陜西
文 | coco
總 看 人說，襪子要翻過來洗。
認為襪子里面接觸腳底，汗多皮屑多，翻過來才能徹底洗干凈。
我懶，沒翻。
還有人說，翻不翻面洗取決于脫下來的時候它是哪一面，比我還懶，這是沒有一點強迫癥啊！
結果最近刷到：襪子不要翻面洗。我竟然懶對了？趕緊一探究竟。
不翻面真的洗不干凈嗎
先說明，這篇主要針對冷水洗滌，因為其實大部分人，晚上脫下來順手洗了的情況居多。
有調查稱，中國洗衣冷熱水使用比例約為9:1，即90%的人會用冷水。
就我身邊樣本而言，也是大多順手冷水洗了，有等熱水來的功夫都洗完了，襪子攢到開一趟洗衣機、或專買內衣褲洗衣機的，也是少數。
那回到主題，洗襪子不翻面，真的洗不干凈嗎？
講真，健康腳，其實沒那么臟，只有汗液和皮屑，沒有真菌，又不是豬大腸。
而內側的汗液和皮屑極易溶解，反而是外側，被鞋底壓進去的灰塵、橡膠微粒才是洗的重點。
所以，如果是手洗，洗衣液中的表面活性劑分子非常小，你反復擠壓，就像水泵似的，足以把臟污帶走；
如果是機洗，洗滌劑與水流的機械作用，也能穿透織物，翻不翻面，意義不大，懶人們可以理直氣壯懶下去了！
再說，不翻面洗也不會更容易得腳氣、灰指甲，它倆是感染了以紅色毛癬菌為主的致病菌，只有接觸了真菌、長期穿不透氣的鞋襪、免疫力低才會得。
總結下來就是：
冷水洗，不翻面，多漂洗；
熱水洗，也不用，穿透力夠。
誰是那類勤快錯的人
先說結論：有腳氣的人，勤快反而壞事。
很多人以為，襪子內側直接接觸患處，為了把這部分源頭洗掉，必須翻過來。
可實際上呢？
有一項臨床研究，專門做了《皮膚癬菌在健康足部的附著及其簡易處理》的實驗，選取了一位腳氣患者，讓他每天穿8個小時襪子，然后對比了不同清洗方式下，襪子內外側的真菌菌落數，結果非常直觀，如下圖：
實驗表明，翻面和不翻面都能有效清除大部分真菌，但翻面后，外側反而增加了真菌。
想象一下，襪子內側是真菌重災區，當你把它翻過來洗，就附著在了原本相對干凈的外側。
也就說，你以為是洗得更干凈了，其實是洗得更均勻了。
所以結論就是，不翻面。前面咱們也說了，洗衣液、水流和搓洗已經足夠，完全能把真菌有效沖刷掉，該省的力要學會省啊！
要說真正的勤快，是不攢襪子，以及晾曬方法，暴曬或烘干，別陰干。
混洗、機洗和手洗
有的人洗衣機洗一切，連鞋子都往里扔。健康腳尚且不建議，有腳氣的人更無例外，造成的結果就是，真菌脫落進入水流——沾染到同洗的衣服內褲毛巾——導致股癬或婦科炎癥。
更何況，如果不定期清洗洗衣機，里面本身就會有霉菌，有腳氣的人再一起洗，還翻面的話，整個一細菌大亂燉！
那有人要問了，我機洗+消毒液行不行？
答：消毒液行，但是機洗根本達不到需要的濃度，按照消毒液廠家的要求，有效濃度通常是1：50，如果是80升的波輪洗衣機，那得倒好幾百毫升消毒液！
所以說，腳氣患者還是分開洗為妙。
最優的選擇是先消毒，再去手洗，那消毒液怎么選？
84消毒液腐蝕性強，漂洗起來費水，襪子也容易壞得快，不推薦。
可以選擇含有對氯間二甲苯酚，或季銨鹽（如十二烷基二甲基芐基氯化銨）的衣物除菌液，對真菌效果，對氯間二甲苯酚＞季銨鹽，但季銨鹽對織物更友好，可以根據感染嚴重程度去選擇。
腳氣患者還建議把溫度設置成60℃，這個溫度下，洗衣液里的酶活性最高，能破壞真菌的蛋白質結構，殺滅腳氣常見的紅色毛癬菌，把“冰山”給融化。
接著再說說，機洗和手洗的平整度、干凈度及視覺干凈度。
咱們都知道，手洗不如機洗平整。
那是因為，手洗是局部搓洗，擰干是暴力擰麻花，會破壞襪子纖維的排列，導致干了以后扭曲。
洗衣機之所以平整，是因為強大的離心力，襪子舒展，水分也甩得夠干。
如果覺得下次穿就撐開了，無所謂，那就不用糾結，如果想拯救，可以脫水的時候，用毛巾卷著吸水代替擰麻花；
然后晾曬的時候，抖三抖、扯三扯，襪尖朝上、襪口朝下，讓彈性最小的襪尖不積水、不受力，就不容易變形了。
還有的男士的襪子，手洗完都能站起來，識圖可以搜同款靴子，也算一門絕活了。
是不是很好奇這手藝？
其實很簡單，男士汗液油脂旺盛，沒漂洗干凈，殘留物結晶了，下次多漂幾遍，它就不硬氣了。
到了干凈度，常聽見的就是，機洗襪子沒有手洗干凈。
這里分兩個理解：如果說細菌，機洗通常比手洗干凈，但有些人較真的也很有道理啊，一對比，手洗就是看著比機洗干凈嘛！
比如你穿著有污漬的無菌衣服出門，別人問你怎么穿臟衣服，你說這個是無菌的，我聽見也會樂！
其實手洗是夠的，但也要替機洗說句話，之所以手洗看著白，是因為機洗的物理沖擊把深層污垢震了出來，那些黑漬是代謝物和皮脂氧化的產物，不叫沒洗干凈，沒有強迫癥的人，一般差不多就得了，也不會追求洗得很白。
想要視覺干凈，把明顯臟污先搓一下，再丟洗衣機，頑固污漬可以用爆炸鹽，出來效果就不輸手洗了。
最后，襪子穿著穿著就完全洗不“干凈”了，因為多次氧化反應，形成頑固底色了，3個月左右該換就換吧。
哪類襪子需要翻面洗
說了這么多，真正需要翻面洗的，是寶寶的襪子和新襪子。
寶寶的襪子翻面洗的目的，一是檢查并清理線頭，防止頭發止血帶綜合征，即纏住腳趾，阻礙血液循環；
二是洗去內側爽身粉、潤膚乳等物質；
三是嬰幼兒極少有頑固腳氣，皮膚安全的優先級，高于防真菌。
新襪子則是為了去除甲醛和浮色，甲醛和化學助劑多在內側，而甲醛極易溶于水，過水就能有效去除，尤其是敏感肌，新襪子一定要洗了再穿。
另外，正規廠家的甲醛含量才會在安全范圍內，買襪子記得看吊牌，認準GB 18401 B類或A類，三無要不得。
近期熱門內容
點擊卡片，關注新住，每天都有更妙的「生活點子」！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
