上海
今朝正式入伏！
今年將迎來40天超長版三伏天
上海市中心最高氣溫
超過38℃
蒸籠模式啟動
行走的燒烤食材已就位
三伏天
是一年中陽氣最旺、
濕氣最重的時節
也是調理體質的“黃金窗口”
最近，養生達人們
都在排隊“趁熱打貼”
入伏前夕，
香山中醫醫院針灸科
早已迎來就診高峰，
不少市民專程前來預約三伏貼療程，
搶抓夏日養生黃金期。
市民張女士
是醫院冬病夏治療法的忠實體驗者，
常年屬于虛寒過敏體質的她，
每到冬季就會飽受不適困擾，
手腳常年冰涼、
吹風受寒后極易喉嚨發癢、
反復咳嗽生痰，
日常稍食生冷也會出現咽喉不適，
常年被體虛問題困擾。
堅持伏天穴位敷貼調理后，
張女士的身體狀態得到了明顯改善。
張女士坦言，
自從堅持貼三伏貼，
自己的不適癥狀大幅緩解，
“現在咳嗽變少了，痰液也少了很多，
就算吃點生冷食物，
喉嚨也不會發癢不適，
效果特別明顯。
而且這個療法特別方便，
醫生會根據我的體質精準搭配穴位，
全程十分鐘左右就能完成，
性價比很高。”
這也是她年年堅持前來貼敷的原因。
相較于傳統單一的三伏貼敷貼，
香山醫院這張“養生王牌”
今年也升級了
香山中醫醫院針灸科
創新打造出精細化、
個性化的冬病夏治診療體系。
針對市民常見的呼吸道疾病、
頸肩腰腿痛、骨關節疼痛、
體質虛寒、免疫力低下等各類問題，
對癥搭配專屬診療方案，
讓冬病夏治調理
更精準、更專業、更有效。
那么“三伏貼”應該怎么貼呢？
“三伏貼”要在初伏、中伏、末伏進行穴位貼敷，將中藥直接貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生刺激，達到治病、防病的目的，連續三年為一個療程。
可以每伏連貼3天，每天1次，也可以每隔3天貼1次，靈活選擇。如果錯過貼敷時間，后續補貼即可，不過“三伏貼”講究時令性，建議最好每伏連續貼敷3貼。
每次貼敷的時間長短也有講究：
一般成人每次貼敷6小時，具體可以根據皮膚反應適當調整。
兒童每次貼敷時間以半小時~2小時為宜，以孩子能耐受為準。
需要注意的是，
“三伏貼”并非“萬能貼”。
哪些情況可以貼敷？
哪些人群需要慎重使用？
一起來了解↓
01 “三伏貼”對癥這幾類疾病
呼吸系統疾病：比如反復感冒、慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病。
消化系統疾病：比如功能性消化不良，經常出現胃脹、腹脹、胃痛等癥狀的虛寒性體質人群。
虛寒性婦科疾病：比如宮寒、月經量少、痛經等。
寒濕性關節肌肉疾病：比如頸肩腰腿痛、寒濕性關節炎等。
虛寒慢性疲勞綜合征：怕冷、怕風、疲勞、容易感冒的人群。
各種發熱性疾病、感染性疾病發熱期、活動性肺結核患者，以及咳吐黃色濃痰、咯血或經常口腔潰瘍等內火偏旺者；
貼敷部位的皮膚有創傷、潰瘍、感染者；
對敷貼藥物或敷料成分過敏者；
皮膚過敏、瘢痕體質者；
孕婦，糖尿病、血液病、惡性高血壓、嚴重心腦血管病、肝腎功能不好、支氣管擴張、惡性腫瘤患者，疾病處于急性發作期或加重期間患者等都需要謹慎使用。
貼敷期間
還需注意這幾點
貼敷期間，還需注意以下幾點↓
避免劇烈運動、大量出汗、淋雨、直吹冷風，忌食生冷、辛辣、油膩及發物，貼敷后不宜冷水洗浴。
貼敷后局部出現輕微紅、腫、癢或細小水泡，屬正常藥物反應，一般可自行消退，不要粗暴搔抓。但若出現劇烈灼痛、瘙癢難忍或出現較大水泡，應立即取下藥貼，及時就醫處理。
小提醒：貼敷“三伏貼”只是治療疾病的一種手段，不能完全代替其他治療，正在服藥的慢性病患者在貼敷“三伏貼”期間不要盲目減藥、停藥。
“三伏貼”屬于中藥制劑，需經國家審批才能上市。網售產品沒有藥準字號，可能引發過敏或藥效不足等問題。
想要通過“三伏貼”
實現“冬病夏治”
建議在中醫師指導下
根據個人體質和病情進行貼敷哦~
【儂好上海·韓佳艷綜合編輯】
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原標題：《今朝正式入伏！上海這家醫院的“養生王牌”火了！“趁熱打貼” 有講究→》
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