曬干菜啦!有首詩《詠菜干》:鮮蔬含水味輕浮,曬盡清霜韻自殊。慢燉煨肉添醇厚,人間鮮品不如枯。這詩寫的是真好,曬成“枯草”,卻勝過“新鮮”。
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夏天第一彈曬馬齒莧菜干,是我家每年都要做的事,曬干比新鮮好吃,做法還更多樣。不管放肉,還是不放肉,都能找到它好吃做法。用來蒸干菜包子,美滴很!
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沒有馬齒莧,曬莧菜、小白菜也一樣,包括西葫蘆、黃瓜、紅薯葉等等都能曬,區別就是每種菜,曬干后各有各的風味。
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曬馬齒莧干菜&馬齒莧干菜包子
準備食材:馬齒莧、面粉、粉條、五花肉。
傳說馬齒莧救過太陽,太陽為了報恩不舍得曬死它,所以又叫“太陽草”,生曬很難曬干,中間要是來場雨,即便曬個半干,也會復活。正確曬法先焯水再曬,若天氣好,3天就能曬干。
1、馬齒莧不用摘太碎,去掉稍微老的根,整棵焯水最好,這樣曬出來不會碎成渣。水開放進來,開大火燙軟就行,看菜量多少,像我這菜多大概1.5分鐘左右。
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2、不用過涼水,直接攤開,放到透氣漏水的筐里,找一個有陽光又通風的地方曬。
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3、曬得明顯變黑了,這時記得翻翻面,不然底部會粘在筐上揭不下來。
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4、看著一大顆,曬干后變得小嘞很,所以前面才說,不要摘太碎!天氣好,3天差不多干,天氣不好,就延長時間,曬干為止。
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5、曬干裝袋保存就行,不用冷凍,常溫陰涼處存放即可。
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馬齒莧干菜包子
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就這個包子,我老公平時兩個就吃飽的飯量,這次愣是吃4個才停下來!
做法如下:
1、曬干的馬齒莧,加入滾燙的開水,然后用鍋蓋蓋住泡發。不要看著干菜少,一小把就能泡出來好多。
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2、菜干淘洗干凈后,擠水切碎。再準備點粉條碎,五花肉丁或絲,和蔥花姜末。
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3、干菜包子油大一點會比較好吃,所以用的五花肉,煸出油后,爆香蔥花姜末。
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4、再準備十三香、花椒粉,喜歡辣的可以加點辣椒粉。調料放多少,等調好餡時可以嘗嘗,啥不夠再酌情添加就行。
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5、接著先放入粉條碎,并加點老抽炒均勻,關火后倒入干菜,加鹽、味精或雞精調味。
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6、開始包包子嘍!包好后先二次發酵會,再冷水上鍋,開中大火蒸15-20分鐘,關火后燜3-5分鐘。
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蒸好啦!有這個包子就足夠了,如果可以再來幾瓣大蒜,或者一碗酸辣湯,大魚大肉也不換。
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馬齒莧是一種很寶藏的野菜,被譽為“長壽菜”、“五行草”,營養格外豐富,遇到后別手軟,新鮮的吃膩了或吃不完,就曬干它,會得到另一種風味。
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