正走過所有步驟，”她說。“在我黑暗的十年里，我的許多進步實際上來自于整合，能夠整合——比如，我無法把白宮實習生莫妮卡·萊溫斯基留在過去，我必須找到一種方式不再感到羞恥，并帶著她一起前進，所有的一切。所以，除非你接受了，否則你無法整合。”
她接著說道，在自我接納和整合兩個版本的自己的過程中，她付出了“巨大努力”，并指出，“外界已經夠艱難了。我該如何讓內心不那么艱難？”
萊溫斯基于1998年因被曝出與當時的美國總統比爾·克林頓有關系而廣為人知，當時她是一名22歲的白宮實習生。這導致她在多年里承受了媒體的密集關注和公眾的嘲笑。
經歷了如此強烈的公眾關注后，當她的朋友“處于困境中，需要聯系、需要被傾聽”時，她能夠“理解”他們，并且“這不會讓她感到是一種負擔”。
“我必須提醒自己，因為我經常有那些感受，尤其是在我所謂的黑暗十年里，這真的很難，因為我感覺沒有……這不是那種‘哦，我處于糟糕的境地，但現在有了好事發生’的起伏。而感覺就是一直都很糟糕。當你以為不能再糟時，它變得更糟了。”
回顧過去，萊溫斯基說，她的經歷對她來說仍然“相當不可思議”，這讓她想到發生在人們身上的“可怕事情”，“以及我們如何承載它們，它們最終又能提供什么。”
“在1998年之前，我是一個非常擅長分離的人，”她解釋道。“我有非常豐富的幻想生活。并不是說我幻想編造事情——你知道發生了什么，人們曾一度指責我——但正是那些東西拯救了我。”
在五月份與福克斯新聞數字頻道交談時，萊溫斯基直言不諱地承認，“有過一些非常黑暗的時刻”，并且她不會“粉飾”自己的經歷。
她接著說道，她“受到了數十億陌生人對我負面看法的嚴重影響”，她康復過程的一部分涉及能量工作。
“20年來，我做了大量的能量工作——如果房間里有任何‘神秘兮兮’的人，或者看過《秘密》的人，你會記得關于能量向你而來、負面思想就是……能量向你而來的觀點，”萊溫斯基說。
這場丑聞導致克林頓于1998年12月因向大陪審團作偽證和妨礙司法公正而被彈劾。兩個月后他被宣告無罪。
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