北京
專家：
于康 北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任、主任醫(yī)師
關(guān)鍵詞：
最危險的體型 肌少性肥胖 肌肉 高蛋白飲食 肌肉的保護(hù)神
今天我們要說一種“最危險的體型”，有些人，看上去似乎身材很好，很正常，但身體里面其實(shí)已經(jīng)開始出問題，存在很大的健康隱患了。比如55歲的李阿姨，常年保持55公斤，鄰居們都夸她“身材勻稱”，但她恰恰就是我們今天要說的“最危險的體型”。為什么“看上去并不胖”的李阿姨竟然屬于“最危險的體型”呢？精彩內(nèi)容敬請關(guān)注本期《科學(xué)抗衰 增減有度》第一期。
專家提示，這種體型就是肌少性肥胖，這種體型會導(dǎo)致冠心病風(fēng)險、心血管死亡風(fēng)險和全因死亡風(fēng)險都迅速上升。那么在家如何自測自己是否存在肌少性肥胖的問題呢？更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注本期《科學(xué)抗衰 增減有度》第一期。
一日三餐怎么吃什么有助于健康地減脂增肌呢？有一種食物，據(jù)說對減脂增肌有著非常大的益處，到底是什么呢？除此之外，《養(yǎng)生堂》節(jié)目組在節(jié)目錄制之前收集了熱心觀眾們的一日三餐，于康教授又會如何點(diǎn)評呢？精彩內(nèi)容敬請關(guān)注本期《科學(xué)抗衰 增減有度》第一期。
專家出診信息：
于康 北京協(xié)和醫(yī)院東院區(qū)
專家門診：周一下午、周五上午 國際部門診：周四下午
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點(diǎn)、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費(fèi)用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
