山東
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孩子突然說“不想上學”，很多家長的第一反應是焦慮、追問甚至責備。但事實上，厭學情緒很少是“變壞了”的信號，更多時候，它是孩子在用自己僅有的方式，向父母發出求救的呼喚。面對這樣的困境，與其在“為什么”的漩渦里越陷越深，不如轉換思路，用更溫和有效的方法，幫孩子一步步找回方向。
專注焦點 應對厭學困境
從“為什么”到“怎么辦”
當孩子表現出厭學，我們習慣性地追問“你為什么不想學”，得到的往往是沉默或抵觸。不妨換一種問法：“如果有一天你愿意主動寫作業了，那會是什么樣的情況？那時候你和現在有什么不一樣？”這個問題不是指責，而是邀請孩子去想象一個更好的狀態。當他開始描述那個“可能的好狀態”時，他的大腦便不再困于當下的挫敗，而是悄悄地在為改變尋找出路。
尋找“例外”時刻
孩子并非24小時都在厭學。總有一些時刻，他愿意拿起筆，或對某個話題表現出興趣。這些“例外”就是改變的種子。請觀察：孩子什么時候不那么抵觸？是題目比較簡單時，還是你沒有催促時？哪怕是短暫的好狀態，也蘊含著突破口。例如，有孩子發音困難，家長越糾正越抵觸，后來發現孩子頂嘴時偶爾發音準確，便立刻肯定，不到兩周態度就明顯轉變。從“例外”中找到肯定，遠比在“問題”中反復糾錯有效。
只推動“一小步”
很多家長希望孩子一夜之間從厭學變學霸，這種期待本身就是壓力源。焦點解決的核心在于不追求大改變，只推動一小步。今天的目標，不是讓他愛上學習，而是比昨天多寫一道題；不是讓他高高興興上學，而是愿意走出家門。這一小步不需要驚天動地，只需與昨天“不同”。當孩子邁出這一步，請真誠地肯定他，讓他感受到具體而微小的成就感。
做孩子“優勢”的發現者
厭學的孩子，往往已被“我不行”的標簽壓垮。家長要做的，是幫孩子看到自己身上本就有的力量。每天找一件孩子做對的事，哪怕只是“今天起床沒賴床”。從學習之外入手也同樣重要：“你動手能力這么強”“你這么會照顧人”——這些優勢就是孩子重建信心的支點。當孩子發現，在父母眼里他不只是一個“厭學的孩子”，而是一個有優點的完整的人時，他的心門才會慢慢打開。
專家介紹
明晚（6月24日）19:35，山東省家庭教育志愿服務總隊宣講團成員、日照市心理學會副理事長王同運將與家長朋友們一同探討，如何在日常生活中用更智慧的方式陪伴孩子度過成長中的低谷。
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本文編輯：Sunshine
責任編輯：林美妮
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