超7億人近視，從校園到軍營(yíng)，東亞為何成“眼鏡王國(guó)”？

我國(guó)兒童青少年總體近視率已達(dá)到52.7%，全國(guó)近視總?cè)丝诔^(guò)7億，占總?cè)丝诮话耄@一比例遠(yuǎn)超全球約30%的平均水平。幾十年前，班級(jí)里戴眼鏡的孩子還是少數(shù)，如今，許多學(xué)校的課堂上不戴眼鏡的學(xué)生反而成了“稀有群體”。

放眼全球，東亞地區(qū)的近視問(wèn)題尤為突出。韓國(guó)青少年近視率約為74%，日本更是高達(dá)86%，位居全球第一，東京都市圈的學(xué)生近視率甚至達(dá)到95%，近乎“全員近視”。相比之下，美國(guó)青少年近視率約25%，德國(guó)約15%，澳大利亞不足10%，而非洲的烏干達(dá)、布基納法索等國(guó)僅為1.3%左右。巨大的差異表明，近視更多是環(huán)境與行為方式的結(jié)果，而非人種差異的決定性作用。

回溯歷史，上世紀(jì)60年代，我國(guó)學(xué)生近視率僅為16.7%。彼時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕，學(xué)生每天在校五六個(gè)小時(shí)，放學(xué)后有充足時(shí)間戶外活動(dòng)，視力普遍較好。而如今情況已徹底改變。2015年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，小學(xué)生平均在校時(shí)間為8.1小時(shí)，中學(xué)生達(dá)到11小時(shí)，周一到周五平均每天補(bǔ)課0.8小時(shí)，休息日補(bǔ)課更是多達(dá)2.1小時(shí)。高強(qiáng)度學(xué)習(xí)嚴(yán)重?cái)D壓了戶外活動(dòng)時(shí)間，調(diào)查中64%的學(xué)生達(dá)不到每天戶外活動(dòng)兩小時(shí)的護(hù)眼推薦標(biāo)準(zhǔn)，35.2%的孩子每天戶外活動(dòng)不足一小時(shí)。

除學(xué)業(yè)壓力外，電子產(chǎn)品的普及成為近視低齡化的重要推手。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)學(xué)生在上學(xué)日平均每天使用電子產(chǎn)品43.24分鐘，周末躍升至96.27分鐘，寒暑假期間，67%的學(xué)生每天使用電子產(chǎn)品超過(guò)兩小時(shí)。原本可用于放松眼睛、進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間，大量被屏幕占據(jù)。

近視帶來(lái)的影響遠(yuǎn)不止生活不便。高度近視者摘下眼鏡幾乎等同于半盲狀態(tài)，日常配鏡和隱形眼鏡的更換是一筆持續(xù)開(kāi)銷(xiāo)。近視矯正手術(shù)雖能改善視力，但并非毫無(wú)風(fēng)險(xiǎn)：激光角膜切削術(shù)會(huì)使角膜變薄，在眼壓波動(dòng)時(shí)可能帶來(lái)視力不穩(wěn)定的風(fēng)險(xiǎn)；晶體植入手術(shù)存在眼內(nèi)感染的可能，長(zhǎng)期使用也可能增加白內(nèi)障發(fā)生的幾率。這些風(fēng)險(xiǎn)在醫(yī)學(xué)上已有明確共識(shí)，需要術(shù)前充分評(píng)估。

在社會(huì)層面，全民近視已開(kāi)始影響國(guó)防和特殊行業(yè)的招錄。韓國(guó)軍隊(duì)為應(yīng)對(duì)高近視率，已放寬征兵視力標(biāo)準(zhǔn)，只要矯正后視力達(dá)標(biāo)即可入伍，僅度數(shù)過(guò)高者被安排社會(huì)服務(wù)崗位。我國(guó)征兵視力標(biāo)準(zhǔn)也已從5.0放寬至4.8，但近視仍是征兵淘汰的首要原因，約占每年淘汰人數(shù)的40%至50%。此外，民航飛行員、外科醫(yī)生、消防員、精密儀器操作員等對(duì)裸眼視力有嚴(yán)格要求的職業(yè)，也將高度近視者拒之門(mén)外。

過(guò)去幾十年，勤奮學(xué)習(xí)與高強(qiáng)度用眼伴隨了數(shù)代人的成長(zhǎng)，也為國(guó)家發(fā)展積累了人力資源。但7億人近視的現(xiàn)實(shí)，提醒我們必須重視視覺(jué)健康。對(duì)于尚未近視的孩子，每天保證兩小時(shí)以上的日間戶外活動(dòng)，減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，定期檢查視力，是成本最低且被證實(shí)有效的防控手段。別等到視力嚴(yán)重下降，才追悔莫及。護(hù)眼，需要從現(xiàn)在開(kāi)始，從每一次走出戶外開(kāi)始。