![]()
生活里我們都有過(guò)這種經(jīng)歷:越怕上班遲到,路上就越堵;越擔(dān)心做事出錯(cuò),偏偏就會(huì)犯錯(cuò)。這就是大家常說(shuō)的墨菲定律:你越害怕什么事,什么事就越會(huì)發(fā)生。簡(jiǎn)單講就是俗語(yǔ)“越是怕,狼來(lái)嚇”,心里越惦記不好的事,它就越容易成真。
我們總?cè)滩蛔∠箵?dān)心,其實(shí)是把心思全放在了害怕的結(jié)果上。越焦慮,做事就越慌神、越不專心,原本能做好的事也會(huì)搞砸,反而親手讓擔(dān)心的事變成了現(xiàn)實(shí)。
很多人覺(jué)得這是運(yùn)氣差,其實(shí)不是。墨菲定律不是說(shuō)壞事注定發(fā)生,而是告訴我們,心里總想著負(fù)面的事,就會(huì)不知不覺(jué)被影響,把簡(jiǎn)單的事變復(fù)雜,把可控的事變?cè)愀狻?/p>
與其天天提心吊膽,不如放下多余的焦慮。踏踏實(shí)實(shí)做好眼前的事,別總?cè)ハ氩缓玫慕Y(jié)果,心態(tài)放平了,做事穩(wěn)當(dāng),那些擔(dān)心的麻煩,自然就不會(huì)找上門。
我是心理咨詢師,需要心理咨詢或情感咨詢加我微信:1613924651交流。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.