湖南
喝多了難受，誰都經歷過。頭疼、惡心、口干舌燥，恨不得把昨天的酒摳出來。
網上的解酒偏方一大堆，我來給你做個"真假鑒定"。
這些是假的，別信：
濃茶解酒。茶葉里的茶堿利尿，讓身體排水分，但乙醛還在血液里。不但不解酒，還加重脫水，頭疼更厲害。
咖啡解酒?？Х纫蜃屇憔褚稽c，但酒精還在。你以為清醒了，其實只是"清醒地醉著"，酒駕測試照樣吹得出來。
摳喉嚨吐出來。這是最蠢的。嘔吐物可能嗆進氣管導致窒息，而且胃酸反復刺激食道，可能造成撕裂出血。每年都有人因為摳喉出事的。
喝醋解酒。醋和酒精在胃里反應生成乙酸乙酯，聽起來合理，但那點量根本沒用，反而刺激胃。
這些有點用，可以試試：
喝水，大量喝水。這是最有效的。酒精利尿，身體缺水才頭疼。每喝一杯酒配一杯水，第二天你會感謝自己。
蜂蜜水。蜂蜜里的果糖能稍微加速酒精代謝，而且補充糖分緩解頭暈。溫水沖一杯，舒服很多。
吃主食。面包、米飯、面條都行，淀粉在胃里形成糊狀物，延緩酒精吸收。喝酒前吃效果最好，酒后吃也能緩解。
電解質飲料。運動飲料或者淡鹽水，補充丟失的鈉和鉀，緩解身體乏力。
真正有效的只有一個：時間。 肝臟代謝酒精的速度是固定的，每小時10克左右，誰也改變不了。喝水只能緩解癥狀，不能加速代謝。唯一能讓酒精快點離開身體的辦法就是——等。
所以，最好的解酒是別喝多。如果已經多了，老老實實躺著，旁邊放一大杯水，睡一覺比什么都管用。
*本文由鴻旺酒禮曾姐原創編輯，轉載請備注來源！
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