為什么很多人在創(chuàng)傷里不肯走出來？不是不肯走出來，而是創(chuàng)傷上癮了

文|微微笑了

很多人不是不肯走出來，而是創(chuàng)傷上癮了。

心理學(xué)家弗洛姆有一句話很戳中我，大意是：

人們寧愿要確定性的痛苦，也不愿面對不確定性的未知。

是啊，有段時(shí)間，我沉浸在原生家庭重男輕女的創(chuàng)傷，以及親密關(guān)系長久打壓的痛苦之中。

我不斷回想過去，逃避現(xiàn)實(shí)，自我厭惡，明明那么痛了，卻像個(gè)落水孩子一樣本能抓住不放。

很痛很痛，但因?yàn)樗銐蚴煜ぃ跃退泔孁c止渴，我也放不下了。

總有人問：你好了點(diǎn)了嗎？什么時(shí)候才能走出來？

我在想，怎么才算從創(chuàng)傷里走出來？

是我能微笑對曾經(jīng)傷害過我的人說一聲“沒關(guān)系”嗎？

還是我現(xiàn)在就能來一場說走就走的旅行，熱情開啟一段新戀情嗎？

亦或是我從此水泥封心，不再對任何人有任何期待，然后不停用各種工作來填滿日常？

是這些嗎？

當(dāng)我十幾歲時(shí)，我真的特別討厭絮絮叨叨像個(gè)祥林嫂訴說痛苦的人，我認(rèn)為他們太矯情也太懦弱了。

而當(dāng)我二十多歲，我鄙視那些在情情愛愛糾纏不清的男女，我覺得他們一點(diǎn)判斷力都沒有，太不夠愛自己了。

還有，當(dāng)我剛出社會(huì)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有朋友抑郁了，我還以為去曬太陽找點(diǎn)事情干起來，抑郁就會(huì)好起來的。

是的，我就是那么自大且無知。

直到我歲數(shù)漸長，經(jīng)歷的事情多了，我才發(fā)現(xiàn)：

他們不是不愿意走出來，也不是想要通過靠賣慘博同情，更不是意志力薄弱的問題。

而是，他們一旦走出來了，就不能再用受害者身份自居，就要推翻那些從廢墟重建的自己。

但這個(gè)自己也許不完美，甚至還是那么糾結(jié)、擰巴以及防備心很重，但至少曾經(jīng)好好保護(hù)過他，是他熟悉的自己。

所以很多人會(huì)選擇畫地為牢。

但，請不要指責(zé)他們軟弱，更不要強(qiáng)求他們此刻必須堅(jiān)強(qiáng)。

有時(shí)候，不是他不想，是他沒有足夠的能力或者能量去做這件事。

因?yàn)樗械耐频怪貋砘蛘咧亟ǎ切枰臉O大的能量與勇氣的。

對于一個(gè)正在經(jīng)歷創(chuàng)傷或者千瘡百孔的人來說，放下以前種種執(zhí)念和痛苦，去過另一種未知的新生活，這太可怕了，無疑相當(dāng)于抽筋剝皮的痛。

正所謂，未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松啤?/p>

有時(shí)候，擁抱痛苦對某些人來說，是另外一種自我拯救的方式。

因?yàn)檫@是他們唯一證明自己真正活著的方式。

所以，請多給予一點(diǎn)理解與陪伴，少一點(diǎn)建議和督促。

在更小的日常范疇上，允許他們今天前進(jìn)一步明天又退后兩步，并對他們看似非理性的自我折磨，表現(xiàn)出最大的克制與悲憫。

有一句話說得好，萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方。

但別忘了，裂痕本身是會(huì)疼的。

永遠(yuǎn)不要站著說話不腰疼，不要覺得“這有什么大不了的”，不要嘲笑那些被一根稻草壓垮的駱駝，不要為了展示自己的優(yōu)越而去強(qiáng)行扒開別人的傷疤。

希望你明白，不是所有人都有你那么幸運(yùn)，擁有那么健全的成長環(huán)境以及那么強(qiáng)大的情緒免疫力的。

人與人是很不一樣的。

要理解世間百態(tài)，理解每個(gè)人都有自己的課程要修，也學(xué)會(huì)包容和敬畏。

在這個(gè)世界上，就是有人會(huì)一聽到摔門聲就忍不住發(fā)抖，也有人會(huì)通過瘋狂囤積物品來填補(bǔ)童年的匱乏，更有人會(huì)在親密關(guān)系不停地作鬧來確認(rèn)自己不會(huì)被拋棄……

這就是眾生百態(tài)，也是鮮活生命在努力活下的千百萬種姿態(tài)。

人啊，還是要尊重他人的選擇，理解他人帶血淚的生存策略。

在創(chuàng)傷不肯走出來，也未必就是懦弱與沉淪。

有時(shí)候，也可能是還差一點(diǎn)點(diǎn)能量和時(shí)間。

多一分允許和理解吧。

要知道，那個(gè)死守著舊傷的人，也曾毫無保留地交付過真心。

祝好。