廣東
最近廣東雷雨天氣不斷，不少人覺得穿雨鞋不透氣，穿平時的鞋子又怕弄濕，這時候穿洞洞鞋再合適不過。
穿洞洞鞋一時爽，但是也有“洞門人”遇到了糟心事。
01
穿洞洞鞋引發腳氣
會增加腳部真菌感染的風險
Hot
近日，有網友在社交媒體表示自己因穿洞洞鞋得了腳氣。
不少網友也分享了自己的同款遭遇↓
那么，看著透氣的洞洞鞋為何會引發腳氣？
廣州市皮膚病醫院真菌專病門診負責人高愛莉介紹，洞洞鞋如果在高溫潮濕的環境下長期穿著，會增加腳部真菌感染的風險，也就是人們常說的“腳氣”“腳癬”。
她表示，比起網面鞋、布鞋來說，洞洞鞋吸汗性不強，而對比同樣以塑料材質為主的拖鞋，整體透氣性更弱。這兩方面都可能讓洞洞鞋更容易產生潮濕的環境。
腳氣的高發部位之一是腳趾縫間，洞洞鞋則以塑料材質緊緊“包”住了腳趾前和兩側，因此，腳趾縫難以干燥通風。一些洞洞鞋的柔韌度不夠，長期與足部摩擦容易導致皮膚屏障的受損，也為真菌感染提供了機會。
02
洞洞鞋這樣穿更健康
Hot
“如果要穿的話，首先要盡可能保證寬松；其次，可以穿吸水性好的襪子，一方面可以把腳汗吸到襪子上，另外一方面也可以減少腳和鞋子的摩擦；也可以用一些爽身粉保持腳部干燥。”高愛莉建議。
除了容易感染腳氣以外，洞洞鞋還有這些危害↓
01
穿洞洞鞋乘坐扶梯易發生危險
近些年，在社交平臺上有不少網友分享自己穿洞洞鞋的驚險經歷：穿洞洞鞋坐扶梯時，洞洞鞋被卷入電梯，腳趾嚴重受傷。
專家介紹，由于洞洞鞋鞋頭寬大（比正常的鞋子約寬20%）、鞋面很高，所以即使是站在正常位置，鞋頭距離兩個電梯臺階之間的鋸齒部位也比正常的鞋子近很多。
同時，由于塑料鞋底與腳之間摩擦力不夠，人平時站立的習慣會導致鞋體前移，加上塑料與電梯之間摩擦力比較大，夾入時不易被察覺，等腳有感覺時已經拔不出來了，很容易造成事故。
02
增加崴腳風險，不利于兒童足部發育
一些增高洞洞鞋成爆款單品，它顯高顯瘦，能拉長身材比例，但鞋底是弧度明顯的半球形，穿上會讓踝關節穩定性減弱，又軟又厚的鞋底無法給腳部提供穩定支撐，也就無法讓腳找準走路的著力點，增加崴腳風險。
兒童洞洞鞋可愛軟萌、穿脫方便，但骨科醫生卻不建議給兒童穿洞洞鞋。因為人到18歲左右，所有的足部骨骼、韌帶才能發育完全，形成成熟的足弓結構。
洞洞鞋材質軟、易變形、承托力不足，可能影響兒童足部發育。寬大的鞋頭還可能致發力重心外偏，嚴重可能引發足內翻。
雖然成年人足弓已發育完全，但是如果長期著力點不正，仍會引起足弓塌陷或足底筋膜炎（也就是跟痛癥），嚴重可引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側彎、骨盆前傾等問題，形成不良體態。
醫生建議，不管是兒童還是青少年、成年人，都不宜長期穿洞洞鞋，建議將其作為休閑鞋偶爾穿著，平時多穿有良好支撐和足弓承托的運動鞋或皮鞋。
03
如何選擇洞洞鞋？
Hot
看材質：選擇軟硬適中的材質，尤其是邊緣要硬一點。
2. 看鞋底：厚度超過4厘米且弧度明顯的洞洞鞋不建議選擇。
3. 看尺碼：上腳后最好和腳后跟有一厘米左右的縫隙。
4. 看足型：扁平足、足內翻或足外翻情況的人群不適合穿著洞洞鞋，會加重足部問題。
04
無處不在的腳氣
公共區域設施要注意！
Hot
而除了洞洞鞋，還有一些讓人意想不到的地方也會出現腳氣，大家在使用公共區域設施的時候要注意了！
近日，廣東的馮先生接受受訪表示，自己健身從不佩戴手套，也沒有消毒健身器械的習慣。近日他鍛煉結束后直接用手擦汗，不料第二天嘴唇周邊紅腫發癢，就醫確診真菌感染。
不少網友分享自己的“中招史”。有人說，只是穿短褲坐了一會兒器械，屁股上就長了一片痘痘。
還有人說，健身房的健身器材很難保證衛生的，想一想那么多人的汗水流在上面。
專業人士提醒
健身務必佩戴手套，器械、手部要勤消毒，練完及時洗手。
01
公共器械防護
健身房啞鈴、跑步機、座椅長期殘留汗液、皮屑，易滋生皮膚癬菌、金黃色葡萄球菌，可誘發體癬、膿皰瘡。
1. 器械使用前后，用場館消毒濕巾或75%酒精擦拭握把、靠背等接觸面；訓練時自備毛巾墊于皮膚與器材之間，杜絕裸膚直接接觸器械。
2. 接觸器械后嚴禁揉眼、摸口鼻，訓練結束用流動肥皂水洗手20秒以上；皮膚存在擦傷、破損時，需用防水創可貼完整包裹傷口再鍛煉。
3. 不共用瑜伽墊、健身手套，私用墊布定期高溫清洗消毒。
02
更衣室、淋浴區防護
更衣室、淋浴間地面長期潮濕，真菌孢子大量留存，赤腳行走極易感染手足癬、跖疣、灰指甲。
1. 全程自備拖鞋，禁止光腳踩地面、淋浴臺；洗浴后徹底擦干腳趾縫隙，保持足部干燥。
2. 毛巾、浴巾、洗護用品專人專用，不借用、不共用；換洗衣物密封收納，不直接放置長椅、地面。
3. 濕衣物及時更換，不長期穿著悶汗潮濕運動服，降低真菌繁殖條件。
03
泳池專項防護
1. 皮膚破損、皮膚病、腹瀉、感冒期間禁止下水；入水前全身沖洗，佩戴泳帽，減少水質污染。
2. 不在池內吐痰、擤鼻涕，游泳完畢全身沖洗、清潔耳道；泳池余氯維持0.5-1.0mg/L方可有效殺菌。
你喜歡下雨天穿洞洞鞋嗎
歡迎在評論區留言討論一下
編輯：Selex
圖文來源：申工社、新聞坊、佛山新聞
如有侵權，請聯系刪除
廣東最生活出品，轉載請聯系
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
