四川
2026年1月，一項發(fā)表于頂級學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)》的研究，讓長壽科學(xué)界重新審視了一個爭論已久的問題：我們的壽命，到底有多少是命中注定的？
以色列魏茨曼科學(xué)研究所的研究團(tuán)隊給出了迄今最高的一個數(shù)字：55%。
也就是說，在排除掉事故、傳染病和戰(zhàn)爭等外部死亡因素之后，超過一半的壽命差異可以用遺傳因素來解釋。這一比例幾乎是此前主流學(xué)界估計值的兩倍，在全球長壽研究圈掀起了不小的波瀾。
要理解這項研究為何重要，先要明白之前的數(shù)字為什么低。
早期的雙胞胎研究和家族遺傳研究普遍認(rèn)為，遺傳對壽命的貢獻(xiàn)在25%到30%左右，環(huán)境和生活方式因素才是決定性力量。但魏茨曼團(tuán)隊的研究人員指出，這些研究存在一個系統(tǒng)性的偏差：戰(zhàn)爭、流行病、交通事故等"外因死亡"被混入了數(shù)據(jù)，拉低了遺傳貢獻(xiàn)的估計值。
如果一個人本來可以活到95歲，卻在40歲死于一場交通事故，他的遺傳潛力就根本沒有得到表達(dá)。把這樣的數(shù)據(jù)納入統(tǒng)計，當(dāng)然會讓遺傳的作用看起來比實際更弱。
研究團(tuán)隊在剝離了這類"外因噪音"之后，遺傳對"內(nèi)因性壽命"的貢獻(xiàn)率躍升至約55%，這也在《自然》雜志發(fā)布的相關(guān)評述中得到了高度關(guān)注。
目前，科學(xué)界已經(jīng)確認(rèn)了若干與長壽密切相關(guān)的基因。APOE基因影響心血管健康和阿爾茨海默癥風(fēng)險，是研究最深入的壽命相關(guān)基因之一。FOXO3則更為特殊，這個基因參與能量代謝、細(xì)胞健康、免疫調(diào)節(jié)和炎癥控制等多條關(guān)鍵通路，它的特定變異體在95歲以上的高齡老人群體中出現(xiàn)頻率顯著偏高。
長壽遺傳學(xué)界正在形成一種新的共識：真正有影響力的不是單一的"長壽基因"，而是一批調(diào)控底層生命系統(tǒng)的基因，F(xiàn)OXO3就是這類基因的代表。它們不直接讓你長壽，但它們決定了你的細(xì)胞和器官能以多高的效率運轉(zhuǎn)多長時間。
55%是個大數(shù)字，但它同時也意味著另外45%由其他因素決定。
這部分空間，生活方式的影響相當(dāng)可觀。英國2023年發(fā)布的一項大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，從不健康飲食切換到與長壽相關(guān)的飲食模式，最多可以為一個人延長約10年的預(yù)期壽命。吸煙被證明會使壽命縮短約10年，2024年的研究更精確估算出每吸一支煙大約損耗20分鐘的壽命。體育鍛煉、睡眠質(zhì)量、心理健康、社會關(guān)系，這些因素在大量流行病學(xué)研究中反復(fù)被驗證為影響壽命的重要變量。
連接基因與生活方式的交匯地帶，是表觀遺傳學(xué)。這一領(lǐng)域研究的是環(huán)境和行為如何影響基因的"開關(guān)"，也就是在不改變DNA序列的前提下，改變基因的表達(dá)方式。2023年一項標(biāo)志性的小鼠實驗發(fā)現(xiàn)，直接操縱表觀基因組，可以加速或逆轉(zhuǎn)哺乳動物的衰老進(jìn)程，這一發(fā)現(xiàn)讓科學(xué)家開始認(rèn)真討論衰老是否可以被"重置"。
這也解釋了為什么從亞馬遜創(chuàng)始人貝佐斯到OpenAI的奧特曼，越來越多的科技億萬富翁正在將巨額資金砸向長壽研究。如果衰老是一個可以干預(yù)的生物學(xué)過程，那么理解并操控它的價值，幾乎是無法估量的。
對普通人而言，55%這個數(shù)字的意義或許在于：既不必因為家族里有長壽先例而掉以輕心，也不必因為祖輩早逝而感到絕望。基因畫出了一張地圖，但你走哪條路，仍然在很大程度上由你自己決定。
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