北京
你會指望自己的身體一夜之間脫胎換骨嗎？不會。
你很清楚那需要時間，需要重復，需要肌肉在無數次撕裂與修復中慢慢變強。但對待自己的內心，你給的耐心卻少得可憐。
你可能也試過。認真寫下目標清單，堅持了四五天。每天對著鏡子念幾句肯定語，閉上眼睛想象過理想生活的畫面，那一刻，你確實感覺到了久違的希望。
可是，大概到第六天的時候，你發現一切好像沒怎么變。那種熟悉的擔心，還是準確無誤地出現在老地方。那個總愛鉆出來的自我懷疑，依然準時在同一個時刻悄悄爬上來。你仔細找了找，好像沒有任何東西可以被你拎出來說一句：“看，這里不一樣了。”
于是，你默默地在心里給這事兒畫了個句號。你告訴自己，吸引力法則大概沒效果，或者它對你這種人就是失效，又或者，你就是少了那個別人都有、唯獨你沒有的關鍵零件。
說實話，你真的搞錯了。
你并沒有失敗。你只是要求自己的大腦，去遵守一個連你的身體都永遠不可能做到的時間表。心靈的肌肉和身體的肌肉一樣，沒有成千上萬次的重復，沒有在舊習慣的慣性和新意識的拉扯中反復打磨，那些根深蒂固的思維模式，憑什么說變就變？
別在第幾天就急著要一個翻天覆地的結果。訓練一顆心，需要的是同一種笨拙、緩慢、甚至經常反復的堅持。只要你還在做，那個轉變就已經在你看不見的地方，開始發生了。
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