波士頓指揮家桑德爾：家長的焦慮會影響孩子，“慢養”才更優秀

每一個家中都期盼子女成才，父母是孩子成長中重要的引導者，父母的一言一行直接關系著子女的性格甚至未來。

隨著社會的發展，競爭日益激烈，很多家長也承擔著各方面的壓力。有來自教育資源方面的壓力，也有與同齡小朋友對比帶來的壓力，為了培養出優秀的孩子，父母們難免焦慮。

教育焦慮已經司空見慣，不僅使家長容易出現心態失衡，給孩子內心也增添額外負擔。每一位父母都希望孩子在起跑線就贏過他人，不知道你是不是這樣的父母？

山東濟南一名5歲的小男孩兒，在媽媽的帶領下，在考研考場外站了一個多小時，正是天寒地凍的冬季，這位媽媽目的，就是提前讓孩子感受考研的氛圍。

這位媽媽表示希望孩子以后能考研究生、考博士，從現在算起還有不到六千天考研，提前感受有助于孩子成長。

不得不說，這樣的想法讓人覺得太不可思議，剛5歲的幼兒，本該是天真無邪開心玩耍的年紀，因為媽媽的厚望，被迫早早背上沉重負擔。

5歲的孩子還沒上小學，就要提前感受考研的氛圍，一旦進入小學、中學、高中，這名男孩兒承受的壓力可想而知，這些壓力都來自于媽媽的焦慮。

波士頓指揮家桑德爾：家長的焦慮會影響孩子

家長的焦慮是束縛孩子的罪魁禍首，波士頓愛樂樂團的指揮家本杰明·桑德爾大師，在網上可以看到很多他執教的有趣音樂課。一次他指導一名小女孩兒拉小提琴，這名小女孩兒琴拉得很好，只是全程緊繃著臉，沒有一點笑容。

桑德爾溫和地引導孩子，這是一首帶給人溫暖的曲子，應該歡快和跳躍，桑德爾自己甚至歡快地跳起來，可是小女孩兒仍然很嚴肅。曲子結束，桑德爾和女孩兒的媽媽溝通，問她覺得女兒是否漂亮，這位媽媽直接是否定的回答，接著問，認為女兒琴拉得如何？這位媽媽仍然是否定并且搖頭。

此時桑德爾似乎已經明白，明明應該活蹦亂跳的年紀，小女孩兒如此沉悶，他鄭重地和這位媽媽說，家長的焦慮將會影響孩子。如果父母一直為孩子而焦慮，那么將來孩子也容易成為一個易焦慮的人，很難快樂和平靜。

桑德爾忠告這位媽媽，在孩子成長中作為父母有太多擔心，擔心學習不好，擔心將來考不上理想大學，又擔心找不到滿意工作，這樣下去孩子會死。

視頻中在場的人聽到這番話都大笑，不得不說桑德爾對中國家長的了解和評價非常到位。另外也看出他從內心理解和疼愛孩子，最終他善意提醒這位媽媽，孩子很完美，家長要讓她開心。

家長對孩子成長過程和未來的不確定性，致使他們想親力親為幫孩子設計好人生路，恨不得事事考慮周全沒有偏差。這種過渡干涉不僅剝奪了孩子的自主選擇權利也剝奪了獨立思考的能力，同時家長也會過度焦慮。

父母的焦慮帶給孩子的大都是負面影響，最終孩子要么成為沒有主見的人，要么會形成逆反性格，時刻想逃脫父母的控制。

家庭干預可幫助焦慮的父母，養出平靜的孩子

康涅狄格大學精神病學專家高爾達·金斯伯格，曾經針對136個有孩子的家庭進行了研究，發現父母有一方焦慮，子女也容易焦慮。

研究認為，如果在6歲-13歲的階段，能夠采取干預措施，有助于減緩帶給子女的焦慮影響。

1、父母焦慮影響孩子

研究中一部分家庭會受到持續的干預治療，一部分家庭只收到介紹治療焦慮癥的小冊子，一部分家庭任何措施都沒有。

一年之后最終結果顯示，接受家庭干預治療的家庭，孩子只有9%會變得焦慮，通過小冊子引導的家庭孩子，焦慮的比例達到21%，沒有采取任何措施的家庭孩子焦慮比例達到31%。

金斯伯格表示，父母焦慮的家庭，孩子也會變得焦慮比率在50%。如果能夠提早意識到孩子身上存在的焦慮隱患，可以采取干預措施。

2、父母的教導可以重塑孩子的行為

不管是先天或者后天的經歷，都會影響成長，如果經歷的負面情緒越多，變焦慮的幾率越大。

在金斯伯格的研究中很多成年人表示，在幼年時期就曾經焦慮過，只是沒有告訴其他人。遇到考試會因為焦慮而生病，課堂上不喜歡舉手，不喜歡社交朋友非常少。這些焦慮會限制人的活動，一直到成年。

Tips：金斯伯格表示很多后天因素影響的焦慮，家長可以通過引導的方式，重塑孩子的行為。

3、分辨焦慮信號

金斯伯格指出及時幫助孩子減緩焦慮，就要懂得分辨焦慮信號，懂得有焦慮的言行時怎樣在孩子面前正確處理。

家長仔細觀察并教給孩子分辨，因為受到驚嚇或受焦慮影響出現的感受是什么，如何改變這樣的感受。

枕邊育兒寄語：

一個平靜時刻有安全感的孩子，不僅可以做到自我撫慰緩解焦慮，也可以安撫他人，能夠妥善處理壓力和焦慮，而這一切都是受家庭教育的影響。父母要懂得人生如同馬拉松，不必為了刻意贏在起跑線而焦慮。給孩子足夠的空間，教他擁有面對困難的勇氣，和解決困難的能力，從容自信的孩子始終會贏在終點。

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