努力變好也可能是一種逃避

*本期督導老師：張聰老師。

*本期督導內容來自曾奇峰心理工作室-有彌聯合心理咨詢師內部團督，經過改編，隱去了來訪者的個人信息，督導文章主要用來交流與學習。歡迎投遞簡歷加入有彌聯合心理，參與我們的內部督導。

談到“完美”，你們會想到什么？

弗洛伊德在《論自戀》中提出，嬰兒有一種原始的、無所不能的“初級自戀”——我就是世界，我就是完美。隨著成長，這些全能自戀的感受會被打碎，而追求完美，本質上是對失落天堂的鄉愁，渴望找回原始自戀的感覺。

科胡特認為很多人的完美是一種防御結構，用來掩蓋深層的自體缺陷和羞恥感。溫尼科特認為完美是虛假自體的面具。克萊因則認為追求完美是摧毀后的修復沖動，一個人無意識中充滿對他人的憤怒，在意識層面卻表現得異常寬容、完美，這就是在用“完美”來防御和彌補自己幻想中對客體的摧毀。

這些觀點里有一層潛在的含義，即完美也許源自幻想層面，而事實也是如此，我們無法在現實里真正實現完美。那么，在一段咨詢關系里，如果浮現出與完美有關的感受，比如這段關系似乎進展得很順利，至少在案例報告的層面看起來很完美，這就很值得我們琢磨和思考，這種完美的感受是在表達什么。

圖為張聰老師在給公司咨詢師做內部督導

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與完美感受并行的，是來訪者的表現。

夢的工作在精神分析動力學取向工作里是很重要的。常有督導老師說，夢是來訪者帶給咨詢的禮物，來訪者能帶來自己的夢，這背后有很多積極的意味。尤其對于學習過精神分析的來訪者來說，他們也許接收了很多”標準行為“的范本，會無意識地想要做一位好來訪者，會帶來自己的夢，會主動談性，會積極講述自己的過往經歷等等。那么，如果來訪者在咨詢初期就帶來大量的夢，我們可以如何理解？

除了夢之外，有的來訪者在談及生活里的重要他人時，會以分析的態度和立場來談論。并不完全以談論關系的方式展開，而是嘗試在咨詢中分析生活中的其他人，分析他們的意圖，他們的行為模式，他們內在的沖突和困難，對這一點又應如何理解？

張聰老師談到，來訪者把自己放在這些分析之后，并且把對另外一個人的分析帶入治療中，或許是為了讓這個出現的第三人以及對其對分析擋在自己與咨詢師的關系中間。很可能來訪者內在是有一個憤怒的嬰兒，但來訪者不想讓別人看見內在的嬰兒。

那些復雜紛繁的夢，以及滿溢的對他人的分析，似乎都在掩護內在憤怒的嬰兒，來訪者不愿意被人看見和觸碰這個部分的自己。

這與“完美”的感受并行，因為完美也就意味著無暇，無缺，意味著無論是自己還是他人看過來時看到的都是好的部分。但顯然這是不可能實現的，而種種外在行為都是為了掩藏那些不想被人看見的部分。

更有意味的，是案例報告的呈現，督導組內的成員感到通過報告似乎看到了一段天衣無縫、完美的咨詢關系。來訪者帶著困擾來，咨詢師對其工作，來訪者不斷呈現，咨詢師不斷深入，整段咨詢按照一種理想的狀態和深度在向前推進著。咨詢師也對來訪者做出了非常完美的概念化，報告也寫得非常詳盡。但是，這種完美的感覺讓人無法感受到來訪者內在究竟是怎樣的感受。

從過往發生的事來看，似乎來訪者有很悲慘的過去，但悲慘是意識層面的，感受里對來訪者的認同、共情等等都是空白的。感受去了哪里？情感去了哪里？

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也許有讀者會想到“情感隔離”這個術語，或者壓抑、冷漠、空洞的內在等等。無論是什么詞語，描述的都是一種已被觀測到的狀態本身。更重要的并不是冠以凝縮的詞為其下定論，而是理解為什么在當前的關系里會呈現這個部分。

這是一段建立不算非常久的長程治療關系，來訪者付出了很多努力想要呈現出一個痛苦、沖突的自己，但似乎又拒絕真正開啟內在邀請咨詢師進入。 那些壞的，不好的，到底是什么，為什么害怕被看見，這背后關聯的是怎樣的體驗？而咨詢師付出很多努力帶來一份“完美”的案例報告時，似乎也在對應著來訪者的呈現模式，進一步在揭示著或許有很多恐懼、憤怒被掩蓋在表象之下了。

安娜·弗洛伊德認為情感隔離并不是沒有情感，而是將情感與相關的想法或記憶之間的連接切斷。來訪者能清晰地回憶起創傷事件的每一個細節，但講述時的語氣、聲調、表情，卻如同在朗誦一份購物清單。與之高度相關的“理智化”，則是用過度思考來代替感受。來訪者會頭頭是道地分析自己“焦慮的成因”，引用各種術語，卻始終不碰觸焦慮本身的質地、溫度和形狀。

這也讓人想到皮埃爾·馬蒂提出的操作性思維。有時候，這種情感隔離的狀態不僅僅是防御，也可能是一種功能的缺損。思維的功能是“連接”，但操作性思維的功能卻是“斷開連接”。它切斷與無意識幻想、情感、身體感受的聯系。此時，話語只具備“操作”價值，用來標記外部事實，沒有情感的共鳴和幻想的內核。這常與心身疾病高度相關。當心理無法加工沖突，累積的張力就會繞過心理，直接作用在身體上。

拉康對此也有論述，他區分了“空的言語”和“實的言語”。“空的言語”是主體對著一個想象的小他者，即我們以為自己應該是的樣子的理想形象在說話。聽不到情感，因為那個無意識的主體、欲望的真正主體，根本沒有在場，說話的只是一個空殼。

當然，并沒有線索提示案例中的來訪者符合上述的哪一種可能，但重要的是透過呈現去看深入可能存在著什么。

張聰老師認為，咨詢師呈報案例給場域帶來的感受和幻想，是望向來訪者內在的通道。案例中壞的部分無法表達，是值得我們思考的。因為無論是怎樣的咨詢，無論咨詢師多么有勝任力，也會存在與來訪者感受錯位的時刻，但如果在案例中看不到這些，我們可以將其理解為是來訪者內在的傳達。就像來訪者引入對他人的分析那樣，似乎要把自己內在壞的東西全部投射到外界，以此讓自己保持好的感覺。

這個壞里面，不僅包含了過往悲慘的經歷，也包含那些會引起他人強烈情感的內容，這些都是需要被隱藏、被壓下去的，是不能討論的。如果咨詢師認同了這個部分，沒能識別出來訪者的投射和壓抑，也許會和來訪者一起待在被吹出來的泡泡里。雖然看起來來訪者在談論痛苦，在談論思考和生活里發生的事，但那些悲慘和痛苦也是來自于對外部壞的部分投射的結果，而不是真正發自內在的體驗和感受。

張聰老師談到，也許這段咨詢關系需要回到原點思考，比如來訪者為什么來，咨詢目標究竟是什么。那些被說出來的，聽起來很像那么回事、帶著反思的目標也許依舊是來訪者吹出來的泡泡，來訪者真正的需要到底是什么，需要回到咨詢關系里討論和思考。

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如果咨詢目標十分寬泛，工作就會容易失去焦點，咨詢師也更容易被來訪者帶入到幻想層面。在精神分析的工作里，區分幻想和現實是很重要的工作。

把整個治療當作來訪者的一個夢來看，咨詢師需要深入來訪者的幻想，但也需要獲取足夠多的現實素材，這些現實基礎是理解夢境的鑰匙之一。治療空間無論是被幻想填滿還是被現實事件填滿，其潛在目的都是一致的，那就是不給分析留出空間，而分析意味著真正去看來訪者的內在。

通過案例材料，督導小組感受到來訪者也許想要的并不是成長，而是能獲得一種依賴的感覺，可以有一個人讓自己依賴。張聰老師認為，咨詢工作里如何理解來訪者的期待是很重要的。咨詢有一個最終的目的，是幫助來訪者適應社會，增加社會功能。在這個前提下，無論怎樣的心理咨詢，都是有成長性的目標的。假如咨詢師感到，來訪者自己對于是否會在咨詢中成長是不在意的，這種不在意就很值得琢磨了。

無論來訪者想要的是依賴的感覺或者其他，咨詢進程中咨詢師需要不斷覺察關于成長與變化的部分。雖然陪伴、支持也是非常重要的，但咨詢師內在的節奏是不能丟棄的，需要在關系、內在體驗的層面上跟隨來訪者，并且對來訪者以及整個治療進程的理解也在同步發展著。

來訪者需要依賴咨詢師，這并不是問題，但如果來訪者想要完全陷入幻想世界，在咨詢中持續退行，這段咨詢就意味著停滯。張聰老師談到，精神分析是折中的藝術，如果來訪者的幻想在咨詢空間中過于龐大，我們就需要關注來訪者現實的層面；而如果來訪者只談現實，我們則需要思考來訪者的無意識與幻想的部分。

此外，在這種對現實事件不斷模糊、概括、泛泛而談的空間里，咨詢師也許要騰出空間去思考遺漏的細節。尤其是很多來訪者學習了不少心理學知識后，會用術語來自我總結，這時候不能直白地接收這些術語代表的含義，這種總結、凝縮本身可被看作防御，防御的是這些詞拆解開來里面包含的經過和體驗。

比如，如果是來訪者談到某個重要他人情感隔離，不能僅僅停在這里，而是需要關注這個情感隔離到底是什么意思，在來訪者的視角，怎樣的行為和感受是被定義為情感隔離的。以及這個結論落在來訪者心里時，是怎樣的感受，是認命了，還是難過，又或者是憤怒。

最后，再回頭看會發現，本次督導里浮現的“完美”感覺，像是一把鑰匙，打開了一種矛盾對立的感受。看起來一切都在進展著，但真正深入向內看時又仿佛空空如也。也許這對應的正是來訪者的內在體驗。這也讓人想到心理咨詢里沒有真正的錯誤，因為所有的呈現都是線索和契機。同時，這也恰恰是督導的魅力所在，借助每個人的感受和視角，把同一份案例在不同的容器里容納一遍后，那些被忽略的角落就能被一一點亮了。

本期督導老師：張聰

• 國家二級心理咨詢師

• 從業14年，咨詢經驗6000+小時

• 有彌聯合心理簽約咨詢師，培訓師，督導師

• 深度參與有彌聯合心理核心課程體系的研發與教學，包括「深耕計劃」、「傾聽基本功打磨營」等。并基于在親密關系領域的持續研究，主導設計并講授《親密關系實訓營》課程。

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