觸及高血壓紅線140/90？搞清測(cè)量干擾因素，抓住逆轉(zhuǎn)黃金期

案例分析：

王大爺今年56歲，已經(jīng)有三年的高血壓病史，自從查出了高血壓之后，王大爺就非常聽話，每天堅(jiān)持服用降壓藥，而且很少吃肉食，并且每天晚飯之后都會(huì)和老伴一起散步半個(gè)小時(shí)，每天早上都會(huì)監(jiān)測(cè)自己的血壓水平，最近這兩年血壓還是比較穩(wěn)定的。

看到自己血壓一直比較穩(wěn)定，王大爺可放了心。前兩天早上測(cè)完血壓之后，王大爺非要給老伴也測(cè)一測(cè)，老伴表示自己剛做過全面體檢，身體沒有問題，不用測(cè)了，然而王大爺執(zhí)意要給老伴測(cè)一測(cè)

不測(cè)不要緊，這一測(cè)可嚇壞了老兩口，因?yàn)檫@一次王大爺老伴的血壓值居然達(dá)到了145/90mmhg，剛開始老兩口以為測(cè)量有誤，又測(cè)了一次，測(cè)量結(jié)果是142/90mmhg，雖然血壓并不是特別高，但是這個(gè)數(shù)值也已經(jīng)超過了140/90mmhg，所以王大爺斷定老伴也患上了高血壓，于是讓老伴跟自己一起服用自己的降壓藥。

當(dāng)老伴服用了一段時(shí)間之后，總是感覺到渾身無力，以前王大爺?shù)睦习樘貏e喜歡跳廣場(chǎng)舞，然而現(xiàn)在對(duì)什么也提不起興趣，甚至有時(shí)候會(huì)感覺到頭暈眼花，總是想睡覺。

女兒回家看到母親這個(gè)樣子變換到底是怎么回事，于是王大爺還自豪地跟女兒講了一番，女兒聽到父親這樣說，立馬拉起母親去醫(yī)院做檢查，沒想到檢查結(jié)果顯示母親出現(xiàn)了低血壓。

當(dāng)時(shí)王大爺還非常納悶，自己明明給老伴測(cè)量的血壓已經(jīng)超標(biāo)了，怎么又成了低血壓了呢？醫(yī)生辟謠：在家里用電子測(cè)壓儀測(cè)量的血壓并不完全準(zhǔn)確，而且血壓峰值沒有超過160/110mmhg，是可以不用服用降壓藥的，而且即便是患上了高血壓，也應(yīng)該是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，而不是私自用別人的降壓藥，因?yàn)槊總€(gè)人的血壓情況不同。

這時(shí)候王大爺才恍然大悟，原來是自己害了老伴。

影響血壓測(cè)量結(jié)果的因素有哪些？

1、對(duì)于受測(cè)者來說準(zhǔn)備工作也是非常重要的，有很多因素都會(huì)影響到測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，比如肌肉緊張，憋尿，運(yùn)動(dòng)等等，如果在測(cè)量過程當(dāng)中一直在與其他人說話交流，也會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。

2、受周圍環(huán)境影響，在測(cè)量血壓時(shí)，如果使用移動(dòng)電話也會(huì)影響電子血壓計(jì)的準(zhǔn)確性，因?yàn)闀?huì)受到電磁干擾，噪音干擾，也會(huì)受到肢體移動(dòng)的干擾，顫抖、痙攣，袖帶的移動(dòng)與摩擦都會(huì)影響數(shù)值的準(zhǔn)確性。

3、人體血壓自身變化，每個(gè)人的血壓是不一樣的，而且我們一天當(dāng)中血壓是處于動(dòng)態(tài)變化的過程當(dāng)中的，高血壓病人的波動(dòng)是比較大的，而且受到精神狀態(tài)，時(shí)間季節(jié)以及體溫的變化而變化。

測(cè)量血壓的正確方式

1、測(cè)量血壓時(shí)首先要做好準(zhǔn)備工作，最好的時(shí)間是在早晨起床后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，測(cè)量血壓之前要有不低于5分鐘的休息，30分鐘之內(nèi)不得吸煙喝酒，不得有劇烈運(yùn)動(dòng)，保證排空膀胱，不得憋尿。

2、在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)該將袖帶緊貼于上臂，下緣位于肘部上2~3厘米處，肘部位置與心臟處于同一個(gè)水平，聽診器探頭置于肘窩內(nèi)，測(cè)量時(shí)快速充氣，放氣過程中要緩慢且速度均勻。

3、聽取聲音時(shí)觀察水銀柱的高度時(shí)，要保證視線的水平且讀數(shù)時(shí)一定要實(shí)事求是，不可有特殊的“讀單不讀雙、讀整不讀零”等習(xí)慣。

4、測(cè)量血壓的過程當(dāng)中不要出現(xiàn)緊張情緒，這樣也會(huì)影響血壓測(cè)量的準(zhǔn)確性。

如何判斷自己是否有高血壓？

保證測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確性之后，也不可貿(mào)然斷定，測(cè)量血壓后應(yīng)該間隔2~3分鐘再測(cè)量一次數(shù)值，接近可取兩次的平均值，如果差異較大還需要再次測(cè)量。

一次測(cè)量并不能說明自己患上了高血壓的現(xiàn)象，需要在一周內(nèi)不低于三次測(cè)量才可確診，如果每一次測(cè)量血壓都高于140/90mmhg，建議大家及早就醫(yī)，進(jìn)行血液生化、血常規(guī)、心電圖等實(shí)驗(yàn)室檢查以及相關(guān)的體檢檢查。

飲食生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對(duì)食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,根 在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說高血壓的根源在膽，

在有空的時(shí)候，到附近鄉(xiāng)下采挖點(diǎn)灌南苦菜，煮水，調(diào)點(diǎn)苦菜紅糖湯，產(chǎn)地蘇北灌南，平時(shí)少吃多餐，清淡些飲食，勞逸結(jié)合，保持開心愉快的心情。今天就說這么多，提醒一下，該休息還是要休息，休息才能更好的前行！

結(jié)語：即便是確診為高血壓，大家也不要驚慌，謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，血壓也會(huì)慢慢回歸正常值。