世界過敏周提醒：孩子揉鼻、起紅疹不是小事！

當(dāng)前兒童過敏發(fā)病率持續(xù)攀升，濕疹、過敏性鼻炎、哮喘、食物過敏已成困擾孩子成長的常見問題。2026年6月21日-27日是世界過敏周，世界過敏周由世界過敏組織（WAO）聯(lián)合各國變態(tài)反應(yīng)機構(gòu)發(fā)起，旨在普及過敏性疾病科學(xué)知識、糾正大眾認(rèn)知誤區(qū)、提升全民過敏防控意識。過敏并非 “小毛病”，長期反復(fù)發(fā)作會影響睡眠、學(xué)習(xí)、生長發(fā)育，嚴(yán)重時可誘發(fā)急性休克危及生命。今天，徐州市婦幼保健院兒科醫(yī)生就帶家長全面認(rèn)識兒童過敏，掌握科學(xué)防控方法。

Part.1

認(rèn)清兒童過敏，

這些信號別忽視

很多家長把孩子的過敏癥狀當(dāng)成 “感冒”“上火”，延誤干預(yù)時機。其實兒童過敏有明確的信號，不同部位表現(xiàn)各異：

• 皮膚過敏：反復(fù)濕疹、蕁麻疹、皮膚干燥泛紅、瘙癢抓撓，多見于面部、四肢褶皺處；
• 呼吸道過敏：頻繁打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞揉鼻、咳嗽喘息，晨起或夜間加重，易被誤判為感冒；
• 消化道過敏：嘔吐、腹瀉、腹脹、便血，進食特定食物后立即發(fā)作；
• 眼部過敏：眼癢、眼紅、流淚、頻繁揉眼，即過敏性結(jié)膜炎。

一旦孩子出現(xiàn)上述反復(fù)癥狀，切勿自行用藥或盲目忌口，應(yīng)及時就醫(yī)檢測過敏原，明確病因后科學(xué)干預(yù)。

Part.2

兒童過敏高發(fā)，

這些誘因要警惕

1、遺傳因素

過敏體質(zhì)具有遺傳性，父母有過敏史，孩子過敏風(fēng)險顯著升高；

2、環(huán)境因素

塵螨、花粉、寵物毛發(fā)、霉菌、空氣污染、二手煙，都是常見吸入性過敏原；

3、飲食因素

牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、小麥?zhǔn)莾和甙l(fā)食物過敏原，過早添加、不當(dāng)喂養(yǎng)易誘發(fā)；

4、生活習(xí)慣

過度清潔破壞皮膚屏障、濫用抗生素、缺乏戶外活動、作息不規(guī)律，會降低孩子免疫力，加重過敏。

Part.3

科學(xué)預(yù)防過敏，

守護兒童健康生活

預(yù)防兒童過敏，無需過度防護，核心在于規(guī)避過敏原、增強免疫力、做好日常護理：

1、環(huán)境清潔，遠(yuǎn)離吸入過敏原

定期清洗床品、窗簾，高溫除螨；保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，減少霉菌滋生；花粉季減少外出，外出佩戴口罩；家中不養(yǎng)寵物，避免接觸毛發(fā)皮屑。

2、合理飲食，規(guī)避食物過敏風(fēng)險

嬰幼兒輔食逐步添加，單一食材觀察 3-5天，無異常再添加新食材；已明確過敏原的孩子，嚴(yán)格規(guī)避，不盲目忌口其他食物；均衡飲食，多吃蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，提升抵抗力。

3、呵護皮膚，筑牢屏障防線

選擇溫和無刺激的洗護用品，避免過度清潔；洗完澡及時涂抹保濕霜，保持皮膚水潤；穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少摩擦刺激。

4、規(guī)律作息，增強自身免疫力

保證充足睡眠，每天堅持戶外活動，多曬太陽、適度運動；遠(yuǎn)離二手煙、刺激性氣味，減少呼吸道刺激。

5、科學(xué)干預(yù)，不迷信偏方

過敏發(fā)作時，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不濫用激素、不依賴偏方；過敏性疾病需長期管理，堅持干預(yù)才能減少復(fù)發(fā)

Part.4

家長自查：

需及時做過敏專科評估的情況

孩子滿足以下任意2條，建議盡早到兒童過敏門診篩查，排查隱匿性過敏問題：

1. 長期積食、腹脹、便秘，脾胃調(diào)理無效；
2. 睡眠不安、頻繁夜醒、無故哭鬧；
3. 身高體重增長緩慢，明顯落后同齡人；
4. 反復(fù)扁桃體發(fā)炎、打鼾、腺樣體增生；
5. 頻繁眼癢眨眼、眼周常年發(fā)黑，排除感染、睡眠、積食因素；
6. 情緒暴躁、專注力差、無故頻繁多汗；
7. 頻繁感冒。

重要提醒：警惕致命過敏

一旦孩子出現(xiàn)呼吸困難、喉頭發(fā)緊、全身大面積皮疹、頭暈心慌、四肢無力、惡心嘔吐不止等嚴(yán)重癥狀，需立即脫離可疑致敏環(huán)境，同時緊急就醫(yī)處置，切勿拖延觀望。

過敏可防、可控、可干預(yù)，無需過度焦慮，也不能輕視忽視。讓我們以世界過敏周為契機，普及兒童過敏知識，摒棄 “過敏是小毛病”“長大自然好” 的誤區(qū)，用科學(xué)的認(rèn)知、規(guī)范的護理、精準(zhǔn)的預(yù)防，為孩子筑起健康防護墻。

監(jiān)制/總編：曹永

副總編：范玉嬌

審核：張紀(jì)華

編審：劉元元

內(nèi)容：趙瑩

編輯：李鐘彧