就在剛剛，乒超最新賽程公布！王楚欽、林詩棟、蒯曼領銜，孫穎莎還未露面

7月23日就要開打的2026乒超大連站，出了一件挺魔幻的事，全聯賽109個注冊運動員，U19小將一口氣占了47個，比例沖到43%。 而截至7月22日深夜，國乒女線當之無愧的頂流孫穎莎，還沒有在賽區露面。

一邊是"小孩哥小孩姐"被規則硬推上臺面，一邊是最大牌的明星遲遲未見蹤影。她所在的深圳大學俱樂部，這賽季的注冊名單是孫穎莎、覃予萱、縱歌曼三個成年主力，帶著劉駿琪、魏璟茗、姚睿軒、丁若涵四個U19小將。換句話說，深大這支上屆女團冠軍隊伍，成年主力就3個人，剩下的全是2007年以后出生的娃娃兵。

7月23日到26日，大連體育中心體育館，四天八節比賽，10支男團、8支女團，單循環積分。 每天就兩個時段，上午11:00、傍晚18:00，每個時段6張球臺同時開打。

這次乒超的"變天"，不是吹的。

賽制直接對標洛杉磯奧運

舊乒超是1場雙打+4場單打，五盤三勝。 今年改了，學的是混合團體世界杯的路子，15局8勝。

出場順序釘死：雙打、單打、單打、雙打、單打。 每盤必須打滿3局，比分要么3比0要么2比1，每局11分。 兩隊累計先贏下8局的，整場帶走。

每場比賽至少上4人、最多上7人。 每個運動員最多出場2次，還不能兼項兩場單打或者兩場雙打。

這條規矩一落地，意味著一件事：王楚欽也好，孫穎莎也好，再牛也只能打兩盤。 剩下的盤子，必須有人頂。

為什么要這么改？2028年洛杉磯奧運會取消了傳統男團女團，合并成了混合團體。 乒超這是在聯賽里提前讓主力們適應節奏。

U19不是湊數，是硬指標

每條俱樂部的注冊名單里，U19小將的名字密密麻麻。

山東魏橋·向尚運動：王楚欽、梁靖崑、周啟豪，加U19于海洋、李和宸

黃石東楚：向鵬、薛飛、閆安，加U19溫瑞博、劉冠成、張賀梁

汕頭明潤：林高遠、李藝杰、羅錚，加U19羅錦泉、伍毅菲、黃旭男

上海地產集團：林詩棟、周愷、趙子豪、孫正、袁勵岑，加U19周冠宏

山東魯能：徐海東、陳垣宇、全開源、夏易正，加U19費浚航、李明旭

北京一點心動：徐瑛彬、牛冠凱、黃友政，加U19黃友皓、唐乙仁、頊銘浩

深圳大學：孫穎莎、覃予萱、縱歌曼，加U19劉駿琪、魏璟茗、姚睿軒、丁若涵

女線那邊也一樣。 山東魯能是陳幸同、蒯曼、王曉彤、徐奕、李仁思佳，配U19胡一。 山東魏橋·向尚運動是王藝迪、錢天一、何卓佳，配U19閆禹橦、祝啟慧。 上海中心是孫銘陽、楊屹韻、陳熠、石洵瑤、易愛川，配U19王遠。

規矩是死的：每隊必須至少注冊1名2007年及以后出生的U19，沒有？ 直接取消參賽資格。 團體賽前三盤（雙打、單打、單打），必須安排U19登場，違規直接判負。

也就是說，教練沒法再把年輕人塞到后兩盤去"走過場"。 第一盤雙打，第三盤單打，U19必須頂上去。

"禁外協"引爆熱搜，樊振東王曼昱雙雙缺席

7月21日，"乒超禁用外協強制U19"直接沖上熱搜。

前國手方博在直播里透底：本賽季乒超全面禁止外協會注冊球員參賽，已變更注冊至境外協會的運動員同樣受限。方博自己因為前腳剛注冊了哈薩克斯坦乒協，后腳就連國內乒超的資格都沒了。

7月20日《乒乓世界》公布的注冊名單印證了這個說法，往年活躍在乒超的張本美和、松島輝空、林昀儒、申裕斌，一個都沒出現。

連帶的連鎖反應更刺激。 新規要求國內注冊球員不得同時簽約海外聯賽。 樊振東因為早就簽了德甲杜塞爾多夫俱樂部，兩邊沖突，無緣本賽季乒超。 王曼昱沒完成注冊。 馬龍、許昕這些老將也都不在名單里。

男線真正到場的頂流，是王楚欽、梁靖崑、林詩棟、林高遠、向鵬這批人。 女線是孫穎莎、王楚欽的"搭檔"陳幸同、蒯曼、王藝迪、錢天一、何卓佳、陳熠、石洵瑤。

值得一提的是蒯曼。 上賽季她還在深圳大學，這賽季轉會去了山東魯能，跟陳幸同搭伙。 深圳大學失去了蒯曼，外援平野美宇又因為"禁外協"來不了，整體戰力明顯削弱。

23日上午11:00，六場同時開打

男團五場、女團一場。

山東魏橋·向尚運動對山東魯能。 王楚欽+梁靖崑壓陣的魏橋，碰上徐海東、陳垣宇領銜的魯能，紙面實力魏橋占優。

四川豐谷對上海地產集團。 林詩棟這賽季代表上海地產出戰，這場是他身披新戰袍的首秀，對手四川豐谷整體偏弱，上海地產很有機會拿下開門紅。

中超電纜·福建福安對汕頭明潤。 汕頭明潤基本靠林高遠一個人扛，他得在單雙兩線都建功，明潤才有機會拿下福建。

安徽中程·銀河對黃石東楚。 向鵬帶著溫瑞博等三名U19坐鎮的黃石東楚，整體實力高出一截。

北京一點心動對米粒乒乓球特長生。 新軍北京一點心動有徐瑛彬、牛冠凱、黃友政，紙面陣容遠強于米粒，首勝希望很大。

女團這邊只有一場：華東理工大學對天津729。 華東理工有李雅可、朱思冰，硬實力在天津729之上。

23日晚18:00，六場接著打

男團三場。

黃石東楚對汕頭明潤。 向鵬和林高遠的對決是看點，但黃石東楚整體陣容厚得多，林高遠一個人很難扳動。

北京一點心動對山東魯能。 黃友政、牛冠凱碰陳垣宇、徐海東，雙方接近，北京一點心動有希望小勝。

米粒乒乓球特長生對上海地產集團。 林詩棟第二場出場，米粒很難招架。

女團三場，場場有戲。

深圳大學對黃石東楚。 這就是前面說的那個最大懸念，孫穎莎如果23日趕到大連出戰，深大勝算陡增如果她沒趕上這場，深大靠覃予萱、縱歌曼帶著4個U19去碰王添藝、韓菲兒的黃石東楚，勝負真的很難說。

成都高新若水居對山東魯能。魯能這賽季補進了蒯曼，跟陳幸同組成雙核，首秀碰成都高新，贏球概率非常高。

山東魏橋·向尚運動對上海中心。魏橋這邊王藝迪、錢天一、何卓佳，上海中心那邊孫銘陽、陳熠、石洵瑤，紙面五五開，會是一場硬碰硬。

深圳大學的"3+4"困局

回過頭再看深圳大學這支隊伍，挺有意思。

3個成年人：孫穎莎、覃予萱、縱歌曼。

4個U19：劉駿琪、魏璟茗、姚睿軒、丁若涵。

全隊平均年齡不到18歲。

新規對深大是三重壓力疊加：

第一，前三盤必須有U19，4個U19小將必須從第一場就開始輪流上

第二，每人最多出場2次，不能兼項兩場單打，這意味著孫穎莎即便打滿，也只能cover兩盤，剩下三盤得靠年輕人

第三，15局8勝制，碰到強隊，光靠莎莎一個人很難湊夠8局。

如果孫穎莎23日18:00準時出現在對黃石東楚的賽場上，深大還有得一打。 如果她延續"未現身大連"的狀態，深大想從常規賽突圍進4強，真的不那么保險。

林詩棟的一天兩賽

23日這天，林詩棟要打兩場。

上午11:00，上海地產對四川豐谷。

晚上18:00，上海地產對米粒乒乓球特長生。

作為上海地產這賽季的重點引援，林詩棟的壓力不小。新規下每人最多出場2次，他大概率上午打一盤單打、晚上再來一盤，或者搭配雙打。這兩場對手都不強，上海地產全取兩勝的希望很大，"林詩棟開門紅"的預測，從紙面看是有道理的。

王楚欽這邊，23日只需在上午11:00出戰山東魏橋對山東魯能這一場，晚上魏橋沒比賽。他可以養精蓄銳。

蒯曼要等到晚上18:00才隨山東魯能對成都高新若水居亮相，作為轉會后首秀，對手偏弱，魯能贏面很大。

四天八節，強度拉滿

大連站4天連打，緊接著7月29日到8月1日，第二站在雄安新區接著打，中間只隔2天。

10支男團、8支女團，單循環積分。 4天里要打完所有第一輪循環的對決。

在"每人最多出場2次"的限制下，陣容厚度直接決定成績。 這也是為什么U19占比能沖到43%，他們不光是未來，更是當下的體力儲備。

每支俱樂部都在算同一筆賬：怎么把成年主力的2次出場機會，精準砸在刀刃上怎么讓U19小將在前三盤不被對手吃得太慘。

7月23日上午11:00，大連體育中心體育館，開賽儀式預計在11:00前舉行。 王楚欽第一個登場。

18:00那場，所有人的眼睛都會盯著深圳大學對黃石東楚那張球臺，孫穎莎到底來不來，18:00就會見分曉。

咪咕視頻、咪視界TV全程直播四天所有場次。 CCTV5和央視頻選擇性轉播晚間焦點戰。

球臺已經擺好，U19小將的手在抖，王楚欽的拍子已經纏好了膠皮。