耀中耀華心理周｜以“吾愛吾”之名，守護(hù)每一份獨(dú)特的成長

你有沒有試過

明明想好好說話

一開口卻變成"我是為你好"？

你有沒有發(fā)現(xiàn)

現(xiàn)在的孩子越來越"乖"

卻越來越少說"我不想"？

在5月的最后一周，耀中耀華北京亦莊校區(qū)的師生和家長一起做了一件事：回答一個(gè)越來越難的問題——"我，究竟是誰？"

這便是我們的心理健康周。其中，一個(gè)叫《門沒鎖》的心理劇，讓很多家長在臺下紅了眼眶。而當(dāng)一位中學(xué)女生放下寫了整整三頁的演講稿，第一次對著聽眾"即興表達(dá)"時(shí)，她忽然發(fā)現(xiàn)：原來真實(shí)的自我，比完美的稿子更有力量。

01 那扇"門"，其實(shí)一直沒鎖

"那些話也是我媽教我的。"

當(dāng)這句臺詞在舞臺上響起時(shí)，臺下有人輕輕吸了一口氣。這是心理劇《門沒鎖》里最安靜的一刻，也是最有力量的一刻。劇中，一位母親站在反鎖的房門前，手里攥著"為你好"的鑰匙，卻忘了門其實(shí)從來就沒鎖。

這部劇由學(xué)校家長讀書會的媽媽們自編自演，七年級Happy媽媽正是其中之一。她坦言，創(chuàng)作時(shí)幾乎是在"扒開自己的傷口"："人與人之間，特別是和最親近的人，我們總以為自己很善于溝通，但知行合一最難的考驗(yàn)，是明知會傷人，卻還能忍住不說。”

心理劇《門沒鎖》劇照

學(xué)習(xí)支持部門主管康老師坐在臺下，眼眶發(fā)熱。她說，劇中那個(gè)始終在場的"小小滿"——那個(gè)童年的自己——帶所有人穿越了時(shí)間，看見代際溝通里那些"不曾被察覺的情感回聲"。"

當(dāng)母親說出'那些話也是我媽教我的'，當(dāng)孩子選擇放下手機(jī)、打開朋友圈權(quán)限，我們突然懂了：看見彼此的傷痕與恐懼，理解彼此的不完美與無力，才能在回望中綻放出新的關(guān)系可能。"演出結(jié)束，康老師說道："門沒鎖，愛一直都在，只是有時(shí)需要一句對話、一次回望、一份勇氣去重新打開。"

02 撕掉演講稿，聽見自己的聲音

如果說《門沒鎖》戳中的是家長，那么中學(xué)部學(xué)生Sarah的故事，則讓很多孩子看到了自己。Sarah是這次心理周的學(xué)生負(fù)責(zé)人之一。在大多數(shù)人眼里，她是那種"會把演講稿背到一字不差"的優(yōu)等生。但這一次，她做了一個(gè)"冒險(xiǎn)"的決定：在活動上，她嘗試了一次無稿即興表達(dá)。

"以前我覺得，演講就是寫稿、背稿、一字不錯(cuò)地輸出。但當(dāng)你真正投入一場活動，你會發(fā)現(xiàn)稿子成了枷鎖——你低頭看稿，就看不見聽眾的眼睛；你害怕背錯(cuò)，就忘了自己想說什么。"Sarah說，當(dāng)她放下那三頁紙，依靠自然的臨場表達(dá)去講述時(shí)，她第一次"看見"了聽眾：他們的目光會隨著她的停頓而聚焦，會因她的微笑而松弛。

"我察覺到他們的情緒在起伏，而我的聲音也跟著起伏。那不是背稿能帶來的。"這個(gè)細(xì)節(jié)很小，卻像一根針，刺中了很多人的隱痛：我們花了太多時(shí)間教孩子如何"正確表達(dá)"，卻忘了教他們?nèi)绾握鎸?shí)表達(dá)。在標(biāo)準(zhǔn)答案和評分標(biāo)準(zhǔn)之外，那個(gè)"不完美的、即興的、卻鮮活的自己"，難道不值得被聽見？

03 被看見的人，才有勇氣去看見

活動的最后一天，學(xué)校走廊里出現(xiàn)了一面展示墻，貼滿了師生們的拼貼作品、留言和照片。有孩子在哈哈鏡前笑作一團(tuán)的抓拍，有家長和孩子并肩寫下的心愿卡，也有Sarah和兩三歲幼兒一起拓印時(shí)，沾滿顏料的手。

Sarah在K2/3班與孩子們一起拓印

很多家長和孩子一起在墻前站了很久。孩子們回家后特別興奮，主動聊起心理周的表演和采訪，"那種被看見的欣喜，溢于言表"。

"學(xué)校的活動讓每個(gè)孩子有歸屬感，有參與感，這是非常重要的。"Happy媽媽說。但這一次，她不僅是"旁觀的家長"，更是站在舞臺上"被看見的母親"。當(dāng)她以表演者的身份，把自己的困惑和反思暴露在眾人面前時(shí)，她忽然理解了孩子常說的那句話："媽媽，你有時(shí)候根本不聽我說話。"

原來，家校共育從來不是家長配合學(xué)校，而是學(xué)校也給家長一個(gè)機(jī)會——去重新認(rèn)識自己，去修復(fù)那扇"沒鎖的門"。

04 525，你聽見那句提醒了嗎？

一周很短，但留下的印記很長。

每年五月，風(fēng)里都藏著一句溫柔的提醒——"5·25"，我愛我。這三個(gè)字，對孩子來說，是敢于說"我不想"的勇氣；對家長來說，是放下"為你好"的執(zhí)念；對我們每個(gè)人來說，是在扮演各種角色之外，還記得自己是誰。

耀中耀華用一周時(shí)間陪伴所有人走了一段路，證明了一件事：那扇門，其實(shí)一直沒鎖。

這個(gè)五月，你是否也聽見了內(nèi)心那句溫柔的提醒？你最近一次"溫柔地愛自己"是什么時(shí)候——也許是放下手機(jī)陪孩子的一小時(shí)，也許是終于對某個(gè)人說出了那句"我需要你"，也許只是今天，你允許自己"不必完美"。

門沒鎖，愛一直都在。你，準(zhǔn)備好推開它了嗎？