上海
最近一次門診，一位正在康復期的乳腺癌患者總感覺沒力氣，爬樓梯都喘，特來向筆者求助。
筆者仔細看了她的脈象和舌苔，舌淡苔薄白，脈細弱，是典型的血虛表現。接著問了一句：“可曾試過按按腿上的血海穴？”
其實，這樣的場景在筆者的門診中并不少見。很多患者在治療結束后最困擾的，反而不是腫瘤本身，而是化療后遺留的貧血、乏力、抵抗力下降等問題。
這時候，一味猛吃補品未必奏效，反倒是人體自帶的“氣血加油站”血海穴，被大家不經意間忽略了。
血海到底是個什么“海”
血海，出自《黃帝甲乙經》，屬足太陰脾經，位于大腿內側，是脾經所化之血的匯聚之所，猶如大海納百川，故名血海。
取穴并不復雜。患者坐在椅子上，五指朝上、手掌自然張開，用掌心蓋住對側膝蓋，大拇指端所落之處，便是此穴。
中醫理論中，血海是調理血證的要穴，素有“男子益氣，女子養血”之說。
它有兩大核心作用：活血與養血。血的虧虛是癌癥患者康復期最常見的體質問題之一。
放化療后常見的骨髓抑制、紅細胞下降、周身疲乏，中醫辨證多屬氣血兩虛。此時，若能主動疏通活血養血的關口，氣血通暢了，身體的恢復能力自然會一點一點地提高。
對癌癥患者最主要的好處
改善癌性貧血
在中醫看來，腫瘤為“消耗性疾病”，長期耗傷人體氣血。放化療后骨髓抑制、紅細胞減少，導致疲乏無力、精神萎靡。
脾經所化之血在血海聚集，按揉血海可以健脾益氣，從后天之本入手，推動氣血生化，對改善化療后血虛狀態有明顯的輔助價值。
臨床觀察中也發現，配合血海等穴位治療的消化道腫瘤合并貧血患者，其整體狀態有一定程度的改善。
現代研究同樣印證了這一點。針對非小細胞肺癌患者的研究發現，包含血海在內的治療方案可以明顯緩解癌因性疲乏狀態、提高生活質量。
可以說，血海穴是癌癥患者康復期最值得利用的“補血開關”之一。
日常操作方法
對于康復期的癌癥患者來說，筆者最推崇的安全方法是按壓血海穴。
自行按摩不僅簡便易行，也能避免針刺可能帶來的感染風險，尤其適合凝血功能較差或正在服用抗凝藥物的患者。
具體操作
每日早晚各一次，用單指指腹按壓血海穴，每側3分鐘，力度以感覺微微酸脹為度，不可暴力硬壓。
每日堅持即可，日久見效。
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