文 海：UTMB首秀紀實

中文導報 東瀛歲月

作者：文海

第一次聽說UTMB是幾年前，完全不知道是什么意思，其實一直到最近我也經常混淆后三個字母的順序。

UTMB的正式意思是Ultra-Trail du Mont-Blanc環勃朗峰超級越野賽。

1998年起源于法國，繞阿爾卑斯主峰勃朗峰一圈，跨越法國 意大利 瑞士三國。起點和終點都在法國霞慕尼。是全球越野跑的“奧運會”，最頂級、最有影響力的賽事。

想要參加每年8月這個勃朗峰總決賽，就必須參加UTMB World Series（全球分站賽），獲得相應的參賽積分及最重要的Running Stones （石頭），只有攢到石頭，才有資格報名抽簽UTMB總決賽。

而日本的UTMB分戰賽目前只有Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB（石川縣加賀），也只有這里是全日本唯一完賽可以拿到石頭的，分別為20公里1個石頭，50公里2個石頭，100公里3個石頭。

這個比賽去年六月第一次舉辦，當時酷熱無比，賽會組織經驗不足，據說補給點水都不夠，完賽率不到一半，被大量吐槽。

但畢竟是唯一在日本能拿石頭的比賽，今年比賽開放報名那天我們好幾個小伙伴就拼手速搶著報了名，各人根據自己的實力報了不同組別。

我報了五十公里，因為是第一次報名參加UTMB，還買了大會的照片，這是我參加這么多比賽第一次花錢買官方的照片。

這個賽事槽點太多，過了很久名額都沒報滿。對我們來說雖然都在日本但東京過去也不太方便，新干線來回也要三萬多日元，加上要住三天性價比確實不高。

我也時不時看看他們官網報名情況，發現其實可以再跑個20公里，爬升才600多米，關門時間6個小時，看上去很簡單，這樣可以再拿個石頭，反正去都去了多拿個石頭就可以拉低成本，就誘勸了好幾個小伙伴多報了個20公里，后來看結果這個決定是正確的，追加跑20的小伙伴都拿到了石頭，但這里有個很大個坑，后面會講到希望能給以后報名的跑友提供參考。

我們十個小伙伴一起租了個民宿，離加賀溫泉駅（報名處）十幾分鐘，離比賽出發地二十幾分鐘，因為20，50，100出發的時間各不相同，就租了兩輛車。

王隊，滕隊，Iris，小雪還開了網絡會議研究車和人怎么倒騰，我既沒駕照又不認路就負責在副駕座上拿手機，就當一個支架。后來滕隊說我這個支架還是起到一定作用的。

小雪還負責會計，統計所有費用，最后也不知道用什么一個表格算出每個人的費用，大概一個人不到三萬日元，比賽那幾天車站附近酒店全面漲價，一晚都要三萬多， 我們住了三晚加車費油費食材確實劃算。

這些搞IT的小伙伴硬是厲害，每次都搞個什么網絡會議，一邊開會一邊記錄畫表作圖，一下又接龍統計算帳。

還是Iris了解我，說找海哥說事就直接微信通話就可以，也別讓他接龍看什么表格，直接告訴他交多少錢就好。

6月19日周五大家通過不同的方式去加賀溫泉，飛機可以羽田飛小松機場，一個小時飛行時間，大概一萬多日元，滕隊，小雪，東哥一班飛機，在小松機預約了租車，開到報名處大概半個小時。

曉書也坐飛機，但這個狠人在機場租了輛共享單車騎到了報名處。

我，Iris，小羊，王隊一家三口坐新干線，票價1萬5，大概兩個半小時。

我們雖然是一班新干線，但大家買的的票居然都不是一個車廂 。在東京站的月臺上和每個人都見了面，特別是看到王隊一家人，這次王隊是攜夫人女兒一起去參賽。

王隊真的很厲害，不知怎么說動了在美國的夫人特意來參加這個比賽，而且夫人從未跑過越野，雖然參加的是20公里的，但也很硬核，首野就UTMB，而且石川這個對初心者挺難跑的。

王隊本來是報了100公里，為了陪夫人又報了個20公里，女兒也是從美國特意回日本來看父母跑越野，正好車倒手的時候還幫我們當了司機。

新干線上就看到好幾個歪果仁也是來跑這個UTMB的，到了加賀溫泉站一下車就是報名處，畢竟是UTMB的系列賽，挺多海外選手，自愿者也很熱情，我們跑圈的精靈精通中，英，日三門語言，也參加了志愿者。

我在二十公里報名處提供了身份證明，和工作人員說還報了五十公里的，她們很熱情地幫我去五十公里處把手環等拿了過來，免得再排一次隊，而且還提供情緒價值都夸我能跑兩個很厲害，我說還有朋友更厲害，是跑100加20的。

手上帶上了倆個手環，自己也覺得挺酷，那幾天一直都帶著，就想顯擺一下。據說在起跑處有工作人員檢查手環，還有因為沒帶手環被抓出去的。

后來跑完二十公里時遇到一個北京來跑的小哥哥，他是和女朋友一起來跑二十公里的，他們在報名處被問到了緊急聯絡人，他們是互相填寫了名字，工作人員很嚴格一定要讓他們改成其他人，這一點確實要注意，緊急聯絡人不能寫參加同一比賽的人。

這個小哥哥也挺有意思，在終點處吃泡面時我問他女朋友呢，他說還在跑，我說你居然不等她呀。他說不用。還和我們一起去泡了溫泉（就在終點處非常方便，入浴料五百日元，毛巾洗發水沐浴露都沒有）。

他舒舒服服泡著溫泉，女朋友一個人在大雨中跑步（二十公里比賽后面開始下大雨了），還好他剛泡完，女朋友也正好跑回來了，現在的年輕人真是看不懂，不像王隊一直陪著夫人在關門時間前一點完成了比賽。

這里要講下強裝（賽會要求的強制攜帶的裝備），賽前小伙伴們都按照要求嚴密準備，就東哥特松弛，好多規則都沒仔細看。我20和50全程都沒看到誰在檢查，但還是全帶了，據說100公里換裝點有檢查。

參賽包里沒有什么值錢的東西，就是一些廣告，有件T恤，但大家都說太小了，我看很多介紹UTMB填寫尺寸時都說要寫小一號，我也沒寫小一號，就按一般寫了大號，但沒想到這么小，那些身材高大的歐美選手會不會以為領到兒童裝呀。下次再同時參加兩個組別比賽的話，要寫倆個尺碼了，以防萬一，這次就只好領了兩件小衣服回去。

完賽包里有件完賽馬甲，這個還不錯，估計也是為了節約成本，馬甲都一樣，就是做了三個組別的可以粘在馬甲上的標識牌，以區分20，50，100，不貼的話也就不知道跑的是個哪個組別了。

石川的漆器在日本非常出名，完賽獎牌也用當地的特產漆器制作的，這個挺有特色。

我從不會在報名處的博覽會上買東西，經不起小伙伴勸說就去看了看，一看就沖動性消費，買了頂帽子，有這次比賽的logo，這個挺喜歡最近經常戴。

買個副墨鏡，我一直用這個牌子的，但都是在線上買的，第一次看到實體店，還和工作人員聊了幾句，他們還真是工廠過來的。我原來那幅鏡面已經磨得很花了，本來還想湊合這么戴，正好就買副新的。

買了兩雙五趾襪，特意問了AI其中一雙是專門用來雨戰的，第二天五十公里還全靠了這雙新襪子。從來不花錢的我，沒想到花得最多的。

過了一會，曉書騎著車到了，滕隊他們也開著從機場租的車，順路去了超市買了好多食材，也到了會場，等大家領好物資后，一起開車到民宿。

這個民宿其實離車站也不遠，開車也就十幾鐘，但這個地方實在太小，感覺就開到了鄉下，周圍什么都沒有，房子到很大，好幾個房間，榻榻米上可以鋪好多被子睡覺。

而且餐具非常齊全，鍋碗瓢盆一應俱全，油鹽醬醋也有，東哥立馬就開始熬廣東海鮮粥，我也炒了倆個家常菜，一半的小伙伴出去吃當地特色餐廳，一半的小伙伴在民宿喝了粥，補了好多碳。這天正好是端午節，我帶了好幾個手包粽子，也讓大家分著吃了，也算補碳。

吃完飯后大家都約好去跑溫泉，這個地方就是溫泉鄉，去了一家外表裝修挺豪華的溫泉，但門票也就500日元，我們都說好便宜，但里面就一個大池子，露天泉也沒有，冷水泉也沒有，洗發精沐浴露毛巾也沒有，就泡了一下體驗不是很好。

大家都回到民宿早早休息，其實我是一個晚上都沒睡著，我挺認床的，平時出差就睡眠不好，如果第二天有事就更睡不好了，以前跑馬拉松，超馬，越野比賽前一晚都幾乎沒睡著。更別說這次住這樣的自從學生時代就沒住過的集團宿舍了。

就躺著刷刷手機，冥想一下第二天的賽道，到了三點就起床了，給去跑二十公里的小伙伴都做了碗泡面，加了雞蛋火腿腸青菜，那兩天我怎么老做家務呀。

四點不到大家就出發了，這就要說下這個坑。我當時只看了二十公里爬升和關門時間感覺很容易跑。沒注意起跑時間和怎么去起跑地。

我們開車二十分鐘到了大會指定停車場，天都是漆黑的，路上幾乎沒車，快到停車場才遇到幾輛也是來參加比賽的用車。從這個停車場走到存行李處也差不多要走二十分鐘，存好包，五點多坐上大會準備的大巴，開了半個小時到了二十公里的出發處，在一個半山腰處，還不到六點，比賽是八點開始，大家都百無聊賴地等了二個多小時，全靠沒有下雨。

二十公里跑沒有跑多少時間，但從起床到起跑花了五了小時，和我想象的不一樣，原以為自己有車，不用太早去等起跑，但大會指定五點就要去坐巴士，這個沒仔細看。

后來回想起王隊也是三點起床，陪夫人跑完二十公里后，就接著參加了一百公里的比賽，一直差不多40多小時沒睡覺，冒著大雨完賽了他的首百，這個確實太硬核了。他跑一百英里（168公里）應該是完全沒問題了。

這次比賽完了我才搞清楚，越野和馬拉松比賽不一樣，比賽的計時和關門時間都是以第一組出發時間為準，一直以為以我的時間是以我過出發拱門開始計時，這樣第一組出發和最后一組出發都能差出半個小時，我每次都把完賽時間故意寫慢點，想后面出發，以后看來要爭取往前面出發了。

這次也不例外二十和五十我都是最后一組出發，畢竟是UTMB氣氛還是很拉滿的，有青少年的打鼓表演，有無人機拍攝，有主持人煽情的尖叫。

有幾個小伙伴是前面組出發，我和滕隊約好一起跑，我們說好把這個二十就當五十的熱身，就慢慢跑，看看了天氣預報12點開始下雨，我就想著下雨之前四個小時跑完。

起跑后天氣也不冷不熱，體感還不錯，沒多久就開始爬山，排成了一條長龍，也就是所謂的堵車，但我對堵車挺開心的，可以為自己慢慢爬找個借口。沒想到這時滕隊不知道哪根筋不對了，突然一邊嘴里說著：Sorry（因為有很多海外選手），一邊不斷超人，一會功夫他就超了十幾人了，我再抬頭都看不到了他背影了。這時我心里有些緊張了，王隊陪夫人在后面，也不能去打攪他們。我也不好意思去超堵車的隊伍，就跟著大部隊慢慢往山上挪。

好不容易到了坡頂，開始下坡，路也就寬了，特別是有一段盤山公里的下坡，我就不斷加速，人字拖也和往常一樣發出了節拍器的聲音，大家都回頭看，后來看了高馳手表的記錄，目前一年多來一公里最快的配速352就是在這天跑出來的。

跑到一個山路下坡口時，突然有人叫我，一看是小羊，她坐在了工作人員的椅子上，她說：海哥，我崴腳了。當時我速度挺快就沖過去了，就對她喊了聲要小心，我心想她會不會退賽呀。

畢竟是小羊，以前運動員出生，她不但二十公里完賽了，第二天的五十公里也靠八顆止疼藥也完賽了，也個拼搏精神也是太硬核了。

跑到最后一個山頭時天空開始烏云密布，看來要提前下雨了，再看手表感覺可以三小時內完賽，我就沒有減速，不像以前的比賽最后只要不被關門就摸魚，沖線時精靈做志愿者正好在終點處，她比我還激動，說海哥你是我們東京過來的第一個沖線的。后來查了成績2:46:30，居然是年齡組第四，要是我報名時前面的組出發，要是途中不拍視頻再跑快點，要是。。。結果就是這一定是我離UYMB站臺最近的一次了。

我沖線后就下起了大雨，氣溫也下降了，一停下來不動身體都感到有些寒意。我吃了兩碗大會準備的泡面，就和小伙伴們一起進了就在旁邊的山中溫泉。跑完泡個溫泉實在是太爽了，身體也暖和過來了。

從溫泉出來后，雨越下越大，帶著大包小包走到停車場全都要淋濕。我就和滕隊說要不你一個人去開車，我們都在這里等你。滕隊真是好同志，欣然答應了。我就和小羊，曉書在原地等待，她們還去終點處穿上完賽馬甲，戴上完賽獎牌照了美照。

坐上滕隊開過來的車，在途中的便利店各自買了晚餐，跑一百公里的小伙伴都出發了，民宿沒有昨天那么熱鬧了，就剩我們四個。

這個民宿還真是不錯，有洗衣機烘干機，各種衣掛，我們都把換下來的衣服褲子鞋子襪子都洗了。整理了下明天要跑五十公里的東西，我實在太困了，七點多就倒頭睡了過去，這次手表顯示我熟睡了三個多小時，十點多醒來看到滕隊躺在榻榻米上玩手機。他說他都開車出去接送兩趟了，我一點不知道。

這時外面大風大雨的，我們打開大會的app，想看看跑一百公里的小伙伴們跑得怎樣了，這個app太卡了，還不好用，顯示小伙伴們大概都在CP1和CP2之間。我們都在想一定很難跑，難以想象在伸手不見五指的山里怎么跑呀。

Lris在晚上就退賽了，其實她很有能力，全馬325在東京女子年齡組都上耪的，100公里的超馬也跑過幾個，100公里的越野也跑過。就是一直腳傷沒好，她還恐高，后來聽她說下坡時又黑又滑，她就是一步一步蹭下去。早點被關門也好，日本的比賽和國內是無法比的，每個CP點別說躺著休息的地方了，連個坐的都沒有。熱食也幾乎沒有，都得靠自己。

東哥在最后一個CP點也被關門了，一個跑過20多次百公里的老狐貍就是太不重視這個比賽了，規則強裝什么的都沒仔細看，第二個頭燈還是我借給他的。估計在賽道上又和別人天南海北瞎聊，時間也不注意，但凡前面稍微快些也不會被關門。

Amia一個跑過UTMB總決賽的大神，這次也花了24個小時，雖然他是跑著玩的，但也說這個賽道是他跑過最爛的，我聽成了最難的了，心里還在想這么難的賽道讓我們第一次就遇到。

王隊和小雪太厲害了，他們的首百就遇到這么爛的賽道，遇到這么極端的天氣，都能安全完賽，以后再難的比賽應該至少在心理上都不會犯怵了。

后來我又瞇了會但也沒睡著，三點就起床了，我又給大家做了早餐。吃完后就出發，五十公里的第一組是五點起跑。這次也是在同樣的停車場，同樣走二十幾分鐘，但明顯人比昨天多，這次出發和終點都在一個地方了，不用再坐巴士了。

我一直在糾結是穿人字拖還是凱樂石的330，因為我從未跑過50公里的越野，而且一直下大雨，就怕穿人字拖受傷。但330我只穿著跑過幾次10公里，就很糾結，腳上穿著330到了存包的地方，存包時還是不甘心，就把人字拖從存的包里拿出來，放進了比賽包，想著后半段就換上人字拖跑，剛出了存包處就醒悟過來，我的參賽包已近裝滿了，到時換下來的330根本就放不進去，又急急忙忙的把人字拖拿了出來。

其實到現在我也不知道如果那天穿人字拖會不會結果更好些，穿330是更安全一些，但左腳腳背被鞋舌磨破了，右腳大拇指黑指甲了。這些都是人字拖不會出現的情況。

在起點處，見到了東京來跑五十公里的小伙伴們，正好山哥專業的攝影幫我們照了好多超燃的美照，早知道有山哥的照片我就不花錢買組委會的了，據說雨太大，好多組委會的照相機都別淋壞了，就沒幾張好照片。

五十公里也分幾組出發，輪到我們最后一組出發時，突然下起了大雨，主持人喊道今天是父親節，各位做父親的或者為了自己的父親加油啊。我也不穿雨衣了，就這樣淋著大雨出發了。

一進山才知道什么叫真正的堵車，山路太泥濘了，估計前面有人很慢，后面就完全停擺了，大家都一動不動地等在賽道上。這樣的堵車全程至少出現了三次。我還在想組委會會不會因為堵車把關門時間延長。

大家都在賽道上聊起天來了，精靈前倆天是志愿者，今天也來跑五十公里，她正好在我前面，她和前面美國來的小哥聊得熱火朝天，我后面是個香港選手，我也和他聊起大帽山和蓮姐。

快爬到一個山口時聽到前面有人說山頂有攝影師啊，我也把新買的墨鏡帶上，結果爬上去哪有攝影師呀，只有幾個志愿者在喊加油。

好幾處下坡非常陡峭，路又滑，不少選手都不是屁降了，就是連滾帶爬滾了下去。這次比賽從雨戰，屁降，玩泥巴全遇到了，以前總在視頻里看到的情形都體驗了。我跑得不快就還好，全程沒有摔跤，就是有兩處腳滑用手撐了下地。

天氣是忽晴忽雨，但感覺比去年爆曬好。比賽說是50公里但送了我們一點福利，一共56公里，我還是第一次跑這么遠距離越野，第一次把所有帶的補給吃完了，最后一次看到精靈是她超過我的時候，她非常貼心地給了個能量膠給我，當時我還有好幾根能量膠，后來把這根也吃了。

英蘭我們好幾次一起跑過山，一直感覺她不是很快，這次也好強，每次我超過她，進CP站休息吃東西時她就又超過我，全程非常穩定。

小焦仗著年輕氣盛，一到爬升就猛沖，在爬最后一個山時，他跑著超過了我，然后就坐在臺階上，喘著粗氣說：海哥，我心率180了，我要休息一下。

我全程沒有感覺很疲勞，就是跑不快，還有就是好餓，每到一個CP點都吃好多東西，有西瓜的地方就吃個七，八塊（都不大的）。熱的很少，就大醬湯，每次也喝個兩三碗（也是小碗啊）。

就一個地方有熱的白粥，但不知道為何用個很小的白色塑料杯子裝，我喝了十杯，估計把那個志愿者大姐都看呆了。

下了最后一個山，跑到了公路上，手機信號也穩定了，我給lirs發信息，她說就在終點處，可以給我拍沖線視頻，我就整理了下儀容儀表，特意等到一個前后都沒其他選手的空隙，快到終點線時我猛然跳了起來，我還以為大會攝影師會用連拍記錄下這個帥姿，但一張都沒照到，還好lirs用視頻記錄下來了，要不和誰說不會相信我還能跳起來。

沖線后照例吃了兩碗泡面，然后去泡了溫泉，這個真是太方便了，就是可惜沒有冷水池。在澡堂里遇到一路沒見到的楊哥，我們洗完后把帶的一直沒用的強裝雨衣雨褲都換上，因為外面還在下大雨。

出來后問lris怎么去停車場呢，她一個去估計都找不到路，我們就準備一起走過去，正在這時一輛出租車開了過來，那里出租車很少出現的。車上坐的居然是王隊夫人和女兒，她們去金澤旅游回來看王隊一百公里沖線，太巧了我們就坐上這出租車到了停車場。

回到民宿后，身體有些累，但精神有些亢奮，小伙伴們陸續也回來了，大家聊了聊各自的感受。

一個人跑步就是一個跑步，一群人一起跑就跑成了故事片了。第二天五點多就起床，讓滕隊送我去了車站，坐上了回東京的頭班新干線，因為還要搬磚。

自己首個UTMB系列賽也算圓滿，拿到了三個石頭，理論上已經有資格去抽霞慕尼的短距離比賽了，但三個石頭是不太會中簽的，那接下來要去跑哪個系列賽呢？