江蘇
文 | 貓姐
圖片 |替替
本文字數 |1207
這是老陸不老為你寫的第524個故事
01
前段時間，我考慮健身，為此做了不少努力工作，買瑜伽褲、墊子、跳繩計時器、呼啦圈、跑步鞋，還在網上找了不少健身的視頻，全部保存下來，準備按照別人的計劃去訓練。
工具準備了一大堆，可到現在我都沒有用過一次。
那些被我下載保存的健身視頻，也全都成為了庫存，我一次都沒使用，我總結出來一個道理，好像我每次想要做點什么，特別是想要快點得出成績的事情，我總會很嚴肅對待，且過于焦慮。
但實際上，想做什么想去做，先不用管結果。
想要去健身，晚上就去小區樓下跑兩圈，或者爬樓梯，聽幾首歌就結束了，不用研究什么訓練計劃，也不要給自己設置目標，先堅持個一兩周，但這件事已經順暢了，就堅持去干。
我第一次減肥的時候是在高中的時候，那會兒我腿很粗，我在網上搜了一個簡單有效的瘦腿辦法，晚上在床上躺著的時候，把腿豎著放在墻上做拉伸，并且在空中做自行車動作，我當時半信半疑。
晚上我會看一會兒漫畫，看漫畫的時候，我就把雙腿在空中做自行車動作，具體做了多少個我也不清楚，也沒當回事，只是習慣性的運動。一個暑假下來，我瘦了快十斤，大腿明顯瘦了一圈。
打敗完美主義者的，就是不斷的計劃。
無論干什么，你先去懶懶散散地干，很多人一上來就是把自己架的太高了，很多人要定目標、精確時間、成績，稍微不理想內心就崩了。一個粗糙的開始，就是好的開始，成功就是這么來的。
02
我身邊有個做副業的朋友，以前特別擰巴。想做自媒體，每天熬夜查教程、寫大綱、糾結文案，總覺得準備不充分就不能發。
折騰半個月，一條內容沒出，心態徹底崩盤，直接放棄。
后來他換了思路，不再追求完美。每天懶懶散散更新，不用逼自己寫長篇干貨，有空就隨手記錄、簡單剪輯，不焦慮數據、不糾結質量。
沒想到松弛之后，反而持續輸出，慢慢摸索出節奏，最后副業穩穩做了起來。
職場工作也是同理。很多新人接手新任務，一上來就高度緊張，怕做錯、怕被罵、怕做不好丟臉。高度緊繃的狀態下，思維僵硬、動作變形，反而頻繁出錯、效率極低。
成年人最大的內耗，不是能力不夠，而是還沒開始，就把自己繃得太緊。
很多人做事有個致命通病：總想一次性做到完美，開局就全力以赴、高度緊繃。總想著準備萬全、狀態最好再動手，結果越緊張越拖延，越想做好越不敢開始。
其實普通人成事最快的邏輯，恰恰相反：無論干什么，先懶懶散散地去干。
這里的懶散，不是擺爛躺平、敷衍糊弄，而是放下執念、卸下焦慮，用松弛的狀態先啟動。
心態松弛的人，不追求一步到位，先慢悠悠上手、邊做邊改、邊試邊調。不畏懼瑕疵，不害怕不完美，先完成，再慢慢精進。看似懶散隨意，實則最快進入狀態、掌握規律。
太用力的人走不遠，太緊繃的心態成不了事。事事追求完美開局，最后大多草草收場；敢于懶散起步、慢慢打磨，反而容易長期堅持、悄悄逆襲。
關于我：
我寫公眾號十年了
現在是文字工作者
也剛生了個超級可愛的寶寶
寫作、閱讀、情感體會及成長感悟
希望我的文字能帶給你力量
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