廣東
六點半的清晨時分, 鬧鐘尚未發出聲響, 可依據生物鐘運作規律, 我已被從夢境之中拽回到現實狀態。窗外滲透進來的微弱光線攜帶著些許涼意, 我依照慣常的行為模式, 首先飲用一杯溫水, 以此讓處于沉睡狀態的身體漸漸蘇醒過來。此類行為并非屬于那種類似苦行僧般嚴苛的自律表現, 然而它卻是一種對于身體的具備起碼程度的尊重行為。
完成洗漱之后, 步入廚房, 煮咖啡的悠悠香氣傳了過來。豆子研磨之際發出的聲音極具解壓效果, 目光落在慢慢滴落的熱水之上, 如此專注使人暫且忘掉了即將來臨的忙碌。早餐十分簡單, 是一份全麥面包搭配煎蛋, 除此之外還加了一份切好的水果。
有著健康的飲食習慣該是去維持一日精力的存在所需具備的根基, 無數回熬夜歷經之后, 我最終深切領會到了這般情況。
在上班的途中, 地鐵之內滿滿當當都是有著一樣匆忙神色的人群。我不像往昔那般焦慮地去刷手機, 而是戴上了耳機, 可以聽一聽播客, 或者單純只是去觀察周邊的人。瞧那個背著書包的學生正低頭背誦單詞, 望那位阿姨小心翼翼地護著懷里的菜籃, 這般細微的剎那組成了城市真切的脈動。
來到公司以后, 我直接走向辦公桌, 開啟電腦, 著手處理堆積得像山一樣的郵件以及各類待辦事項。上午這段時間對我來講是用來進行深度工作的, 我會把那些最為難辦、難度最高的任務安排在自己精力最為旺盛的時段去處理。當在工作進程中碰到瓶頸時, 我會站起來, 去往茶水間, 在那兒靜靜地站一陣子, 目光望向遠處放置的綠植, 借此讓大腦切換到另外一個頻道, 得以放松與調整。高效的工作節奏, 不是靠加班去堆砌而成的, 而是憑借專注與休息的合理交替來實現的。
吃飯時間到了, 我跟同事一塊兒開始吃飯。吃飯的時候, 大家熱烈地談論最近聽到的那些有意思的奇聞軼事, 或者吐槽甲方提出的那些讓人難以理解的怪異需求, 歡聲笑語接連不斷, 真的消除了好多工作產生的疲倦。
下午工作, 繁雜又瑣碎, 要回復各類消息, 要參與多個會議, 還要認真去整理文檔, 在這一過程當中, 困意不時會襲來, 這時, 我會泡上一杯有著清香四溢味道的綠茶, 輕輕抿上幾口用來提提神, 然后順便去做幾個簡單且有效的拉伸動作, 以此去緩解因長時間處于久坐狀態而產生的腰酸背痛的感覺。
下班后回到家, 將那一身的疲憊給卸下來。做飯變成了我最為充滿期待的環節, 聽到油鍋發出滋啦那種作響的聲音, 聞到飯菜所散發出來的香氣, 感覺靈魂又一次回到了身體當中。晚餐過后, 我會專門留出半小時給自己, 去讀幾頁書籍或者進行練字, 從而讓內心靜下來。
晚間九時, 將手機擱置一旁, 去沖個熱水澡。于躺至床上之際, 對這一日加以回想, 雖說并無震天動地之功績, 然而每一步皆行得頗為穩當。有規律的生活給予內心一種秩序之感, 此類平靜較任何消遣都更能使人獲得滿足。
關燈，睡覺。期待明天太陽升起時，又是新的一天。
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