四川
簡陽市融媒體中心
簡陽的市民朋友們注意啦
當前全域花粉濃度偏高
過敏進入高發期
千萬別大意～
簡陽花粉最新實況
? 濃度等級：3—4級，處于偏高至高濃度水平。
? 高危時段：每日10:00—17:00，花粉懸浮量最高。
? 致敏主力：柏科、楊柳花粉高峰已退，當前以松科花粉為主，女貞屬花粉正處于集中爆粉期。
? 關鍵提醒：這類風媒花粉肉眼不可見、附著力極強，極易被忽視卻易誘發過敏。
別誤判！這些癥狀是花粉過敏
花粉接觸后會觸發免疫反應，出現這些情況別當成普通換季敏感：
? 皮膚：面部、頸部、手臂等裸露部位瘙癢、紅斑、風團、腫脹。
? 眼鼻：眼鼻瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚。
? 嚴重情況：全身泛發皮疹、胸悶、氣緊、呼吸困難等危重癥狀。
? 高危人群：敏感肌、玫瑰痤瘡患者，病情復發風險明顯升高。
? 科學防護，做好這幾步
簡陽市人民醫院皮膚科劉真琴醫生建議，這樣做能有效降低過敏風險：
1. 外出避峰
盡量避免在高危時段外出；佩戴口罩、寬檐帽，穿長袖衣物。
2. 歸家及時清潔
進門立刻脫外衣；溫水清洗面部、頸部、手臂等暴露皮膚；沖洗鼻腔。
3. 居家做好隔離
緊閉門窗，開啟空氣凈化器；不在戶外晾曬衣物被褥。
4. 護膚精簡修護
以溫和保濕+硬防曬為主；暫停刷酸、強效美白抗衰護膚品；優先選含透明質酸鈉、神經酰胺、泛醇的保濕修護產品。
過敏了？分級處理不慌張
? 輕度不適：生理鹽水冷敷降溫，厚涂保濕修復面霜舒緩。
? 中度癥狀：冷敷保濕+遵醫囑口服氯雷他定等抗組胺藥，局部短期用弱效激素藥膏。
? 嚴重情況：出現大面積紅斑、滲液或呼吸困難，立即就醫，切勿拖延。
? 這些誤區千萬別踩
? 不頻繁敷面膜，避免皮膚過度水合、屏障變弱。
? 不盲目用強效激素藥膏，防止加重刺激或形成激素依賴。
? 癥狀未完全緩解，不提前恢復美白、抗衰等功效型護膚品。
春季花粉季預計5月中旬結束，堅持科學防護，就能平穩度過過敏高發期～
請轉發給家人朋友，提醒身邊易過敏的人做好防護，健康安心迎春天！
記者 | 葉雨舟
編輯 | 吳潤秋
責編 | 曹禮芹
審核 | 夏渝喜
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