廣東
【2026年6月13日，深圳出發，塞那四驅商務車，一行4人，滇藏進，青藏出。6月29日回深圳。關于這次自駕進藏，做個總結，為自己留痕，也給有需要的朋友參考】
行程與時間
歷時15天行程8000多公里，自云南進青海、甘肅、四川出，沿途經過云貴高原、青藏高原及廣西、云南、西藏、青海、甘肅、四川等省市。
走過了中國頂級越野G219丙察察，也趟過了不為人知但比丙察察還要驚險的西藏那曲巴青縣到雜多縣Y641艱難與絕美之路；
走過了最美的G317、G345青海段，也走過了修了53年的波密到墨脫的扎墨公路；
走過了恕江、瀾滄江、雅魯藏布江、帕隆藏布江大峽谷，也走過了G318風景天花板：八宿 — 波密 — 魯朗段。
收獲與感悟
1. 圓了進藏之夢。
盡管翻越過數十個海拔超過4000米的雪山和埡口，最高攀登過5190米的雪山，也在海拔4300米的那曲縣城過了夜，但總體的高反不算嚴重，不影響駕車與游玩。
之前擔心自駕的四驅商務車的底盤與勞力能否扛得住惡劣路況，后經驗證完全多慮了，任何一部四驅車都可以跑完這個行程，包括丙察察和Y641，換AT胎，小心慢行即可。
2. 掃盲了藏傳佛教。
進藏前，對藏傳佛教中的大乘小乘、達賴班禪、喇嘛活佛等術語一頭蒙逼，這次跑完了大半個藏區，布達拉宮以及大昭寺等經典場所，對藏傳佛教有了較系統的認知。
大乘小乘：
這是印度佛教的劃分（你可以理解為大眾與小眾），中國佛教屬于大乘，東南亞和日本佛教屬于小乘。
中國佛教又分漢傳、南傳及藏傳佛教。
藏傳佛教前身是藏區的苯教，也叫薩滿教，松贊干布娶了大唐的文成和尼泊爾尺尊公主后，藏區才引進了佛教，后由印度高僧蓮花生大師在藏區把苯教與佛教融合，才有了藏傳佛教。
后來，元末明初青海人宗喀巴發起藏傳佛教改革，創立格魯派，該派僧人修行時頭戴黃色僧帽，俗稱黃教。
藏傳佛教有多個派系，除了黃教，還有紅教（寧瑪）、白教（噶舉）、花教（薩迦），但勢力最大的還是黃教。
喇嘛：一般修行的僧人，就是我們所說的和尚。
活佛：轉世化身，比喇嘛修行更高的人。
達賴和班禪是黃教（格魯派）的兩個級別最高的活佛稱謂，他們分管前藏和后藏，達賴在布達拉宮，管前藏，班禪在日喀則扎什倫布寺，管后藏。
密宗與顯宗：
密宗與顯宗是藏傳佛教的兩個修行路徑，由低到高，先顯后密，無論喇嘛、活佛、班禪都要先顯后密的進行修行。
3、藏區的宗教力量很強，交通及基礎設施不差，但經濟與人民的開化程度確實有待提升。
西藏和青海很多藏區城市和鄉鎮，最宏偉的建筑不是政府、學校或者商務大樓，而是寺廟，大多數金碧輝煌且占地面積極大的寺廟建筑邊上，是那些簡陋和破爛的民居，讓人唏噓。
我們遇到很多藏區的牧民，普通話交流非常困難。在果洛州，我們在一個規模不小的超市買了泡面和礦泉水，也自己帶了燒水壺，但店員拒絕讓我們在店里燒水，理由是：你們買了我們的泡面還要用我們的電，給錢也不行，讓人感到不可理喻。
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