北京
阿敏是一名初二年級的女生，她出現劃傷自己的行為，每次感到心煩時就會用傷害自己的方式來宣泄情緒，每次劃傷手臂后，她自述會覺得開心一點。阿敏媽媽當時發現孩子有這樣的行為后，就帶她去進行檢查。阿敏媽媽很擔心，于是尋求我的幫助。
阿敏從初一年級開始自傷，停了一段時間后，初二又開始自傷，這兩個時間節點有沒有什么特別的事情發生？從阿敏母親的講述中我發現，家長并不明白孩子為什么就這樣了。
既然問題是當事人與其所在家庭相互作用的產物，那么阿敏的內心沖突與家庭系統之間有著千絲萬縷的互動影響。帶著疑問，我同意約見了阿敏和她的父母。經過媽媽做工作，阿敏終于愿意在父母的陪伴下來到咨詢室。
我：阿敏，拋開自傷這個問題，你生活中有沒有什么別的困擾？
阿敏：討厭學習，學習壓力大。
我：那如果就談談學習壓力，你愿意和我溝通嗎？
阿敏：可以。
我：如果這張圖代表你所說的學習壓力，你想到了什么？
阿敏：學習在傷害我，我壓力太大了。
我：如果這張圖代表你為什么會有這么大的學習壓力，你會想到什么？
阿敏：藍色代表學習，像海浪一樣蔓延。紅色是我的身體，學習快要把我吞沒了。
我：爸爸對你說了什么話？
阿敏：他說，如果我考不上高中，我就只配活在社會的底層，干辛苦的活，沒有一點兒用。
我：你認同他的話嗎？
阿敏：我認同。
我：你具體認同的部分是什么？
阿敏：我學習不好，我一無是處，我沒有用。
我：于是你會自罪自責，對嗎？
阿敏：是，我覺得自己很差勁，就想懲罰自己，很煩的時候我會劃傷自己。
我：阿敏爸爸，聽了孩子這么說，你有什么想說的？
阿敏爸爸：我沒想到自己說的話會讓她有這么大壓力，我本意是想督促她學習。
我：是的，家長用這種方式激勵孩子的情況比較多見，孩子的反應應該不至于如此激烈。那么，孩子在開始覺得學習壓力大的時候，家里發生了什么特別的事嗎？
阿敏父母都搖搖頭，表示沒有給孩子什么壓力。
我：那現在你又開始自傷，是因為什么？
阿敏：現在自傷是因為爸爸媽媽開始吵架。媽媽總和我說爸爸不回家在外面干了什么事情。我很煩惱，再加上馬上初三了，學習壓力好大，我根本學不進去，就想到用以前的方式緩解一下，劃傷自己真的可以緩解。
我在潛意識狀態下找到了阿敏的病理性記憶，在她初一年級的時候，爸爸媽媽鬧離異，吵架很兇，媽媽還問她要跟誰。爸爸每天都不回家，媽媽會和她說很多爸爸的壞話，讓她不要跟他。阿敏很害怕，也很壓抑。
阿敏每天都沒有心思學習，成績退步。她的多科成績還是不及格，也沒能考上名校，爸爸對她很失望。我對阿敏的病理性記憶進行重組，她憋了很久的淚水終于流出來了。
我：阿敏的爸爸媽媽，你們了解了孩子為什么學習壓力大了嗎？
阿敏媽媽：我們的確在處理兩人之間關系問題的時候，沒有照顧到孩子的情緒，我們甚至都沒有覺察到自己的行為影響了孩子。
我：是啊，但我不是問責你們。孩子畢竟是孩子，對父母都是忠誠的，沒有辦法背叛其中一方，所以這就是孩子感到心煩、沒有心思學習的根本原因了。
我：爸爸媽媽想對孩子說什么嗎？
阿敏媽媽：我和阿敏的關系很好，我真的不知道和孩子說這些會影響她，我只是想找個人說說話。阿敏，媽媽和你道歉，媽媽不應該和你講那么多大人的事，讓你擔心和害怕。以后媽媽會注意，好嗎？
阿敏爸爸：阿敏，爸爸過去只希望你成績進步，但是沒有關注到影響你學習的因素，從六年級到現在，爸爸都很少陪伴你，是爸爸做得不好，以后爸爸會更關注你的感受。
通過家庭指導，增強家庭的自我恢復能力，這往往能產生漣漪般的系統效應，實現更持久和深入的心理幫助。
咨詢結束之后，阿敏的父母主動和她談了以前發生的一切，并誠摯地向阿敏道歉。阿敏也為自己對父母的態度與行為而道歉。雙方的努力，填平了曾經橫亙心靈之間的鴻溝，實現了真正的心靈溝通，她沒有再做出自傷行為。
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