從從容容，靜享歲月安康丨ALK+“從容生活計劃”6月精彩

作者：pear

編者按：

六月的時光，在粽葉的清香與龍舟的鼓點中緩緩流過。

2026年，“從容生活計劃”陪伴大家走過了第三個月。本月主題為“薪火相傳·從容靜享歲月安康”——我們邀請戰(zhàn)友們在夏至未至的時節(jié)里放慢腳步，用鏡頭記錄端午的煙火、夏日的閑情，也記錄醫(yī)學守護下那份心安不懼的從容。

短短二十余天，我們收到了來自全國各地的ALK+戰(zhàn)友的熱情投稿。一張張照片、一段段文字，定格了屬于這個六月的美好：是粽葉翻飛時指尖的糯米香，是門楣上艾草菖蒲的淡淡清幽，是樹蔭下一盞茶的悠然時光，也是圍坐一桌互道“端午安康”的溫暖瞬間。

每一幀畫面里，都藏著ALK+戰(zhàn)友們對生活的熱愛與珍視，還有堅持用藥下被阿來照亮的人生盼頭。戰(zhàn)友們用自己最舒服的節(jié)奏，把“從容”二字揉進了每一個尋常日子里——不慌不忙，卻有聲有色。

每一份分享，我們都悉心閱讀、深深感動。由于篇幅所限，我們從中節(jié)選了部分精彩內(nèi)容，帶大家一同回味這個清和安然的六月——愿這些歲月靜好的畫面，也能在你心中泛起一絲從容寧靜的漣漪。

活 動 部 分 分 享 展 示

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阿來替尼，照亮我的人生路。

曾深陷絕望，以為人生再無光亮，直到遇見阿來替尼。規(guī)律服藥后身體漸漸好轉(zhuǎn)，復查病灶穩(wěn)步縮小，久違的輕松重回身上。它不只是藥物，更是緊握在手的希望，讓我重拾煙火日常能陪伴家人、奔赴平凡美好。心懷感恩帶著這份底氣好好生活，勇敢走向往后每一段溫暖時光。

走遍大江南北

ALK突變，絕處逢生查出ALK突變那段日子，我整日心慌難受，覺得沒了盼頭。好在現(xiàn)在靶向藥選擇很多，最初的靶向藥控制住腫瘤后，出現(xiàn)耐藥后又用阿來替尼接續(xù)治療。醫(yī)學一直在進步，不斷有新藥問世穩(wěn)住病情。原本走到絕境的人生靠著先進的治療方案穩(wěn)住狀態(tài)，只要不放棄希望，病痛里也能等到新生。

OK呀OK

確診時滿心惶恐，萬幸檢出ALK鉆石突變，遵醫(yī)囑開始服用阿來替尼。起初還擔憂病痛纏身，沒想到藥效穩(wěn)步顯現(xiàn)，身體一天比一天舒展。

從前反復咳嗽、渾身乏力的癥狀慢慢消退，定期復查的結果一次好過一次病灶持續(xù)縮小，各項指標逐漸趨于平穩(wěn)。藥物副作用溫和可控，日常起居基本恢復如常，能安心陪伴家人、感受尋常煙火。

是先進的靶向藥為我守住希望，也讓我懂得堅持的意義。往后按時服藥、定期復查，心懷暖意穩(wěn)步前行。愿同路病友都能收獲理想療效，在漫漫抗癌路上，守得云開，從從容容，歲歲安康。

happyhappyhappy

鉆石突變，高質(zhì)量生活，享受一切，感受自我。

發(fā)光的月亮

平常的周日，和先生一起到老太太家上門做飯，先生主廚，我打下手，一大家子坐一起吃飯，這樣平淡的日子對于我來說就是幸福。愿阿來伴我長長久久。

十一鉆石恒久遠

活著的每一天都是上天的恩賜，感謝這個時代的靶向藥讓我活得和正常人一樣，感謝國家的醫(yī)保讓我吃得起靶向藥。

抗癌格言:活在當下，感恩當下。請你務必拯救自己于水火，千千萬萬次!

2025年11月在廣州確診肺癌3A期，34歲，術后感受了什么叫做每一口呼吸:都是痛，總是呼吸透不過氣，明白了，連呼吸順暢都是一種幸福!術后貧血嚴重，每天眩暈，確診到手術這三個月是我人生最黑暗的三個月，突然之間，白了很多頭發(fā)，好在老公和閨蜜的金錢和精神支持，術后我老公每天體貼的給我燉各種湯，讓我長胖了10多斤!讓我振作起來，這個時候我明白有一個好的老公和閨蜜是多么的幸福!

今天和老公和女兒一起環(huán)湖，術后第6個月，今天走了11.3公里，途中聽了一場又一場的交響樂，蟬鳴聲，呱呱聲，小鳥的鳴叫聲，我們的打鬧聲。我大口大口地吸氣，貪婪這花草樹木的味道。一路打打鬧鬧，路過的一個小朋友吃著奧利奧，我聞到了奧利奧的香味，那一刻我想吃奧利奧了!我老公也聞到了，他說下一站買奧利奧，當我們吃到奧利奧的那一刻，仿佛是第一次吃到這么好吃的奧利奧~

上天給我一場病，也讓我慢下來，重新審視自己的人生。

安然

如果你覺得不開心

一定要記得

在這個世界上

有人因為你的存在而感到無比的幸福!

忱忱

把節(jié)奏放慢，生活是，愛也是，從容自會相伴。

米糖糖的媽咪呀

端午家庭聚餐

甜甜的田

花開正好，走到山野中望望呆。

Tanjin練

熱愛生活，熱愛生命!

酷愛葛優(yōu)躺

生如夏花

天喜

鐵嶺的天氣忽拉拉一下子熱起來，來一碗東北大冷面，嘎嘎爽。

本次六月活動的獲獎名單，已在論壇ALK專區(qū)聯(lián)盟中的“從容生活計劃”活動專區(qū)正式公布，歡迎各位戰(zhàn)友前往查看。沒有獲獎的朋友也請不要著急，后續(xù)每月都有不同主題的精彩活動等著你，積極參與，下一個幸運兒或許就是你！

六月的從容，是慢下來，是靜下心，是在煙火氣里品出歲月的甘甜。這份從容，有醫(yī)學進步的守護做底氣，也有戰(zhàn)友們彼此陪伴的溫暖做支撐——一粽一葉總關情，一言一笑皆從容。

七月將至，驕陽似火，暑氣漸濃。但正如戰(zhàn)友們教會我們的——心若從容，便是最清涼的消暑方。我們的七月ALK+從容生活計劃也即將開啟，屆時將有全新的主題分享，陪大家在炎炎夏日里尋得一份身心的安寧與清涼，敬請關注公眾號后續(xù)推送。

七月，我們繼續(xù)相約——把日子過成一段又一段從容有光的風景。

（除特殊標注外，文中照片均源自“從容生活計劃”活動專區(qū)，由帖子發(fā)布者授權提供，未經(jīng)允許禁止使用。）

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