0713-0719一周星座運程：被無條件地“愛”之后，長出自己的、更高的自愛……

（圖源網絡）

日復一日的寫作，特別是跟星象有關，實在有太多人生故事一一印證。

早些時候和小辰聊起來，我說、自己最近十多年屬于“有愛無情”，對于天命和工作等有大愛的事情認真負責，會盡心將最好的東西交予，會寫出真實不虛的情緒和轉化，用的是慈悲和洞察，但其實很久一段時間了，我始終承受不了大量的閱讀評論與知道太多細微人情世故的起承轉折。而一旦脫離工作，我便會立即換上別的衣服、扎起頭發，讓自己還是一個大隱隱于市而后曬曬太陽、寫寫文字的人。

但小辰不一樣，他堪稱是“無愛而有情”，就是配合我的工作，卻對每一個細小的個體留言投注關切，看看如何可以幫到對方，有時我看到太陽雙魚座+上升天蝎座的他還要去細細回復，都驚嘆了。

不敢說哪一種會更好，十幾年如一日地穩定輸出，是我堅定心意的照見，而小辰則提供了另外一種陪伴和看見，正如有一位心理學家所認為：說“我愛你”那是一種善意，真正的愛是無條件的看見和確認。這個時候，就想起之前看過一位id為“真言”的網友寫的幾段話，容我和你分享一二：

很多時候，人真正需要的可能不是被很多人短暫的喜歡，而是被一個人長期、完整地看見。為什么這么說？因為一個人能不能在關系里慢慢安定下來，首先取決于一件事：有沒有很多次重復發生的小事，讓你的身體學會安全。

不是一次喜歡讓人穩定，而是很多次他說了會來，他真的來了，他說到做到；你情緒不好，他沒有消失；你們吵完了，最后還能回來把話說清楚。這些重復會慢慢地改變你身體的判斷，讓你開始相信：原來在這個人面前，你不用一直防備。

有了這種安全之后，一個人才敢慢慢露出自己不太好的那一面。因為在短暫的關系里，人會下意識地拿出好的那一面：會聊天、有趣、懂事、不麻煩別人。但在穩定的關系里，你會開始露出自己的疲憊、混亂、沉默，甚至不體面的自己。關鍵不是這些部分會不會出現，而是這些部分出現的時候，對方有沒有立刻把你推開。如果沒有，你才會慢慢地相信，原來不完美的自己也可以被接納。

而當你開始露出真實的自己之后，你才會真正地通過關系開始認識自己。因為人不是完全靠自己認識自己的，你怎么看自己，很多時候是來自別人長期怎么回應你、怎么理解你、怎么記得你。

而更重要的一層是，如果一個人長期存在于你的生命里，他會開始幫你建立時間的連續感。他會記得你以前是什么樣的，也會記得你是怎么一點點變成今天這樣的。他記得你以前連拒絕都不敢，現在至少能說“不”了；他記得你以前一崩潰就會徹底垮掉，現在至少能先停下來思考。這種被記得會幫你把前后的時間連接起來。因為人在低谷里最容易把眼前的這一刻當成全部，但一個真正長期看見你的人，他會提醒你：不是的，你不是一直這樣的，你只是這一刻又累了，你其實已經走了很遠的地方才走到這里……

——“你不是一直這樣的，你只是這一刻又累了，你其實已經走了很遠的地方才走到這里”，這一句帶出溫柔的時光感了。

人不總是一次性定型的，往前走著走著，長了見識長了智慧，又遇到了一些新情況，又得周期性脫殼。

每一次其實都差不多：先靠原本的認知和能力做到很高，然后遇到新問題了，發現舊能力反而成了牢籠，忍耐了很久，不得不承認自己扛不住了，再通過提升認知、現實沖突、事業機會，長出下一層能力。

而這個過程中，強者無相，卻經常會出現疲憊的你、別扭的你、退步的你、慢慢變好的你——其實都是你，每一次脫殼的過程都大同小異，只是，我們常常希望有人能見過、能承接自己不那么好的樣子，也仍然記得我們是怎么一路走到今天的。

這種時候，不要過多地關注自己軀體外軟綿綿的殼，可能就是一個大螃蟹的換殼期，它一定沒有巔峰期的成功、聰明、體面、專業，但要進入更復雜的世界，還要守住核心，那么，真正的新盔甲可能不是更堅硬，而是更有彈性，例如可以讓渡外圍，但不讓渡內核；可以建立聯盟，但保留自己的純粹；可以借力，卻不把靈魂抵押給資源……

唔，愛是看見和確認——有人看見你的軟弱和疲憊，讓你寬心；有人接住你的無助和疲乏，讓你安穩；而最大的允許，是自己允許自己有脆弱的時候，有換殼的時候，有守住核心的堅定，有保持純粹的心智，以及不把原則做成一碰就碎的硬殼——這些，是在被看見和確認后，也就是被無條件的“愛”滋養之后，長出了逐步有彈性、有耐受力的主體性，而后給自己更高的自愛。

祝新一周歡愉：）

藍姐

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編輯助理：小辰，德仔