初夏時節，查收這份山野來信

春日的陽光褪去寒意，灑在山林間、水域旁，喚醒了沉睡的自然，也喚醒了都市人對戶外的向往。如今，走出寫字樓、走進大自然不再是小眾的愛好，而是很多年輕人主動選擇的生活方式。他們厭倦了屏幕里的虛擬喧囂，渴望真實的草木清香、山間清風與流水潺潺，渴望在忙碌的工作之余，找到一個能讓身心徹底放松的出口，這份對自然的向往，也催生了各類戶外愛好的興起。

如今“戶外”的選擇，早已跳出傳統的踏青、徒步，變得更加多元而具體，不再滿足于淺嘗輒止的接觸，而更傾向于深入山野，在一項項具體的運動中，與自然建立深度連接。當社會進入高度軌道化的階段，戶外不僅是風景的消費，更是一種曠野的心理療愈。人們希望通過這些運動，暫時放下工作的壓力、生活的瑣碎，在自然的懷抱中，找回內心的平靜與力量。在眾多戶外愛好中，飛拉達與路亞憑借獨特的體驗感，逐漸成為年輕人追捧的熱門選擇。飛拉達源自意大利文Via Ferrata，意為巖壁探險或鐵道式攀登，最早起源于一戰期間，是意大利軍隊為抄山路而修建的攀爬路線，如今已發展為成熟的戶外極限運動。它通過在山體巖壁上鋪設鋼扶手、腳踏、生命鋼纜等設施，搭建出一條安全的攀登徑道，讓不具備專業攀巖能力的人，也能攀上陡峭的巖壁，體驗野外攀巖的驚險刺激，同時又能獲得充分的安全保障。這項運動無需過高的專業門檻，卻能讓人在攀登過程中，感受山風拂面的清爽，俯瞰山野的壯闊，在挑戰自我的同時，收獲前所未有的成就感。

與飛拉達的動感刺激不同，路亞則是一種更偏向于靜謐與專注的戶外體驗。作為一種新型釣法，它與傳統釣魚有著明顯區別，使用仿生環保假餌，提倡“釣獲放流”，且釣手不能靜坐“坐等”，需要不斷運動、操控假餌，吸引魚類上鉤。路亞的魅力，不在于漁獲的多少，而在于拋投與等待之間的專注，在于上魚瞬間腎上腺素與多巴胺飆升的喜悅，更在于能讓人在水邊的安靜時光里，與自然溫柔對話。它無需奔赴遙遠的山野，城市河道、公園湖泊，甚至排水渠出口，都可能成為路亞的場地，讓年輕人在城市縫隙中，也能找到與自然相擁的機會。

飛拉達的攀登，是與山野的正面相擁，在挑戰中感受自然的力量；路亞的靜坐，是與自然的溫柔邂逅，在專注中聆聽自然的聲音。本期專題，我們走進兩位深耕這兩項運動的愛好者，聽他們講述與飛拉達、與路亞的故事，感受他們在山野間的熱愛與堅守，也跟隨他們的腳步，在春日的山野間，解鎖回歸自然的全新方式。

劉永邦

以巖壁為壤

照見山野與熱愛

陽朔的喀斯特巖壁，藏著中國攀巖的起源，也藏著劉永邦（阿邦）二十年的山野時光。從體校里迷茫的中長跑運動員，到扎根陽朔的攀巖愛好者，再到“巖邦”營地和攀巖館的主理人、陽朔攀巖協會副會長，他用二十年時間，與巖壁共生，將一份純粹的熱愛，變成了深耕一生的事業。而飛拉達，這個他參與引入、改良、推廣的運動，成為了他連接大眾與山野的橋梁。

緣起巖壁

阿邦出生于湖南衡陽農村，從小就愛爬樹，骨子里藏著一股不服輸的韌勁。年少時的他是體校的中長跑運動員，成績平平，始終找不到自己的發力點，直到2004年，一次機緣巧合之下，他來到了陽朔—這個當時全中國攀巖愛好者的聚集地，也是中國攀巖的發源地。彼時的中國攀巖行業還處于萌芽階段，全中國的攀巖者不過20人，而陽朔因為獨特的喀斯特巖壁地貌，吸引了一些國外的攀巖愛好者前來開發線路，當時的攀巖線路不足100條，如今早已發展到2000多條，遍布陽朔70多個巖場。

從小爬樹的經歷，讓阿邦在巖壁上展現出了過人的天賦。“我一接觸就覺得，這就是我擅長的事，比一般人學得快、爬得好。”更讓他心動的是，看到外國人能在巖壁上靈活穿梭，不服輸的競技心被點燃：“我覺得他們能做到的，我也能，甚至能做得更好。”就這樣，阿邦留在了陽朔，進入了中國第一家攀巖俱樂部—中國攀巖俱樂部，學習專業的攀巖技術，憑借體育生的良好體能，很快在攀巖圈嶄露頭角。之后的十年，他以職業運動員的身份，奔波于世界各地的攀巖賽事，被品牌簽約，不斷挑戰自我，也見證著中國攀巖行業的慢慢起步。2010年，俱樂部倒閉，阿邦從職業運動員轉型，開始自己創業。他開民宿、辦巖館，從單純的攀巖者，變成了攀巖文化的傳播者。“那時候很多朋友來陽朔攀巖，需要地方住、需要人指導，我就想著，把這些需求整合起來，讓更多人能方便地接觸攀巖。”這便是巖邦的雛形，而這份初心，也一直延續到了今天。

深耕飛拉達

讓攀登沒有門檻

在攀巖行業深耕多年，阿邦發現了一個現實：攀巖是一項有門檻的運動，很多人對它充滿好奇，卻因為難度高、有恐懼感，第一次嘗試就被挫敗感擊退。“很多人第一次爬野攀或室內攀巖，會覺得特別難，可能就再也不想碰了。”如何讓更多人走進攀登的世界，成為了阿邦思考的重點。

飛拉達這項運動成為了他的答案。阿邦是陽朔第一批參與飛拉達建造的人，2008年左右，他跟著澳大利亞人用最基礎的螺紋鋼，在陽朔搭建了第一條飛拉達線路。“那時候國內沒有飛拉達配件，他們從國外帶幾個樣品，我們就照著樣子，在陽朔當地的五金店加工。”阿邦笑著說，早期的飛拉達很簡陋，鋼材也不夠規范，而現在，巖邦的飛拉達已經升級為316不銹鋼材質，經過專業機構的拉拔測試和荷載測試，能承受20噸的拉力，確保絕對安全。“這種鋼材能在巖壁里待40年以上，不會被碳酸鈣氧化生銹，安全必須放在第一位。”

如今，巖邦已經有了四條飛拉達線路。阿邦的設計思路，既貼合陽朔的喀斯特地貌，又兼顧了實用性和趣味性。“首先要在自然遺產紅線以外，不能破壞陽朔的山體景觀，這是底線。”其次，他將四條線路分為不同難度，實現分流，避免擁堵。在阿邦看來，飛拉達最大的價值，就是降低了攀登的門檻。“它不需要專業的攀巖基礎，只要四肢健全、有挑戰欲，幾乎所有人都能玩。”不同于攀巖的“看不見的保護”，飛拉達的鋼梯、鋼纜、鎖扣都是可見的，能給人足夠的安全感。“很多人恐高，但通過飛拉達體驗過高空的感覺后，會建立自信，之后再去嘗試攀巖，就不會那么害怕了。”

這些年，阿邦也一直在改良飛拉達的模式。他借鑒了世界各地飛拉達的優點，加入了天梯、溜索、鋼絲橋等元素，讓飛拉達從單純的“攀登工具”，變成了一站式的高空體驗項目。“國外的飛拉達大多很枯燥，有的要爬6個小時，而我們的飛拉達，每一條都有不同的樂趣，既能體驗高空的刺激，又能欣賞陽朔的山野風光，這也是我們能超越國外飛拉達的地方。”

守護山野與行業未來

二十年的時間，阿邦的身份不斷變化，從職業運動員到巖邦主理人，再到陽朔攀巖協會副會長、青少年攀巖教練，但不變的，是他對巖壁、對山野的熱愛。如今的巖邦，已經發展成為集野攀、飛拉達、槳板、探洞于一體的營地，還有自己的巖館和民宿，每年接待的攀巖愛好者超過20萬人次，而這一切，都源于他“讓攀巖普及起來”的初心。

“我現在最看重的，就是青少年運動員的培養。”阿邦說，他目前培養的學員中，有15人入選了國家青少年攀巖隊，最小的學員只有八九歲，“我以前也想過成為世界頂級的運動員，但隨著年齡增長，身體不允許了，就想著把希望寄托在這些孩子身上。中國的攀巖發展很晚，我們要想在世界上有話語權，就要培養更多年輕的運動員，讓他們去挑戰更高的高度。”

作為陽朔攀巖協會的副會長，阿邦也一直在為行業的可持續發展努力。他參與起草了自然巖壁攀巖的標準化規范，推動飛拉達行業的合規化發展，“現在很多地方的飛拉達沒有合規證件，鋼材不達標，也買不到保險，存在很大的安全隱患。巖邦是陽朔第一家拿到合規證件的，就是想做一個標桿，讓更多人知道，飛拉達不僅要好玩，更要安全。”

如今的阿邦，依然保持著每天攀巖的習慣。“攀巖已經融入我的生活，成為了一種生活方式。”他說，攀巖教會他的，不僅是堅持和勇敢，還有對生活的熱愛，“每一天攀巖，都可能經歷無數次失敗，但只要堅持，就一定能成功，這種感覺，也適用于生活中的每一件事。”談及未來，他只想繼續做好兩件事：一是培養更多優秀的青少年運動員，讓中國攀巖在世界舞臺上擁有話語權；二是守護好陽朔的巖壁，讓更多人通過飛拉達、通過攀巖，走進山野，感受自然的力量。“行業做好了，我才能真正受益；山野保護好了，我們的熱愛，才能一直延續下去。”

Q&A

Q

你覺得飛拉達和攀巖，最大的區別是什么？它們之間有什么關聯？

劉永邦：最大區別是門檻，飛拉達門檻低，普通人都能玩，攀巖門檻高，需要專業技術和體能；體驗感也不一樣，飛拉達在鋼架上爬，路徑明確、安全感強，主要體驗高空刺激和風光，攀巖在自然巖壁上爬，要自己找發力點，挑戰難度更高。關聯也很緊密，飛拉達是攀巖的“敲門磚”，很多人先玩飛拉達，建立自信、克服恐懼后，再去嘗試攀巖，我們培養的運動員也有很多是從飛拉達開始接觸攀登的。

Q

陽朔獨特的喀斯特地貌，對飛拉達的設計和體驗有什么影響？

劉永邦：陽朔的喀斯特巖壁是石灰巖，雖然硬度不如花崗巖，但對于飛拉達和攀巖來說，是非常合適的。最大的影響就是我們的設計必須遵循自然遺產保護條例，所有飛拉達線路都要在紅線以外，不能破壞名山的景觀，這是底線。另外，陽朔的巖壁有很多裸露的部分，植被少，視野好，我們設計線路的時候，會盡量利用這種優勢，讓體驗者在攀爬過程中，能欣賞到陽朔的山水風光，這也是我們陽朔飛拉達最大的特色之一。

Q

什么樣的人適合嘗試飛拉達？第一次嘗試，有哪些需要注意的地方？

劉永邦：其實只要四肢健全、有挑戰欲，幾乎所有人都適合嘗試飛拉達，它的門檻很低，不需要專業的體能和攀巖基礎。第一次嘗試，首先要放松心態，不要害怕，我們的裝備都是專業的，每個拐彎處都有教練值守，每隔50米到100米就有教練，全程會提供保護。最重要的是，一定要聽從教練的指導，不要擅自操作裝備，比如不要隨便打開不間斷鎖，這樣才能保證安全。

Q

巖邦的飛拉達，在安全保障上有哪些具體的細節，能讓大家放心嘗試？

劉永邦：安全是我們的核心，所有細節都圍繞安全來做。我們用的是316不銹鋼，這種鋼材抗氧化、耐腐蝕，能在巖壁里待40年以上，不會生銹。然后是拉拔測試和荷載測試，我們的鋼梯打進去20厘米，能承受20噸的拉力，人站上去承重后，鋼材不會變形。還有裝備方面，我們提供全套的頭盔、安全帶、不間斷鎖，這些裝備都是經過專業檢測的，而且我們會定期檢查、更換，確保沒有磨損。另外，我們的線路是合規的，有專業機構的檢測報告，也能買到高危運動保險，萬一出現意外，能有保障。

Q

長期在山野中活動，你對人與自然的關系，有哪些新的理解？

劉永邦：我最大的理解就是，人類在大自然面前，非常渺小，我們必須保持敬畏之心。攀巖和飛拉達，都是依托大自然存在的，沒有巖壁，就沒有這些運動。所以我們在開發線路、開展活動的時候，一定要注重保護自然，不能破壞山體、砍伐植被，不然我們的熱愛，就沒有了依托。

飛拉達門檻極低，四肢健全、有挑戰欲的普通人都能參與，無需專業的攀巖技術和體能，裝備由基地提供。

飛拉達

讓普通人也能觸摸巖壁的

高空運動

飛拉達，源自意大利文“Via Ferrata”，中文音譯為“飛拉達”，原意是“鐵梯”，最初是一戰期間，意大利軍隊為了方便翻越多洛米蒂山脈而設計的攀登工具，后來逐漸發展成為一項大眾可參與的戶外高空運動。它的核心邏輯。是在巖壁上安裝鋼梯、鋼纜、鎖扣等裝備，讓普通人無需專業攀巖基礎，也能安全地在巖壁上行走、攀登，體驗高空俯瞰山野的樂趣。

飛拉達運動的發展

隨著戶外文化的普及，飛拉達逐漸傳播到世界各地，不同國家根據自身的地貌特點，對飛拉達進行了改良和優化。比如法國、西班牙的飛拉達，更注重專業性，難度較高，適合有一定基礎的攀登者；而中國的飛拉達，則更注重趣味性和普及性，加入了天梯、溜索、吊橋等元素，降低了門檻，讓更多普通人能參與其中。

飛拉達傳入中國的時間并不長，2008年左右，陽朔引入了第一條飛拉達線路，由國外愛好者和國內攀巖者共同搭建。近年來，隨著戶外熱潮的興起，飛拉達在國內快速普及，尤其是在有山地資源的景區，幾乎都能看到飛拉達的身影。

飛拉達與攀巖的區別

門檻不同：飛拉達門檻極低，四肢健全、有挑戰欲的普通人都能參與，無需專業的攀巖技術和體能，裝備由基地提供；攀巖門檻較高，需要掌握專業的發力技巧、平衡能力，對體能要求也較高，需要一定的訓練才能入門。

體驗感不同：飛拉達是在固定的鋼梯、鋼纜上攀爬，路徑明確，安全感強，主要體驗高空的刺激和山野風光，難度可控；攀巖是在自然巖壁上攀爬，需要自己尋找發力點，挑戰難度更高，更注重技巧和耐力，成就感更強。

對自然的影響不同：飛拉達需要在巖壁上打很多孔、焊鋼架，對巖壁的破壞相對較大，因此需要在自然保護紅線以外開發；攀巖只需在巖壁上打少量掛片，幾乎不破壞山體，對自然的影響更小。

兩者也有密切的關聯：飛拉達是攀巖的“敲門磚”，很多人通過飛拉達體驗到攀登的樂趣，建立自信、克服恐懼后，會進一步嘗試攀巖，成為攀巖愛好者；而攀巖的專業技術和安全理念，也為飛拉達的發展提供了支撐。

飛拉達的核心體驗

飛拉達的核心體驗在于“安全前提下的高空挑戰”和“與自然的親密接觸”。不同于其他高空項目，飛拉達能讓你近距離觸摸巖壁，感受山體的紋理，同時俯瞰山野風光。此外，飛拉達的“升級感”也很吸引人，從初級線路到高級線路，一步步挑戰自我，能獲得滿滿的成就感。

Roman

釣取山野間的獨處與自在

路亞愛好者常峻銘（Roman）的職業方向是深耕商業運營領域，日常與購物 中心的喧囂相伴，而路亞這項運動，為他打開了一扇通往自然的小門。三年前，從“小物釣”進階到路亞，他在拋投與等待之間，尋得遠離鋼筋水泥的靜謐，也在與水域、魚類的相處中，重新理解自然、平衡生活。路亞于他，從一項新增的戶外活動，逐漸沉淀為“為娛不為魚”的生活態度，連接起城市與山野，也串聯起獨處的安寧與社群的溫暖。

初試路亞

Roman與路亞的緣分始于三年前。作為一名熱愛戶外活動的人，他最初從“小物釣”開始接觸釣魚，而后慢慢進階到路亞，初衷簡單而純粹：“露營的同時玩玩路亞也不錯。”對他而言，路亞的出現，只是多了一項戶外活動的選擇，卻在不經意間，成為他逃離城市喧囂的重要方式。

常年在購物中心運營崗位上忙碌，Roman早已習慣了鋼筋水泥的環繞和快節奏的工作節奏“:在鋼筋水泥的城市里待久了，就想到戶外放松自己，多尋找一些戶外的樂趣。”路亞恰好契合了這份需求，它無需奔赴遙遠的山野，無需復雜的籌備，只需一根釣竿、一套裝備，便能在水邊尋得一方天地，讓緊繃的神經慢慢舒緩。

不同于徒步的奔波、露營的繁瑣，路亞更偏向于一種“動靜結合”的體驗—拋投的瞬間是專注的，等待的時刻是安靜的，而上魚的剎那，又能收獲難以替代的驚喜。Roman至今記得自己第一次上魚的場景:“當時用的是金屬亮片假餌，中魚的那一刻我特別欣喜若狂—真的沒想到魚會去咬一個亮片。”這份意外的喜悅，成為他持續投入路亞的重要動力，也讓他真正體會到這項運動的獨特魅力。

路亞是一項需要不斷學習和實踐的運動，這一點，Roman在深入接觸后愈發清晰。不同的假餌針對不同的魚種、環境和魚層，用法各異；想要上魚，還需要根據水域環境找到合適的釣點，這些都需要在實踐中慢慢摸索、積累。但對他而言，這種學習的過程本身就是一種樂趣，沒有功利的追求，只有純粹的探索與嘗試。

路亞之境

在Roman看來，路亞與徒步、露營、攀巖等其他山野戶外活動相比，最獨特的樂趣，在于它能激發男性原始的捕獵欲望。“上魚的那一刻，腎上腺素和多巴胺一起飆升，這種樂趣很獨特。”而這份樂趣之外，更吸引他的，是路亞帶來的獨處與安靜。“路亞在我心中的意義一直沒有變，就是‘為娛不為魚’”，Roman坦言，每次出門釣魚，對他來說都是一次難得的、享受獨處與安靜的機會。這種狀態，恰好平衡了他忙碌的工作與生活，在拋投與等待之間，他可以暫時放下工作的壓力、城市的喧囂，全身心投入到自然之中，感受風的氣息、水的流動，享受片刻的松弛。

路亞的魅力，在于它既有挑戰，也有放松，而這份平衡，全靠心態和對知識的掌握。“想要保持放松，就要抱著‘即使不中魚，也能散心’的心態，因為路亞‘打龜’是常態。”周末是Roman固定的路亞時間。“一般吃過早餐就出發，直到晚上八點左右才結束。”這一天的節奏簡單而純粹，沒有繁瑣的安排，只有與自然的相處。釣魚本就沒有絕對的確定性，空手而歸是常有的事，但這份不確定性，也讓上魚的喜悅更加珍貴。而挑戰，則在于運用自己積累的知識去探釣，根據水流、魚種習性選擇假餌和釣點，在一次次嘗試中，收獲成就感。

重新體會生活節奏

路亞不僅豐富了Roman的業余生活，更在潛移默化中，改變了他對城市與自然關系的理解，甚至影響了他的生活方式。在玩路亞之前，他總覺得“城市是城市，自然要開車兩小時才能到”，而路亞讓他發現，自然其實就嵌在水泥森林的縫隙里。“很多城市河道、公園湖泊甚至排水渠出口都有對象魚（比如鱸魚、翹嘴、白條）。”Roman說，他開始用“魚的視角”看城市：哪座橋下有結構，哪段緩流有餌魚，哪個排水口因為水溫略高而聚魚。在他眼中，城市不再是自然的對立面，而是人與野性共存的另一種界面。這種認知的改變，讓他更加善于發現身邊的自然之美，甚至下班后繞道去河邊拋半小時竿，就能快速切換心情，“自然不需要很遠，只需要你知道它在哪里。”

除了路亞，Roman還會參與露營、爬山、徒步、滑雪等戶外活動，這些興趣的核心共性，都是“能讓我遠離鋼筋水泥和人群”。而路亞，無疑是最便捷、最能讓他快速獲得松弛感的一種。長期與水域、魚類和環境打交道，也讓他對人與自然的關系，有了更深刻的理解—順應自然。“人類想要捕獵、想要上魚，就要摸透大自然—水流、魚類的習性。不中魚，不是因為魚狡猾，而是因為我們還沒有學會大自然的語言。”在他看來，人與自然的關系，本質上就是人在自然設定的規則里，尋找生存與發展的可能性。

路亞也讓Roman結識了一群志同道合的朋友。他觀察到，路亞玩家的圈層很廣泛，從小學生到四十歲左右的人都有，大家通常會約在一起探釣，現場溝通，也會建立社群交流。這種基于興趣建立的關系，簡單、直接、不帶任何目的性，不取代親情或摯友，但它補上了現代人很缺少的一塊，成為他生活中珍貴的羈絆。