廣東
不少家長都有同款煩惱：孩子一到晚上睡覺鼻子就堵，不管怎么調整睡姿都不通氣，整夜翻來覆去，甚至半夜憋醒哭鬧，大人小孩都休息不好。
長期鼻塞張口呼吸，不僅睡眠質量差，反復缺氧還會影響孩子發育，過敏性鼻炎更是反反復復，稍微受涼就加重。今天，要求中醫兒科章文平醫生給大家分享一個溫和居家調理法，只用生姜就能疏通鼻道、減少鼻炎發作。
生姜刮大椎操作步驟：
1、取新鮮生姜，切厚度約 2 厘米的姜片；
2、手持姜片，輕柔刮拭孩子后背大椎穴位置；
3、持續操作 5 分鐘左右，皮膚微微泛紅即可停止，不用刮至出痧。
調理原理
大椎為諸陽之會，用生姜外刮能夠溫陽益氣、散寒通鼻、清熱解表。生姜本身辛溫散寒，搭配大椎穴，可提升孩子自身陽氣，驅散體內寒氣，緩解受涼引發的鼻塞。
適合哪些孩子
1、過敏性鼻炎反復、夜間鼻塞嚴重的小朋友；
2、體質偏弱，吹風受涼就感冒、鼻塞流涕的孩子；
3、睡覺張口呼吸、入睡困難，頻繁憋醒的鼻炎患兒。
溫馨提醒：
1、操作力度輕柔，幼兒皮膚嬌嫩，泛紅就停，避免擦傷；
2、做完注意做好背部保暖，不要馬上吹風、碰涼水；
3、此方僅作日常居家輔助調理，若孩子鼻塞嚴重、伴隨腺樣體肥大，建議及時辨證中藥調理。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
