為什么一到夏天，手上就長(zhǎng)透明小水皰？

每到夏天，就有不少人手上長(zhǎng)水皰，瘙癢難耐，一旦撓破，里面還會(huì)流出一些不明液體......

這種困擾好多人的透明小水皰大多數(shù)情況下其實(shí)是汗皰疹，是一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚疾病，具有鮮明的季節(jié)性特點(diǎn)。該如何應(yīng)對(duì)？

正確識(shí)別汗皰疹

汗皰疹多發(fā)于手指?jìng)?cè)面、手掌、指端皮膚，多為米粒大小，有的稍高于皮膚，有的隱藏在皮膚之下。

汗皰疹 也叫出汗不良性濕疹、掌跖急性濕疹，主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)——

• 粟粒大?。ㄍǔＶ钢睆皆?1—5毫米?范圍內(nèi)的顆粒狀物體）的水皰、成群發(fā)生，左右對(duì)稱發(fā)病；

• 水皰內(nèi)含有清澈的皰液，可能會(huì)伴有瘙癢或燒灼感；

• 水皰位置較深，不容易破；

• 水皰一般2到3周后會(huì)干涸脫皮，露出皮膚，此時(shí)可能會(huì)有疼痛感；

• 常見于青年群體，兒童或者老年人很少見；

• 反復(fù)發(fā)作，可以在數(shù)月或數(shù)年間頻繁發(fā)作。

需要提醒的是，汗皰疹不會(huì)傳染，但是掐破水皰會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，手經(jīng)常接觸各種東西，會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

皰疹性瘭疽、手癬或足癬、接觸性皮炎、蟲咬皮炎也會(huì)長(zhǎng)在手上或腳上，容易被誤診為汗皰疹，需要加以辨別。

汗皰疹是如何長(zhǎng)出來(lái)的？

汗皰疹的病因尚不明確，目前被認(rèn)為是一種皮膚濕疹樣反應(yīng)。在水皰形成過(guò)程中，汗腺導(dǎo)管并不受影響，而是一種發(fā)生在皮膚上的濕疹樣超敏反應(yīng)。有汗皰疹的人要關(guān)注以下幾個(gè)因素——

遺傳因素

臨床中，發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者有家族聚集發(fā)病現(xiàn)象。

手部感染

真菌感染是引起汗皰疹發(fā)病的原因之一，包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌等。

接觸性刺激

接觸一些藥物化學(xué)制劑如呋喃西林、香料、重鉻酸鉀等，可能會(huì)引起汗皰疹。佩戴含有鎳或鉻等金屬的項(xiàng)鏈、耳環(huán)、手鐲等物件也可能引起汗皰疹。

日光照射

汗皰疹可被UVA（UVA波段是紫外線波長(zhǎng)的一部分）誘發(fā)出來(lái)。

出汗太多

夏季人體出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺自己黏糊糊的，極易導(dǎo)致汗液潴留于皮內(nèi)而引起汗皰疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗皰疹。

心理因素

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮抑郁，以及過(guò)度疲勞、睡眠不足、應(yīng)激等也會(huì)誘發(fā)汗皰疹。

個(gè)人體質(zhì)

皮膚敏感者對(duì)外界環(huán)境的變化更加敏感，尤其對(duì)風(fēng)吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可誘發(fā)。

過(guò)度清潔

有人認(rèn)為汗皰疹是清潔度不夠?qū)е碌?，因此?huì)頻繁洗手，其實(shí)，過(guò)度洗手反而會(huì)加重癥狀，洗手液、肥皂等都會(huì)帶來(lái)刺激。

長(zhǎng)了汗皰疹如何處理？

涂抹外用糖皮質(zhì)激素藥膏是治療汗皰疹的最常見方法，參照說(shuō)明書或遵醫(yī)囑使用即可。

?可選擇強(qiáng)效糖皮質(zhì)激素，比如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏，因?yàn)楹拱捳畹难装Y較深，手腳的角質(zhì)層厚，地奈德等弱效糖皮質(zhì)激素效果不太理想；

?瘙癢厲害時(shí)，可以增加止癢藥物，外用的有薄荷腦軟膏；

?必要時(shí)可以試著口服抗組胺藥物，例如西替利嗪，需遵醫(yī)囑使用；

?反復(fù)治療不好的，建議及時(shí)找醫(yī)生復(fù)評(píng)病情、調(diào)整方案。

關(guān)于汗皰疹的那些謠言

別再信啦

謠言1：汗皰疹會(huì)傳染

真相：汗皰疹不會(huì)傳染。這是一種與過(guò)敏反應(yīng)、遺傳、多汗或精神壓力等內(nèi)因相關(guān)的皮膚問(wèn)題，不屬于感染性疾病，因此不具備傳染性。

謠言2：愛出汗的人更愛得汗皰疹

真相：雖然多汗可能會(huì)在一定程度上加重癥狀，但它并不是直接病因。臨床上很多不愛出汗的人同樣會(huì)患病，而一些愛出汗的人卻未必會(huì)得。

謠言3：汗皰疹戳破就好了

真相：這個(gè)觀點(diǎn)非常錯(cuò)誤！戳破水皰容易引發(fā)感染、導(dǎo)致病情惡化。正確做法是讓水皰自然吸收、干燥、脫落，最大程度避免皮膚損傷。

謠言4：汗皰疹里面的滲液流到哪里，疹子就會(huì)長(zhǎng)到哪里

真相：沒有科學(xué)依據(jù)。新疹子多是因?yàn)樯眢w過(guò)敏反應(yīng)持續(xù)，或皮膚其他部位存在誘發(fā)條件，并非滲液流動(dòng)導(dǎo)致。

謠言5：汗皰疹不會(huì)自己好

真相：汗皰疹是自限性皮膚病，大部分可自愈。輕癥通常2–3周自行緩解；癥狀嚴(yán)重（反復(fù)發(fā)作、劇烈瘙癢、感染）時(shí)需藥物干預(yù)。病程與體質(zhì)、誘因控制、護(hù)理密切相關(guān)。

來(lái)源 | 湖北日?qǐng)?bào)

編輯 | 賀 曦

審讀 | 張 蕾

二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博

深圳晚報(bào)將隨機(jī)抽取幸運(yùn)粉絲

每人送出

2026 CAFEEX 深圳咖啡展覽會(huì)

門票1張

1、進(jìn)入深圳晚報(bào)微信公眾號(hào)

2、點(diǎn)擊“發(fā)消息”進(jìn)入對(duì)話框

3、在對(duì)話框中輸入關(guān)鍵詞“咖啡”，獲取鏈接參與抽獎(jiǎng)

開獎(jiǎng)時(shí)間：2026年7月23日12：00

兌獎(jiǎng)方式：微信小程序搜索“CafeexMall”--我要購(gòu)票--咖啡展早鳥票--點(diǎn)擊報(bào)名--點(diǎn)選單日票（88元）添加購(gòu)票人--填寫優(yōu)惠碼--0元購(gòu)買。

展覽時(shí)間：7月24~26日（周五~周日）

展覽地點(diǎn)：深圳會(huì)展中心 - 福田區(qū)福華三路

開放時(shí)間：10:30~18:30（18:00 停止入場(chǎng)）

注意事項(xiàng)：

1、進(jìn)入抽獎(jiǎng)小程序會(huì)有一個(gè)5秒的開屏廣告，請(qǐng)勿點(diǎn)擊！請(qǐng)勿點(diǎn)擊！請(qǐng)勿點(diǎn)擊?。ㄖ匾氖虑檎f(shuō)三遍）；

2、本獎(jiǎng)品為贈(zèng)品，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)賣交易，違規(guī)者或?qū)⑦M(jìn)入深晚福利黑名單；

3、請(qǐng)中獎(jiǎng)?wù)呒皶r(shí)填寫信息，逾期未填寫視為放棄獎(jiǎng)項(xiàng)；

4、本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸深圳晚報(bào)所有。