北京
來源：市場資訊
（來源：萬榮融媒）
曾看過一段戳心的日常片段：一名小學生獲得了“學習之星”的獎狀，滿心歡喜想要和爸爸分享這份小成就。結果爸爸一句“不要太得意，這獎狀含金量不高”，瞬間澆滅了孩子的喜悅。
有些時候，為了讓孩子學會謙虛，一些家長會習慣性“打壓”孩子、刻意潑冷水。殊不知，這種話語往往會讓孩子感到被否定，自信心受打擊。一次次否定努力，會讓孩子總下意識覺得自己不配被肯定。那么在教育過程中，要如何回應孩子才能規避類似的問題？一組方法希望能給你啟發。
回應孩子，需要先看見
孩子的現實處境和現實能力
心理學家武志紅團隊表示，想要察覺孩子當下的情緒狀態和情感需求，需要我們看到孩子的現實處境和現實能力。
所謂現實處境，就是孩子當下的情緒狀態和情感需求。比如，孩子得到了獎狀，表情和肢體語言都在展現開心，這些情緒情感，需要父母真實地看見，并給予同頻的回應。
而所謂現實能力，就是孩子當前實力所能到達的成就高度。比如拿到獎狀，就是孩子真實能力的體現。這些區別于其他孩子的特質和閃光點，同樣需要父母真實地看見，并給予客觀的回應。
武志紅團隊講了一個故事：女兒拿了獎狀回家，嘴上說“沒什么稀罕的”，眼睛卻一直盯著媽媽看。這位母親看出女兒渴望認可與肯定。于是她直接抱起女兒轉圈圈，說：“你每天寫作業都那么認真，把寫得不好看的字統統擦掉重寫，得了那么多A+，你值得這個‘學習之星’。”女兒聽了很高興，她也很高興。
面對快樂拿回獎狀的女兒，這位母親共情孩子的情緒，給出了同頻回應，真實看見女兒的現實能力。當喜悅有人承接，努力獲得肯定，孩子便能以輕松愉悅的心態，繼續去迎接生活、學習中的挑戰。
面對孩子
父母要做到“如實鏡映”
對于面對孩子，常常不知該做如何反應的父母，武志紅團隊提倡父母做到“如實鏡映”，就是用語言告訴孩子：我看見你了。
首先，看見并肯定孩子做得好的部分，幫助他獲得自我認同。
看見孩子，其實就是看見他認真寫下的字，看見他對朋友的照顧和關心，看見他在比賽時不放棄的身影。我們要看見孩子靠自己努力真正做到的那些事，這份來自父母的認可，會成為他內心的基石，以及自我認同的種子。讓他確信：“我是有能力的，我是被需要的，我的存在本身就有價值。”
這份看見是可以在代際間傳承的。有人說，她從小到大，每一次得到獎狀，都會被父親塑封起來，在家里認真擺放。每天她只要看到這些獎狀，心情就會很好，并覺得自己很厲害。如今，她也用同樣的方式守護著孩子的榮耀，幫助孩子獲得自我認同。
其次，放下并接納孩子做不到的部分，幫助他實現自我接納。
放下我們心中那個對“完美小孩”的期待，接納他面對難題時的退縮，接住他做不到時的眼淚，直視他不太理想的分數。告訴他：“即使你不夠好，即使你暫時做不到，你依然安全，你依然被無條件地愛著。”當孩子不必為了掩飾“做不到”而耗盡心力時，他才有余力去正視自己的局限，去彌補自己的不足，并從中獲得真正的成長。
有一個例子是這樣的：孩子首次參加演講比賽，努力之后只獲得參與獎。即便如此，他的母親還是去為他買了小蛋糕慶祝。這個舉動是對孩子敢于登臺的認可，激發他發自內心的自豪感，以及勇于嘗試、不懼失敗的勇氣。
可見，真實地看到孩子的處境和心情，并選擇適當的應對方式，既能讓孩子維持自尊自信，也能忍受不可避免的挫折和平凡，從而繼續追求自己的理想與抱負。
孩子在成長過程中，比起打壓或過度贊美，更需要的是同頻回應，以此來形成一個統合的整體。教養也不是把孩子雕刻成一座無瑕的塑像，而是陪著他，在陽光下起舞，在風雨中站立。
“如實鏡映”，既是接住孩子的滿心歡喜，幫他建立穩固的自我認同；也是放下完美期待，包容他的短板與無力，讓他坦然接納不完美的自己。
這一切，會為孩子提供行走于世的底氣，讓他帶著穩定的自尊與內在力量，從容奔赴往后人生。而這樣的一種人生態度，便已足夠充實和完滿。
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